Az online vélemények szerint 13 a legjobb intelligens mérleg

Akár új fitnesztermet kezd, az egészségre törekszik ebben az évben, akár csak a testsúlyát próbálja figyelni, itt az ideje, hogy lemerítse a régi analóg mérleget, és intelligens skálára frissítse.

intelligens

A tipikus mérleg csak a súlyát méri - ami rendben van, ha csak ennyit keres. Az intelligens mérlegek extra adatokat szolgáltatnak Önnek, amelyek segíthetnek a súlycsökkentési terv testreszabásában. Ezeknek a mérlegeknek vannak alkalmazásai vagy online szolgáltatásai a különféle mutatók követésére és az Ön számára tárolt információk tárolására. Az alkalmazások többsége kompatibilis más fitneszalkalmazásokkal, például a Fitbit, az Apple Health és a Google Fit alkalmazással, így szinkronizálhatja adatait ott, ahol szeretné.

Könnyen belátható, hogy az okos mérleg hogyan ösztönözheti a motivációt, hogy ragaszkodjon a fogyáshoz vagy a súly megtartásához. Miután rálépett a skálára, adatait rögzíti és elküldi a kísérő alkalmazásnak. Ezen alkalmazások többsége diagramokban követi az előrehaladást, és lehetővé teszi a célok kitűzését. Ha képes látni a céljait és meglátni, hogy hol tartasz azok elérése szempontjából, az motiválhat téged olyan módon, hogy a súlyod egyszerű leírása.

A megfelelő intelligens skála megtalálása attól függ, hogy mely mutatókat kívánja nyomon követni, mely funkciók a legfontosabbak az Ön számára, és az Ön kórtörténete. Egyes mérlegek bioelektromos impedancia analízis (BIA) technológiát alkalmaznak a testösszetétel mérésére. Ez a technológia az elektromos áramokat használja a mérések összegyűjtésére, ezért a használat előtt konzultáljon orvosával, ha terhes, pacemakert vagy más elektronikus orvosi eszközt használ.

A követett mérések száma skálánként változik. Néhány, például a Fitbit Aria 2, csak néhány mutatót követ, például a súlyt, a testzsírt, a sovány tömeget és a testtömeg-indexet (BMI). Mások, például a RENPHO skála, 13 különböző testösszetétel-mutatót követnek nyomon.

Ezen mérések némelyike ​​nem feltétlenül szükséges nyomon követéséhez. Ha csak véletlenül próbálod figyelni a testsúlyodat, valószínűleg nincs szükséged skálára, amely követi a csonttömeget és a vázizomzatodat. Vagy talán igen - nem mondjuk meg, mit kell tennie.

Akárhogy is, azért vagyunk itt, hogy segítsünk választani, melyik intelligens skála éri meg az Ön idejét (és pénzt.) Felfedeztük az internetet és elolvastuk a véleményeket - olvassuk el, hogy melyik okos mérleg került fel a listánkba. Néhány szempont, amelyet érdemes szem előtt tartani az Önnek legmegfelelőbb kiválasztásakor: Hogyan párosul a mérleg az eszközével (WiFi vagy Bluetooth), mely mutatókat méri, az árat és a szinkronizálási képességeket. És ne felejtsen el eltalálni a szürke nyíl tetejét az egyes kártyák jobb felső részén, hogy felfedhessük teljes írásunkat.