A 15 legjobb LUCID DREAM gyógynövény (2020-as lista)

Ez a bejegyzés és a benne lévő fotók társult linkeket tartalmazhatnak. Ha vásárol valamit a linken keresztül, jutalékot kaphatok, felár nélkül.

A világos álmodozás fantasztikus képesség, amely lehetővé teszi, hogy bármit is álmodjon, amit csak akar!

Néha kissé nehéz lehet megtanulni, hogyan kell tudatában lenni és irányítani álmait.

De itt jelennek meg a világos álomgyógynövények!

Az álomgyógynövények képesek javítani az alvás, az álmok és a tudatosságot az álomvilágban!

Menjünk át a TOP 15 világos álomgyógynövényen, amelyek segítenek jobban aludni és többet álmodni.

A legjobb az egészben, hogy az álomgyógynövények egy része természetes, világos álomjavító.

A 15 legjobb álomfű gyógynövény listája:

5-HTP- elősegíti a pihenést és az alvást
Calea Zacatechichi - „álomfű” - növeli az álom tisztaságát és élénkségét
Az afrikai álomfű - képesség szokatlan álomállapotok kiváltására
A Kék Lótusz- relaxáló és nyugtató hatás
Huperzine-A - klinikailag igazolt világos álomtabletta, fokozza az álmodás képességeit
Az ördögök karma - álmodás kiváltása, valamint gyulladás és fájdalom kezelése
Ginkgo biloba - memóriajavító * javítja az álom felidézését * és az agy fellendülését
Guayusa - élesebbé teszi érzékeinket éjjel-nappal
A vad spárga gyökere - szellem gyógynövény - alvás közben rágja a tudatalatti alá, nyugtató segítség a meditációhoz
Clary Sage - segít több álom létrehozásában mély álomban
Golgotavirág- javítja az alvásminőséget, az álmatlanság hatékony kezelését
Citrombalzsam - nyugtató, nyugtató hatás, javítja az alvás hosszát és minőségét
Kamilla - segíti az álmatlanság kezelésével járó jobb, mélyebb és pihentetőbb alvást
Borsmenta - izomlazító, elősegíti a békés alvást és támogatja az álom élénkségét
Bojtorján - hatékony a rémálmok csökkentésében, fokozza a pozitív álmokat

Jogi nyilatkozat: A Lucid Dream Society nem egy egészségügyi platform, ezért ajánlatos konzultálni kezelőorvosával (különösen, ha bizonyos gyógyszereket szed), vagy további kutatásokat kell végezni, mielőtt megpróbálná ezeket a gyógynövényeket. Jobb a biztonságos oldalon maradni - ne kockáztasson, ha el akarja kerülni a kellemetlen mellékhatásokat/tapasztalatokat. Végül, ha ezen gyógynövények bármelyikével kísérletezik - tegye meg saját felelősségére.

A 15 legismertebb álomgyógynövény:

* alaposan megnézett *

1. 5-hidroxi-triptofán

Az 5-HTP (5-hidroxi-triptofán) egy természetes úton előállított vegyszer a testünkben.

Növényekből is gyűjthető, például az African Griffonia simplicifolia.

Az 5-HTP aminosav triptofánt tartalmaz, amelyet az agy szerotoninszintjének növelésére használnak.

Az előállított szerotonin átalakul melatoninná (alvásszabályozó hormon).

Egy tanulmány kimutatta, hogy az 5-HTP-vel történő kiegészítés hatékony a legkülönbözőbb állapotok kezelésében, beleértve az álmatlanságot is.

Hatások:

Az 5-HTP kiegészítése elősegíti az alvást azáltal, hogy növeli a melatonin termelését a szervezetben.

Ennek eredményeként nyugodt és álmos módban fogja érezni magát. Ideális egy jó éjszakai alváshoz, miközben pozitív „mellékhatással” jár az álmaidban.

Adagolás:

100–300 mg, 30–45 perccel lefekvés előtt

Előnyök

Elősegíti a fogyást
Segít a depresszióban
Segíthet a migrén gyakoriságának csökkentésében
Növeli az alvás időtartamát és az alvás minőségét

Hátrányok

Kémiai egyensúlyhiányt okozhat az agyban, ha más kémiai egyensúlyban lévő gyógyszerekkel, például antidepresszánsokkal együtt használják
A túl sok 5-HTP a szervezetében szorongást okozhat

2. Calea Zacatechichi

Az igazság az, hogy a kutatók még mindig sok rejtélyt találnak a csodálatos álomfűről.

Más néven „Calea Z” vagy isten levele, ez a növény ideális a világos álmodozáshoz, mivel hatással van álmainkra és jelentősen növeli a világos álom megtapasztalásának esélyét.

Calea Zacatechichi növelheti az áttekinthetőséget és realizmus álmai világának.

Ehhez az álomfűhöz a leggyakoribb jellemző a jobb álom felidézés és összességében az álmodozás növekedése.

Hatások:

Általában a Calea Z intenzív képeket fog érezni aludni. Például a dohányzás után észreveheti, hogy őrült színek és formák keverednek, miközben elalszik.

Előnyök

Nincs alvási bénulás veszélye
Intenzív képek eséskor
Enyhíti a szorongást
Általános mentális fejlődés

Hátrányok

Néha fejfájást okozhat