Test fenevad eredményei: Nézd meg Angel 90 napos átalakulását

† Az eredmények a kiindulási ponttól és az erőfeszítéstől függően változnak.

Angel Lamas 29 kg-ot fogyott. 90 nap alatt a Body Beast-szel. Beírta eredményeit a Beachbody Challenge-be, és december 20-ig elnyerte az 500 dolláros napi díjat!

Meséljen nekünk az életéről, mielőtt elindította a programot. Hogyan érezted magad és a tested?
A program megkezdése előtt érzelmileg és fizikailag is rosszul éreztem magam a testem miatt. Érzelmileg csalódást éreztem a testemben. Csúnyának és kövérnek tűntem minden ruhámban. Régebben állva maradtam, hogy leplezzem a pocakomat. A tengerparton mindig inget viseltem. Fizikailag légszomjat éreztem bármilyen testmozgás során, például gyaloglás vagy lépcsőzés. Időnként szédülést és tachycardiát éreztem. Szinte mindig fáradt voltam és hiányzott az energia. Álmosnak és semmire sem hajlandónak éreztem magam.

Mi inspirált az életed megváltoztatására és az átalakulási út megkezdésére?
Ami elhatározta, hogy elindítom a programot, az a vágy, hogy megváltoztatom a testemet és egészségesebb életet éljek, valamint az a félelem, hogy az egészségtelen élet krónikus betegségekhez, például cukorbetegséghez, szívbetegségekhez és stroke-hoz vezet. Információt, támogatást, útmutatást és inspirációt kerestem. Amikor megláttam a Beachbody programjaiban résztvevő emberek összes ajánlását, lenyűgözött és megörült a sikertörténeteiknek. Tehát elköteleztem magam mellett, hogy életmódomat teljesen javítsam.

Mi a legnagyobb kihívás, amellyel szembe kellett néznie a program megkezdése előtt? Hogyan segített a program és a Beachbody leküzdeni ezt a kihívást?
Mindig olyan ember voltam, akinek kevés akaraterője van a testmozgáshoz. A legnagyobb kihívás az volt, hogy elhatároztam egy program elindítását. Bár tisztában voltam vele, hogy valamit tennem kell, mindig találtam indokolást a kihívás elkerülésére. De a feleségem és a jelenlegi edzőm (feleségem sógornője) folyamatos támogatása és ragaszkodása arra késztetett, hogy erőt vegyek és elindítsam a programot. A legnehezebb szakasz a program első hete volt. Minden nap hányingerem volt minden edzés után; néhány nap végül hánytam. Az éjszakai éhség elviselhetetlen volt. Arra gondoltam, és elmondtam a feleségemnek, hogy talán néhány testet nem úgy terveztek, hogy ellenálljon a testmozgásnak. De támogatott és mellettem állt minden edzésen.

Mi tetszett különösen a választott programban?
Szerintem a Beast Body rendkívüli program. Jól megtervezett és átgondolt. Mester, ahogy Sagi Kalev keveri a testmozgás és az egészséges táplálkozás régi és modern fogalmait. Ez a program segített átalakítani és átalakítani a testemet. Segített a fogyásban, és megtanított egy jobb étkezési és életmódra. Mondhatom, hogy a Testállat teljesen megváltoztatta az életemet.

Írja le az elért eredményeket. Milyen változásokra vagy a legbüszkébb?
Ma egészségesebb, aktívabb és magabiztosabb ember vagyok. Ma egy Szörnyeteg vagyok! Elképesztő, hogyan csökkent a hasam mérete, és a mellkasom nőtt és formát öltött. A vállam és a hátam is határozottabb és formásabb.

Hogyan támogatta a Team Beachbody Coach az utazásod során?
Az edzőm az út minden lépésénél velem volt - útmutatást, motivációt, információkat és támogatást adott nekem. A három hónapos program során minden reggel el kellett mondanom, hogy érzem magam, a súlyomat és az étkezésemet. Kaptam biztató szavakat, receptötleteket, képeket, információkat a testmozgásról és még sok minden mást. Bízom és szeretem az edzőmet. Úgy gondolom, hogy nélküle nem értem volna el a céljaimat, és nem teljesítettem a program befejezésének kihívását.

Megváltoztathatja az életét is. Vegyen részt a Beachbody Challenge-ben azokért az eszközökért, amelyekre szüksége van a döntéshez, az elkötelezettséghez és a sikerhez! Töltse ki bármelyik Beachbody programot, és adja meg az eredményeket, hogy ingyenes ajándékot kapjon, és esélyt nyerjen készpénzre és nyereményekre.