A végső LCHF reggeli

Frissítve: 2019. március 29. Ez a webhely bevételeket keres a hirdetésekből, és egyes oldalak társult linkeket tartalmazhatnak, Önnek költség nélkül. Lásd a feltételeket és az adatvédelmi irányelveket.

tojás

Ez a végső LCHF reggeli, magas fehérjetartalmú és jó minőségű egészséges zsírokkal a nap kezdetére. Megszabadulni azoktól a gabonaféléktől, teljes kiőrlésű gabonáktól és minden természetes organikus gabonafélétől, amelyek inkább a desszert folyosójába tartoznak, mint a reggeli folyosójába.

Térj vissza a régi vágású főtt tojásokhoz és katonákhoz, de sajtos katonákhoz. Nincs olyan, hogy néhány órán belül újra éhes leszel, például egy gabonával és cukorral teli reggeli készít téged.

Gyerekek és felnőttek egyaránt imádni fogják ezt a hihetetlenül egyszerű ételt. És miért olyan rosszak nekünk a gabonafélék és a teljes kiőrlésű gabonák, hallom, hogy kérdezed? Nos, nézze meg ezt a bejegyzést, hogy az olcsó gabonák hogyan válnak társadalmilag elfogadható élelmiszerekké, és gondolkodjon el ezen - miért ennénk szemeket, amikor azokat levágás előtt hizlalják az állatokkal, a gabonákat kényszerítik etetésre libáknak és kacsáknak, hogy zsírmájbetegség alakuljon ki libamáj, és miért a gabona a legnagyobb kalóriaforrás a „modern” világban, mégis hihetetlenül tápanyagszegény?

Mi vagyunk a történelem legtöbbet táplált és alultáplált generációja. És még egy utolsó dolog: az étkezési piramisnak soha nem volt célja, hogy ennyi adag gabonát tartalmazzon, amíg a búzalobbisták meg nem fogták és nem gyakorolták nyomásukat még az 1970-es években.