Az űrállomás személyzete vitamintablettákat szed?

Ajánlott étrend-kiegészítők az űrutazó számára

Zeke Mazur, a kaliforniai Imperial Beach, a Nemzetközi Űrállomás fedélzetén lévő táplálkozással és egészséggel kapcsolatos kérdéssel ír. Csinálj űrhajósokat ott, kéri, szedj vitamin-kiegészítőket?

szed-e

Igen, mondja Joshua Byerly, a houstoni Johnson Űrközpont szóvivője. "A D-vitamin-kiegészítőket azért biztosítjuk a legénység számára, mert az élelmiszer-rendszer nem sok D-vitamin-forrást tartalmaz, és mivel az űrhajók árnyékolva vannak, hogy blokkolják az ultraibolya fényt (az egyik módja a szervezetnek, hogy D-vitamint termeljen)." email. És a legénység köteles bevenni ezeket a kiegészítőket - teszi hozzá.

"Néhány személyzet úgy dönt, hogy más vitaminokat vagy étrend-kiegészítőket szed (konzultálva a repülési sebészekkel), de fenntartjuk, hogy ezeknek nincs ismert előnye" - teszi hozzá Byerly.

Köztudott, hogy a hosszú ideig tartó missziók űrhajósai csont- és izomtömeg-csökkenést, valamint kalcium- és D- és K-vitamin-hiányt szenvednek (olyan zöldeknél találhatók meg, mint a brokkoli és a kelbimbó). A legújabb tanulmányok azt találták, hogy a látásuk is befolyásolható.

Az ISS első 14 expedíciója során (2000. november és 2007. április között) a NASA arra kérte az állomás személyzetét, hogy hetente egyszer rögzítsék az étrend-bevitelüket, és jelentést tegyenek egy repülési sebésznek az ISS űrhajósok klinikai táplálkozási nyilvántartásának megállapítása érdekében. Míg a NASA továbbra is finomítja a test egészséges működését az űrben, egy olyan szabályt követ, amelyet anyja valószínűleg mondott neked: Vegyél be vitaminokat!

Van egy idegesítő kérdése a repülésről vagy az űrről? Használja online beküldési űrlapunkat, és mindent megteszünk annak megválaszolására. Vagy talán már megvan.