55 percet töltöttem forrásban lévő forró infravörös melegágyban tévét nézve egy „városi izzadságházban”. Szinte nem értem át.

Az emberek mindig megtalálták a módját, hogy nagyon-nagyon meleg legyen.

tapasztalja

Most van egy új: a "városi izzadságház".

Elmentem a Shape House-ba, egy városi izzadságházba, amelynek helyszínei New York és Los Angeles voltak. Hűvös 50 dollárért egy speciálisan kialakított infravörös ágyba kerül, amely felmelegít, amikor heverészik és 55 percig tévézik, ami miatt a Shape House állítása szerint 800–1600 kalóriát éget el.

A Shape House azt is állítja, hogy verejtékezésük előnyei a méregtelenítés, a fogyás, a bőr javulása, az alvás, az energia fokozása, az endorfin felszabadulása, az immunitás megerősödése, a hangulat javítása, a stressz enyhítése, a jobb hormonegyensúly és az izomfájdalom enyhítése.

Most ezek sok hihetetlen előnynek tűnnek, ha nagyon sok mindent nem csinálunk. Szinte azt mondhatod, hogy túl jól hangzanak ahhoz, hogy igazak legyenek, különösen azért, mert a "méregtelenítés" valójában nem egy dolog.

Tehát a bennem lévő kíváncsi szkeptikus úgy döntött, hogy kivizsgál és kivizsgál, úgy, hogy kipróbálta az egyik ilyen izzadságos ülést.

A helyzet az, hogy nem járok jól magas hőmérsékleten.

Átmentem a Shape House helyszínére, Dumbo, Brooklyn. New Age zene, tömjén illata fogadott és Kathleen, aki úgy tűnt, hogy ő az egyetlen munkatárs a környéken.

Kaptam egy iPad-et, amelyen kiterjedt mentesség volt. Nyilvánvalóan a terhesség és a nyitott sebek a sok dolog közül, amelyek miatt az izzadás veszélyes.

Miután aláírtam a felmentést, Kathleen egy folyosóra vezetett, ahol csibék és öltözők voltak. Mivel ez volt az első alkalom a Shape House-ban, az ülésem ingyenes ruhabérléssel járt.

A ruhák bő pamutpizsamából és vastag gyapjú zoknikból álltak. Teljes lefedettségre van szükség ahhoz, hogy egy réteg védelmet biztosítson az infravörös takaró és a bőre között.

Kathleen az infravörös ágyakhoz vezetett, melyeket függönyök választanak el egymástól egy kórházszerű berendezésben. Mindegyik ágy előtt volt egy TV és egy pár fejhallgató, az ágy tövében pedig a gép szabályozta a hőmérsékletét.

A Shape House honlapja szerint az infravörös ágyak "fokozatosan növelik a testhőmérsékletet olyan hullámok létrehozásával, amelyek a felszíni bőrön túl a bőr alatti zsírig és izomig terjednek. A testhőmérséklet emelkedésével a rendszer izzadni kezd annak érdekében, hogy hőszabályozza önmagát. lehetővé teszi a méreganyagok, a nehézfémek és a zsír felszabadulását, miközben serkenti az endorfin termelést és a pulzusszámot. "

Kathleen habgörgőt tett a térdem alá, és behajtott a nehéz infravörös takaróba. Úgy éreztem magam, mintha egy gyermeket bedugnának egy meleg ágyba. Távirányítóval a kezemben, segélyhívó gomb az ölemben és víz az oldalamon, úgy éreztem, készen állok az órára. Aztán eszembe jutott, hogy elfelejtettem bepisilni. Az öltözőből egyenesen az ágyhoz vezettek, erre emlékeztető nélkül.

Kathleen elment, és a képernyőn elkezdődött a Shape House reklámja. Furcsa volt látni a képernyőn egy férfit, aki pontosan ugyanazt csinálta, amit én. Ekkor az ágy kellemesen meleg volt. Könnyű borsó. Pedig még mindig nagyon be kellett pisilnem.

De már megcsináltam az ágyamat, és benne feküdtem, így átlapoztam a Roku TV lehetőségeit, és egy "Seinfeld" epizódra telepedtem, ahol Jerry megpróbál szakítani egy bosszantó baráttal.

Tizenöt perc múlva kezdtem megtalálni a füstölő émelyítő illatát. Nagyon kezdtem érezni a meleget, így az üvegem mellett nyúltam az üveg mellett.

Húsz perc múlva az arcom izzadt, mint lágy tálalás a tikkasztó nyári napon. Megnyomtam a hívás gombot, és Kathleentől száraz arckendőt kértem. A hőség folyamatosan beindult, és kezdtem érezni a nyomást a hólyagomban.

A "Seinfeld" univerzumban Jerry nevetett Kramer ötletén, mely szerint egy saját készítésű pizzavállalkozást kellene létrehoznia. Mindez a 600 fokos sütőkről szóló beszélgetés iszonyatosan relevánsnak tűnt a helyzetem szempontjából.

23 perckor a szívem gyorsabban vert. 27. perckor pánikba kezdtem. Haldokoltam, hogy kijussak. Az idő nagyon lassan telt, és tíz másodpercenként ellenőriztem az időt. Aztán 35 perc múlva újból éreztem az irányítást a testem felett, amíg rájöttem, hogy a bal kezem elaludt. Mély lélegzetet vettem, hogy nyugodt maradjak.

Az utolsó tizenöt perc alatt elmém eltávozott a testemből. A hólyagom a szakadás pontján volt. Úgy éreztem, hogy a saját verejtékembe fogok fulladni. Elme a test felett. Kathleen jött, és hideg, nedves törülközőt tett a homlokomra. Honnan tudta, hogy szükségem van rá? És éreztem-e levendula illatot, vagy csak a saját testem illata égett?

Miután kijöttem az ágyból, újjászületést éreztem, mintha szűken megúsztam volna a halált. Permi szagot éreztem, égett az arcom, és szédültem és könnyelmű voltam. A szívem még mindig nagyon gyorsan vert.

Kathleen egy törülközőt és széket készített nekem a pihenőszobában, és iPad-ekből válogatott teákat kínált. Kurkuma fahéjat választottam.

A Shape House azt tanácsolja, hogy a verejtékezés után legalább egy órán keresztül kerülje a zuhanyozást, hogy maximális hasznot válthasson, mivel teste önmagában visszatér normális hőmérsékletére.

Körülbelül fél órányi teázás után a pulzusom normálisra csökkent, és testem ismét hűvösnek érezte magát. Mélyen nyugodtnak, felfrissültnek és nagyon-nagyon éhesnek éreztem magam.

A verejtékezés után láttam-e valamennyit, vagy mindazokat az előnyöket, amelyek a Shape House szerint izzadással járnak?

Rögtön utána feltétlenül felfrissültnek éreztem magam, de a következő napon a szorongás jelentős növekedését éreztem. A bőröm kissé szebbnek érezte magát, de nem sokban különbözött a rövid távú ragyogástól.

Másnap laposabb hassal ébredtem, mint egy ideje, bár lehet, hogy ez csak a víz súlya volt. Kb. Egy napig rendkívül dehidratált voltam. Az éhség jelentős növekedését vettem észre, de megint ezt érzem minden rendszeres edzés után.

Szóval megéri-e izzadni? Személy szerint nem csinálnám újra, mert nem vettem észre számottevő előnyöket, és nagyon kellemetlennek találtam az élményt. De ha nem bánja a hőséget, érdemes lehet kipróbálnia magának.