Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Mit jelent az ellenőrzött tény?

A Healthfullynél arra törekszünk, hogy objektív, pontos és naprakész tartalmat hozzunk létre. Csapatunk rendszeresen felülvizsgálja a cikkeket a tartalom minőségének biztosítása érdekében. Az alábbiakban hivatkozott források szakértők által áttekintett folyóiratokból, prominens orvosi szervezetekből, akadémiai szövetségekből és kormányzati adatokból állnak.

egészségesen

Az ezen az oldalon található információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem használhatók fel a hivatásos egészségügyi szolgáltató tanácsának helyettesítésére. Kérjük, kérdezze meg a megfelelő orvost az egészségügyi kérdésekkel és aggályokkal kapcsolatban. Bár törekszünk pontos és naprakész információk átadására, erre nem vállalunk garanciát.

A divatos diéták bővelkednek. Néhányan csak hatástalanok, míg mások egyenesen veszélyesek. Az utolsó esély diéta, a divatos diéta egyértelműen a "veszélyes" kategóriában, fogyókúrás katasztrófa volt, amely életükbe került. 1. Az ehhez hasonló rendkívüli fogyókúrás módszerek vonzzák azokat, akik kétségbeesettnek érzik a fogyást, de ha van hízás veszítsen, válasszon egy hatékony tervet, amely biztonsággal rendelkezik.

A Feltétel

Dr. Roger Linn 1976-ban, azonos nevű könyvének megjelenésével mutatta be étrend-alkotását, az Utolsó esély diétát. Ez a gyorsan megoldható étrend a nagyon alacsony kalóriatartalmú folyékony fehérjetartalmú étrend előfutára volt. Ami alapvetően éhezési étrend volt, a Last Chance fogyókúrázói semmit sem fogyasztottak, kivéve Linn alacsony kalóriatartalmú folyékony főzetét, amely kevesebb, mint 400 kalória adagonként 1 volt. A terv nem tartalmazott testmozgást.

A problémák

Oprah folyékony étrend

A Prolinn, a rosszul kitalált főzés, amely a Last Chance Dieters fennállt, a kollagénre épült, egy alacsony minőségű fehérjére. A citrusízű italban lévő kollagén vágóhídi patákból és bőrből származott. Sajnos körülbelül 60 hirtelen haláleset történt a Last Chance fogyókúrázók körében. Testtömegük 10–30 százalékos gyors fogyása után néhány fogyókúra összeomlott és hirtelen meghalt. Ezeket a hirtelen halálokat rendellenes szívritmusnak tulajdonítják, amelyek a szívizom zsugorodásából és az elektrolit egyensúlyhiányából származhatnak. A rossz minőségű fehérje mellett a Prolinn vitaminokban, ásványi anyagokban és elektrolitokban kevés volt.

  • A Prolinn, a Last Chance Dieters rosszul megfogant főzete, kollagénen alapult, amely egy alacsony minőségű fehérje.
  • Testtömegük 10–30 százalékos gyors fogyása után néhány fogyókúra összeomlott és hirtelen meghalt.

Szakértői vélemény

A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend, vagyis a VCLD, az 1920-as években keletkezett, de a Last Chance Diet 1. kudarca után elvesztette szívességét. Ezek a 400-800 kalóriás folyékony étrendek ismét népszerűek, mert ". Ezek a kérdések ma már jól ismertek és nem probléma, amikor az étrendet a VLCD étrend-protokollokban jártas orvos ellenőrzi "- állítja az Amerikai Bariatrikus Orvosok Társasága. A társadalom elismeri, hogy a folyékony VLCD-k "megerőltetőek", és azok számára vannak fenntartva, akik jelentősen túlsúlyosak és nincsenek súlyos betegségeik, például közelmúltbeli szívroham vagy stroke vagy 1-es típusú cukorbetegség.

Ajánlások

Folyékony diéta fogyáshoz

Ha súlycsökkentő VLCD-t fontolgat, válasszon egy étkezés helyettesítőt, amely az összes egészséghez szükséges vitamint, ásványi anyagot, fehérjét, zsírt és szénhidrátot biztosítja. Mielőtt elkezdené a VLCD-t, győződjön meg arról, hogy teljes körű egészségügyi munkát végzett egy bariatri orvossal, a fogyásra szakosodott orvossal, aki az egész étrend alatt figyelni fogja Önt. Vigyázzon, ha orvosát választja étrendjének ellenőrzésére. Különleges képzésre és tapasztalatra van szükség a VLCD biztonságos monitorozásához, és a legjobb orvosok közül sokan nem rendelkeznek ezzel a tapasztalattal - áll az ASBP VCLD-k használatáról szóló állásfoglalásában.