Az Xbox Kinect Exergames használata a fogyáshoz

Az Xbox Kinect Exergames segíthet-e a fogyásban?

Sok ember érdekli Xbox Kinect Exergames fogyáshoz. A legfőbb két ok, amiért az emberek megveszik: az egyik, a gyerekek élvezni fogják a szórakoztató játékokat, kettő pedig az anyu és az apu használhatják rendszeres testmozgásukhoz.

Az Xbox Kinect Exergames jó kiegészítő edzés lehet

Úgy tűnik, hogy az Xbox Kinect valóban viharral vette át a fitneszipart annyi exergame-mel, amelyek közül választhat. Van Zumba, Pilates, Yoga, Fitness core, UFC edző, Fitness rush, Fitness kaland, Fitness alakult ki, és a lista folytatódik és folytatódik.

Sokan valóban jó befektetésnek tekintik az Xbox Kinect vásárlását, mivel az egész család jól tudja használni. Ez egyben jó eszköz a vendégek szórakoztatásában és a gyerekek elfoglaltságában és boldogságában a partik során.

De vajon az Xbox Kinect Exergames valóban hatékonyan égeti-e el ezeket a kalóriákat? Amikor meglátogat olyan online fórumokat, amelyek az Xbox Kinect for Weight Loss témáját tárgyalják, akkor a válaszok eltérőek lehetnek. Vannak, akik azt állítják, hogy sikerült elégetniük a zsírokat, míg mások szerint kudarcot vallottak próbálkozásaikban.

A kudarc néhány oka a következő:

Könnyű volt elkerülni a fitnesz edzéseket az Xbox Kinect Exergames segítségével

Ez igaz és teljesen lehetséges, mert az Xbox Kinect egy kis gép, amely nem folytat beszélgetéseket veled, és semmilyen produktív kapcsolatot nem épít veled. Nincs elszámoltathatóság és nincs valós elkötelezettség. És bár eleinte annyira szórakoztatónak tűnhet, mindig lesz oka vagy kifogása arra, hogy egy napig ne végezzünk verejtékezést; aztán másnap megismétlődik, és másnap, így tovább és így tovább.

Nem volt koordinálva (valaki szerint, aki megvette a Zumba Fitness-t)

Különféle edzések és gyakorlatok léteznek, amelyek minden ember számára megfelelnek, és néha az emberek rájönnek, hogy a Zumba nem nekik való, és senki sincs a közelben, hogy meggyőzze őket, hogy tartsák be magukat.

Mivel bármely Kinect játék megvásárlása meglehetősen költséges, lehet, hogy egy másik beszerzése az első vásárlás nem tetszése után nem túl vonzó.

Nincs igazi erőfeszítés (egy megfigyelő szerint)

Ezért van ideális a személyi edző. Amikor csak megpróbáljuk utánozni azt, ami a képernyőn van, néha azt gondoljuk, hogy mi csináljuk, de valójában nem. Könnyű figyelmen kívül hagyni a helyes testtartást és a mozgások intenzitását, amikor végül is az érzékelő elkapta a mozgását és megszólalt.

A személyi edző azonnal láthatja a hibákat, ha elköveti őket, és a helyszínen kijavíthatja Önt, segít megelőzni vagy elkerülni a sérüléseket, és eligazítja Önt, hogyan lehet maximalizálni egy adott edzésprogramot.

Még nem próbálták ki

Fogalmazzunk így: A halogatás a változás ellensége. Az egy dolog, hogy megszerezd magadnak az Xbox Kinect Exergame játékot, egy másik dolog azonban arra készteted magad, hogy ezzel tornázzon.

Íme egy példa videó az Xbox Kinect Exergame-ről:

Miután egy Xbox Kinect jó. A exergames jó kiegészítők a napközi típusok között. Segíthet a fogyásban? Igen, lehet, de mégiscsak fegyelem, elkötelezettség és elszántság rejlik benne. A legjobb módja annak, hogy ezt továbbra is tartsa, ha az emberek még mindig izzadnak veled, és kiszorítják a komfortzónádból.

A szórakozás a verejtékezés közben a fogyás legjobb módja. Nézze meg súlycsökkentő bootcampjainkat.

Szerző: admin2012

A Veszélyesen Fitt Akadémia élvonalbeli oktatást kínál a nem mindennapi edzés, a funkcionális fitnesz és a kondicionálás területén a leghatékonyabb elvek és képzési eszközök felhasználásával. Online platformunk a következőket tartalmazza: videók, cikkek, tanfolyamok, műhelyek és tanúsítványok, amelyek alternatív erőnléti eszközöket használnak, mint kettlebell, bolgár táskák, erőzsákok, acél buzogányok, acél klubok, harci kötél, felfüggesztő hevederek és még sok más!