Súlycsökkenés: Az Xbox játék segített a 10. hely elvesztésében, miután olyan nagy lettem, hogy alig tudtam járni

  • 4:56 ET, 2019. december 6.
  • Frissítve: 5:54 ET, 2019. december 6

A mérleget egy megdöbbentő 19 kőnél eldöntötte, Laura Dryden súlya az irányítás alatt állt.

xbox

Évek óta süteményeket zabált, és az iskolában és az egyetemen mindig "nagy lányként" ismerték.

Laura azonban ébresztési felhívása egy egyiptomi utazás során történt - amikor a melegben küzdött, és nem volt hajlandó levenni a ruháját, hogy fürdőruhában legyen.

Elhatározta, hogy változtat, a cambridgeshire-i Ely-ből származó 29 éves Laura elkezdett fitnesz játékokat játszani Xbox-ján - és a fontok gyorsan csökkenni kezdtek.

Azóta lenyűgöző tíz követ dobott le, és boldogabbnak és fittebbnek érzi magát, mint valaha.

Laura azt mondta: "Fontos, hogy az önbizalmam javult. Régebben elzárkóztam az emberekkel való beszélgetéstől. Lassan kijövök a héjamból."

Laura bevallja, hogy kislány kora óta mindig küzdött a súlyával.

A Cambridgeshire Live-nak elmondta: "Az általános iskola végén elég gyorsan híztam, és mindig arra emlékszem, hogy" nagy lány "voltam az osztályban.

"Nem voltam igazán aktív, és egyáltalán nem szerettem a sportot.

"A súly egyre csak kúszott, annál többet ettem a főiskolai és egyetemi stressz miatt.

"Annyira le voltam esve és folyamatosan csalódtam, amikor megpróbáltam ruhákat vásárolni.

"Azt akartam viselni, ami divat volt, de ez a méretem miatt nem mindig volt lehetséges."

És az egyetemen Laura nagyon észrevette, hogy a súlya mekkora volt, mivel alig tudott járni az egyetemen anélkül, hogy elakadt volna a lélegzete.

A súly egyre csak kúszott, annál többet ettem az egyetemi és egyetemi stressz miatt

"A campus megkerülése rémálom volt, és mindig annyira kifulladtam, hogy csak az órákra sétáltam" - mondta.

"És soha nem mérlegeltem magam addig a pontig. De végül elborzadt a számtól, amit a mérlegen láttam.

"Arra ösztönzött, hogy egészségesebb súlyra jussak és egészségesebb életmódot folytassak. Nem akartam többé nyomorultul érezni magam."

Csak amíg Laura, aki a Lancasteri Egyetemen igazságügyi számítástechnikát tanult, visszatért nyaralásból Egyiptomba, úgy döntött, hogy megkezdi a fogyás útját.

Hozzátette: "Az egyiptomi utazás volt a szalma, amely betörte a teve hátát.

"Nagyon kényelmetlen voltam, nem volt magabiztosságom, nem akartam levenni a ruhámat, hogy fürdőruhám legyen, és nem akartam senkinek megmutatni a testemet.

"Csak általában boldogtalan voltam. Amikor visszatértem, tudtam, hogy ideje változtatni."

Laura azzal kezdte, hogy csökkentette az adagjait, és fitnesz játékot indított Xbox konzolján.

És miután a fontok csökkenni kezdtek, hamarosan kocogni kezdett, és azóta sem nézett vissza.

"Az első félmaratont néhány hónapon belül megtettem a futás megkezdése után - ami talán ostoba dolog volt, de nem bánok meg semmit" - mondta a nő.

Laura most heti négy alkalommal fut - hétvégén két három mérföldes futást és hétvégén két öt mérföldes futást teljesít.

Azt mondta: "Manapság 10 mérföld szélnek érezhető, és nincs megállás a gyalogláshoz."

Laura a CurraNZ nevű feketeribizli-kiegészítők miatt zsíros étrendjét is elárulta.

Új-zélandi fekete ribizliből készül, és a bogyók polifenol tápanyagokat tartalmaznak - amelyek a véráramlás maximalizálásával ösztönzik a zsírégetést.