Azonnali edényes reggeli gabona

Vegye ki azonnali edényét, hogy felkorbácsolja ezt a finom Instant Pot reggeli gabona receptet, amely juhar ízzel van tele és energiát ad Önnek a nap átéléséhez. Nincs Instant Pot-ja? Meg kell szereznie egy ASAP-ot! Kényelmes és népszerű konyhai eszköz, amely a kedvenc reggelijét, ebédjét, vacsoráját és harapnivalóit egy csipetnyi készítéssel készíti el.

Az Instant Pots minden őrület, és ez a recept az egyik kedvencünk! Az Instant Pot reggeli gabonapehely elkészítéséhez egyszerűen adjon főtt quinoát, acélból vágott zabot, vaníliás mandulatejet, chia magot, fahéjat, szerecsendiót, tengeri sót, kockára vágott almát, vanília kivonatot és juharszirupot az instant fazékhoz. Válassza ki a „rizs” beállítást alacsony nyomáson történő főzéshez, és állítsa a főzési időt mindössze 12 percre. Amikor a főzési idő lejárt, győződjön meg arról, hogy a gyorskioldó gombbal engedje el a nyomást, mielőtt levenné a fedelet. Pelyhesítsük a gabonapelyhet zabpehelyszerű konzisztenciára, és egyenletesen osszuk el öt külön tálba. Töltsön minden tálba apróra vágott mandulát és vaníliás mandulatejet, és élvezze a családdal a nap egészséges kezdését!

Ennek a reggeli gabonának minden tálja 227 kalóriát tartalmaz, és egy SmartCarb, egy PowerFuel és egy Extra számít a Nutrisystem étkezési tervében. Ne felejtse el minden egyes adagot naplózni a NuMi app annak biztosítása érdekében, hogy jó úton haladjon a fogyás céljaival. A napi táplálékfelvétel következetes nyomon követése növelheti a fogyás eredményét - tehát kérjen naplózást!

Nézzen meg néhány további diétabarát instant pot receptet:

Szeretne lefogyni, élvezve a finom reggelit, ebédet, vacsorát és harapnivalókat? A Nutrisystem-nek van egy terve, amely az Ön számára megfelelő lesz! Kattintson ide a további információkért>

Adagok: 5 (1 adag = 1 csésze)

Kalória adagonként: 227

A Nutrisystem-en számoljon mint: 1 PowerFuel, 1 SmartCarb és 1 Extra