Ételek a fekélyek gyógyítására

írta Julie Christensen

Képzelje el a gyomrát, mint egy hatalmas, kavargó kádat, amely komolyan erős savval van tele. A kádat védőbélés védi a savtól, de ha a bélés elhasználódik, a kád kis lyukakkal perforálódik. Lényegében ez történik, amikor peptikus fekély alakul ki.

A legtöbb ember feltételezi, hogy a fekélyeket az egészségtelen életmódválasztás okozza, beleértve a kontrollon kívüli stresszt és a zsíros, fűszeres ételek túlfogyasztását. Eszembe jut az a középkorú férfi, aki estéjén chilis kutyákat eszik és a televízióban nézi a játékot. Természetesen van némi igazság ebben a sztereotípiában. Az életmód és az étrend valóban szerepet játszik. De néha más tényezők is hibásak.

A Helicobacter pylori (H. pylori) baktériumokról is úgy gondolják, hogy az egyébként egészséges embereknél a fekélyek fő okozói. Ez a baktérium szennyezett étellel átvihető emberről emberre. Ezenkívül az aszpirin és más gyulladáscsökkentő gyógyszerek irritálják a gyomrot, és potenciálisan fekélyeket okozhatnak.

A fekély tünetei

A legtöbb ember számára a fekély első tünete egy rágó, fájó fájdalom a has felső részén. A fájdalom általában három órán át tart. Lehet, hogy a fekélyes fájdalmat éhségre vagy emésztési zavarra téveszti, de a fájdalom bármikor előfordulhat - függetlenül attól, hogy nemrég ettél-e vagy sem. A fekélyek egyéb tünetei a következők:

Vér a székletben vagy fekete széklet
Hányás
Anémia
Fogyás és étvágytalanság
Súlygyarapodás, mert a fájdalom csillapítására eszel

Természetes gyógymódok a fekélyek ellen

Hippokratész azt mondta: "Az étel legyen a gyógyszered." A zöldségekben, gyümölcsökben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag teljes ételek fogyasztása az egyik legjobb módszer a kultúránkat sújtó sok krónikus betegségtől mentes élet biztosítására. A megfelelő ételek gyógyíthatják azokat a betegségeket is, amelyekben most szenved, beleértve a fekélyeket is. Olvassa el, hogy megtudja, mely ételek a legjobbak a fekélyek gyengéd gyógyítására.

Banán.
Valószínűleg hallottál róla, hogy az áfonyalé olyan vegyületet tartalmaz, amely kiöblíti a baktériumokat, megelőzve és gyógyítva a húgyúti fertőzéseket. A banán olyan anyagot tartalmaz, amely gátolja a H. pylori növekedését, így a baktériumok által okozott fekélyek meggyógyulhatnak. A banán a gyomor bélését is erősíti.

Káposzta.
A nyers káposzta és más leveles zöldségek antioxidánsokkal és tápanyagokkal vannak ellátva, amelyekről ismert, hogy gyógyítják a fekélyeket. Adjon hozzá nyers káposztát a salátákhoz, vagy gyümölcslébe, majd turmixokba. Minden étkezés előtt igyon káposztalevet, hogy gyorsan gyógyuljon a fekély.

Cayenne-i bors.
Azt gondolhatnád, hogy a fűszeres cayenne-bors súlyosbítja a fekélyeket, de érdekes módon valóban megnyugtatja őket. Adjon ¼ teáskanál cayenne borsot egy pohár vízhez, és igyon étkezés után, vagy vegyen be cayenne paprikát.

Kamilla tea.
A kamillát már régóta tisztelik stresszoldó tulajdonságai miatt, de tartalmaz olyan vegyületeket is, amelyek elpusztítják a fekélyt okozó baktériumokat. Készítsen tápláló teát, amely kamillát, csalánt, pitypangot és citromfűt tartalmaz, vagy kortyolgasson el egy kereskedelemben készített kamillatea.

Fokhagyma.
A fokhagymát antibakteriális, gombaellenes tulajdonságai miatt gyakran ajánlják megfázás és más bakteriális betegségek kezelésére. Remek étel a fekélyek kezelésére is, mert elpusztítja az ezekhez hozzájáruló baktériumokat. Vegyen egy fokhagymakapszulát naponta kétszer, vagy adjon hozzá fokhagymát a főtt ételekhez.

édesem.
A fokhagymához hasonlóan a méz antibakteriális vegyületeiről ismert. A méz gyulladáscsökkentő, megnyugtató fájdalmas fekélyek is. A nyers méz tartalmazza a legegészségesebb enzimeket. Vegyen naponta kétszer 1 teáskanálnyit, vagy adjon hozzá mézet a turmixokhoz.

Zab.
A zab megnyugtatja az irritált membránokat, ez az egyik oka annak, hogy néha kiütések és bőrviszketés kezelésére használják őket. A testben ugyanolyan hatást gyakorolnak. Fogyasszon minden reggel zabpehelyet a fekélyek megnyugtatására és gyógyítására. Az acélból vágott zab fantasztikus választás.

Probiotikumok.
A probiotikumok kétféleképpen hatnak a fekélyek enyhítésére. Helyreállítják a baktériumok egyensúlyát a szervezetben, így a jó baktériumok képesek leküzdeni a káros baktériumokat. A probiotikumok emésztést is javítanak, és a gyomorsav szintjét visszaviszik a megfelelő szintre. Naponta kétszer vegyen be egy probiotikumot, amely legalább 4 milliárd aktív kultúrát tartalmaz, vagy rendszeresen fogyasszon joghurtot aktív kultúrákkal. Jarrow nagyszerű probiotikumot készít.

Csúszós szilfa kéreg.
A csúszós szilfa kéreg olyan anyagot tartalmaz, amely megnyugtatja a száj, a nyelőcső és a gyomor nyálkahártyáját, ezért gyakran ajánlott köhögés és torokfájás kezelésére. A fekélyeken is csodákat tesz. Szívogasson csúszós szilfakéreg pasztillákat, amelyek az egészségügyi élelmiszerboltokban kaphatók, vagy adjunk hozzá 1 teáskanál csúszós szilfa kéregport 8 uncia meleg vízhez. Igyon minden étkezés előtt.

Talált-e olyan szakértők által áttekintett kutatást, amely más fekélygyógyszereket támogat? Ha igen, írjon megjegyzést, és tudassa velünk, hogy hozzáadhassuk a listához.

Szeretne többet megtudni a fekélyek gyógyítására szolgáló ételekről?

Tekintse meg ezeket a hasznos forrásokat:

Gyógynövényes gyógymódok fekélyekre a Discovery Health által
Fekélyek a háziorvostól

Julie Christensen nagyapja gazdaságában és anyja zöldségeskertjében tanult meg Idaho déli részén. Ma Colorado magas síkságain él és kertel. Amikor nem a földben ás, Julie az élelemről, az oktatásról, a gyermeknevelésről és a kertészkedésről ír.