Baby Rice Gabona - 4 ok, amiért egészségtelen

A baba folyosón való böngészés közben a helyi szupermarketben elsöprő választékot fog látni ... beleértve a bébi rizzsel is.

A bébiételek a szülők döntéseinek egyike.

Közülük sokan azt állítják, hogy a legjobbak, a legtáplálóbbak, az egészségesebbek stb.

Természetesen ezt akarja minden szülő a gyermekének.

A szülők azt akarják hallani, hogy a babánknak a legjobb, legtáplálóbb ételeket vásároljuk, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

A gyártók azt jelzik, hogy a babarizs-gabona csomagjaik alkalmasak négy hónapos kortól kezdve a babákra - ez az első étel.

A szülők azt hihetik, hogy természetes, egészséges döntést hoznak a babájuk számára.

Különösen, ha édesanyád arra biztat, hogy kezdd el a babádat azon ételeken, amelyekkel ő is elkezdte a babáját.

4 ok a babarizs-gabonafélék elkerülésére

Mielőtt rizs gabonát adna a kocsijába, íme négy ok arra, hogy kihagyja a szokásos bébi rizs gabonát.

# 1: Az anyatej és a képlet vasgazdagabb

Az anyatej vagy tápszer biztosítja az összes bő vasat, amire szüksége van az első hat hónapban.

Amikor körülbelül félévesen kezdi a szilárd anyagot, a babának vasban gazdag ételekre, valamint anyatejre vagy tápszerre lesz szüksége.

Joy Anderson, az akkreditált gyakorló dietetikus és a Nemzetközi Testület Tanúsított Szoptatási Tanácsadója (IBCLC):

„Miután a csecsemők fejlődési állapotban felkészültek a szilárd anyagokra, nincs szükség sem nyájas ételekre, sem pürékre. Az anyatejben és valóban a modern tápszerekben minden tápanyag megtalálható, amelyre a csecsemőnek körülbelül 6 hónapos koráig szüksége van. Ezután a pótolni szükséges fő tápanyagok a vas és a cink. Különösen vas. A hús ezeket a tápanyagokat felszívódóbb formában kínálja. Tehát nincs szükség mesterségesen dúsított rizsgabonára.

A babáknak fokozatosan több kalóriára (energiára) lesz szükségük, mint amennyit az anyatej biztosítani tud. Körülbelül 9-12 hónap elteltével még több tápanyagra van szükségük. Ezeket a szokásos étrend öt élelmiszercsoportjából lehet beszerezni. Körülbelül 12 hónapos korig a szükséges szilárd ételek mennyisége nagyon kicsi. A szülőknek ügyelniük kell arra, hogy ne adjanak túl sokat. Ennek során túl gyorsan pótolják a baba tejfogyasztását. ”

Ne feledje, hogy az étkezés azelőtt csak szórakozásból való.

A tej (anyatej és/vagy tápszer) a csecsemő fő étele 12 hónapig.

Amikor szilárd anyagot indít, akkor a babának adott ételeknek ideális esetben természetes vasforrásnak kell lenniük.

A vasval dúsított gabonafélék vasforrásként szolgálnak a csecsemők számára - de nem feltétlenül a legjobbak.

# 2: A friss mindig a legjobb

Mielőtt a 20. század közepén a hűtés megfizethetővé és hozzáférhetővé vált, a dehidratált és konzerv élelmiszerek nagyon népszerűek voltak.

A bébiételeket, beleértve a kész bébi gabonapelyheket, gyümölcsöket és zöldségeket, az 1920-as évek kényelmi cikkként hirdették meg.

A fiatal nők az első világháború után nagyobb szabadságot éltek meg, és a konyhában eltöltött idő vonzó volt.

A marketing a tudomány iránti egyre növekvő érdeklődést is kihasználta azzal, hogy termékeiket a házi készítésűnél jobb reklámozással látták el.

Az otthonában valószínűleg van hűtőszekrény és fagyasztó.

A közeli üzletek és piacok különféle friss, feldolgozatlan ételeket kínálnak.

A kényelmi ételek praktikus tartalék, de drágák és nem mindennapi célokra szolgálnak.

A feldolgozott ételek táplálékhiányosak és tele vannak tartósítószerekkel is.

A legtöbb szupermarketben az ilyen termékek eltarthatósági ideje körülbelül 6 hét, még készletük érdekében.

# 3: A baba még mindig nem hajlandó enni rizs gabonát

A szülőknek módosítaniuk kell az ételeket annak érdekében, hogy csecsemőknek adhassák őket, mielőtt fejlődésükre készek lennének.

Az első hat hónapban a csecsemőnek nyelvi reflexe van, amely megvédi a folyadékokon kívüli egyéb lenyelésétől.

Amikor pürésítéssel, pépesítéssel vagy folyadék hozzáadásával folyékonyabbá teszi az ételeket, akkor becsapja a testet, hogy elengedje őket.

A baba lenyeli ezeket az ételeket, még akkor is, ha még nem állnak készen rá.

A bébirizs gabonát olyan időszakban találták ki, amikor a szülők már 6-12 héten belül elkezdték bevinni a szilárd anyagokat!

Az ausztrál étrendi irányelvek körülbelül hat hónap múlva javasolják a szilárd anyagok bevezetését.

Fejlődési szempontból a csecsemő fel tud ülni, ételt tarthat és a szájához viheti.

Nyelvével és állkapcsával mozgatja a szájában, és evés közben biztonságosan nyeli.

Kihagyhatja a püréket és a folyékony ételeket, és megoszthatja családi ételeit.

# 4: A rizsgabona nem egészséges választás

Tervezése a csecsemő egészséges táplálkozásának a kezdetektől fogva?

Nagy segítség lesz a babarizs-gabonafélék polcon hagyása.

Van-e babarizs-gabonaféléknek arzénja?

A rizstermékek arzénszintje aggodalomra ad okot.

A közelmúltban a vezető szervezetek azt tanácsolták a szülőknek, hogy emiatt kerüljék a babák rizst (beleértve a bébi rizs gabonát).

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szerint „A rizs nagy mennyiségű arzént tartalmaz. Természetes elem, az arzén megtalálható a vízben, a levegőben és a talajban. Kapcsolódik a bőr-, tüdő-, máj-, vese- és hólyagrákhoz. Az arzén expozíció szintén problémákat okozhat a terhesség alatt, és fejlődési problémákat a születéskor. "

Baba rizs gabona és a baba vércukorszintje

Egyre több bizonyíték van arra is, hogy csecsemőkori és kisgyermekkori étrendünk a jövőben befolyásolhatja egészségünket.

Az immunrendszerünk többnyire a bélben van.

Amit beleteszünk, nagy hatással van egészségünkre és jólétünkre.

Nem csak ez, de több egészségügyi szakértő is végre rájön, hogy a cukrok és a szemek hatalmas hatással bírnak étrendünkben.

Mind a cukrok, mind a szemek a gyulladás és a betegség fő okai.

John Funder ausztrál endokrinológus és elhízási főprofesszor azt mondja:

„A gyermek rizsgabona diétával történő elindítása olyan volt, mintha„ orális glükóz tolerancia tesztet ”adtak volna nekik.

Az első évek fontosak ahhoz, hogy a gyerekek kialakulhassanak az egészséges táplálkozási szokások az életben - mind jóban, mind rosszban.

A szoptatott csecsemők ki vannak téve az édesanyjuk által fogyasztott ételek ízének és ízének.

Könnyen elfogadják az egészséges ételek széles skáláját, amikor más élelmiszerekre térnek át.

Tehát nem kell nyájas, ízetlen ételeket biztosítani.

Tudjon meg többet a szilárd anyagok bevezetéséről, beleértve a legjobb első ételeket, és mikor adja őket.