Basti: Az ayurvédikus beöntés és számos egészségügyi előnye és felhasználása

Ha ismeri az ájurvédát, akkor hallhatott erről a kifejezésről Basti. Basti szó szerinti fordítása „hólyag”; az ayurvédában említett Basti-terápia azonban a gyógynövényes beöntés alkalmazását jelöli. A vastagbélbe vezető közvetlen útként a beöntés nagyon hatékony módszer lehet számos probléma és betegség kezelésére, valamint a toxinok tisztítására (ama) a belekből. Mivel a vastagbél a Vata dosha otthona, a Basti-t gyakran használják a Vata rendellenességeinek kezelésére, beleértve a székrekedést, a szárazságot, a kimerülést, az álmatlanságot, az idegrendszeri rendellenességeket, az ízületi gyulladást, az oszteoporózist és hasonlókat. Bár a Vata kezelésének tekintik a fő kezelést, különböző gyógynövények és anyagok felhasználhatók más dózák és egyensúlyhiányok kezelésére is.

A hagyományos ájurvédikus beöntés gyakran a Dashamula tea gyógynövényes főzetét használja. A Dashamula a „10 gyökér” képlet, amely specifikusan csökkenti a Vata és minden kapcsolódó rendellenességét. Sok más gyógynövény és anyag használható a Basti terápiában is, a kérdésektől és egyensúlyhiányoktól függően.

A Dashamula keverhető más gyógynövényekkel, hogy megfelelőbb képletet képezzen. Például a Dashamul teát keverhetjük Guduchival, ha Pitta egyensúlyhiány van jelen. Alternatív megoldásként keverheti Punarnavát a Dashamul-szal egy Kapha-egyensúlyhiány idején. Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb gyógynövény Basti útján adható be, az egyén szükségleteitől, Prakruti-juktól (alkat vagy ayurvédikus testtípus) és Vikrutitól (jelenlegi egyensúlyhiány) függően.

Más anyagok is alkalmazhatók a Basti terápiában. Néhány gyakori ayurvédikus anyag közé tartozik a ghee, a gyógyszeres ghee vagy a szezámolaj. Olajbázis használatát a beöntésnek nevezzük Anuvasan Basti, jelentése olajjal; míg a fent említett gyógynövényes főzet verziót nevezzük Niruha Basti, jelentése olaj nélkül.

Az olajmódszer olyan zavarok esetén a leghasznosabb, amelyek nem tartalmaznak toxinokat (ama). Ha toxinok vannak jelen, elengedhetetlen az olaj vagy a ghí használatának elkerülése, mivel ezek az anyagok a toxinokat mélyebbre vezethetik a szövetekbe. Ha nincsenek toxinok jelei, az olajok vagy a ghee használata nagyon hatékony módszer lehet a Vata, a szorongás, a szárazság, a székrekedés és a szövetek általános kimerülésének csökkentésére. Időnként ezeket a módszereket felváltva lehet alkalmazni, hogy mindkét terápia előnyeit kihasználhassák.

A gyógynövényes főzet vagy az olaj beöntés mellett a Basti különféle terápiáiban alkalmazott néhány egyéb anyag közé tartozik a tej, a gyógytej, a csontleves, a húsleves, a gyógynövénylé, a méz (az olajban keverve), a tojásfehérje, a sós víz és még a tehén vizelete is. Minden anyag különleges egészségügyi előnyökkel rendelkezik, ezért az egyén igényeitől függően kiválaszthatja azt a gyógyszert, amelyre a legnagyobb szükség lenne egy adott pillanatban. Általánosságban elmondható, hogy a hagyományos Dashamula Basti a legtöbb testtípushoz és egészségügyi problémához alkalmazható, így ez sokak által preferált „go-to” lehetőség.

A Basti bármilyen Vata-rendellenesség kezelésére használható. Valójában ez lehet a leghatékonyabb és leghatékonyabb módszer a Vata kezelésére a vastagbélbe (más néven Vata „otthonába”) történő közvetlen alkalmazás miatt. A gyakori Vata-rendellenességek közé tartozik a szorongás, félelem, nyugtalan elmék, alvászavarok, idegrendszeri rendellenességek (pl. Parkinson-kór), túlérzékenység, székrekedés, krónikus gáz és puffadás, gyengeség, kimerülés, lesoványodás, isiász, köszvény, ízületi gyulladás, csontritkulás és szárazság; csak hogy néhányat említsek. A Ssince Vata tipikusan más dózikus egyensúlyhiányokban vesz részt, a Basti-t Pitta és Kapha közvetett enyhítésére is felhasználhatják, sokféle rendellenesség kezelésére.

A Basti terápia másik fő indikációja a tisztítás idején lenne *. A Basti az egyik fő tisztító terápia a hagyományos ájurvédában Pancha Karma (az öt tisztító akció) terápia. Számos otthoni tisztítószerben használható, például egy kitchari tisztítóban vagy egy módosított otthoni „PK” (pancha karma) is. A vastagbélbe történő közvetlen alkalmazás miatt a beöntésterápia elég hatékony a méreganyagok kiürítésében a belekből, ami nagyon hatékonyan segíti a méregtelenítést. Ha a Basti-t tisztításra használja, használhatja a hagyományos Dashamul főzetet, vagy a Dashamul és egy tisztító gyógynövény, például Guduchi, Musta vagy Kutki keverékét. Ha a paraziták problémát jelentenek, akkor a parazitaellenes gyógynövényt, például a Vidangát vagy a Parazita tisztító beöntés készletünket kell használni a jó eredmények érdekében.

* Felhívjuk figyelmét, hogy a Basti tisztítás közben történő elvégzésénél át kell esni a tipikus „előtisztítás” gyakorlaton, például izzadáson (svedana) és olajozáson (snehana).

Mivel a Basti egy viszonylag „invazív” terápia, a teljesítés előtt ismereteket, tudatosságot és elővigyázatosságot kell alkalmazni. Az alábbiakban felsoroljuk a Basti néhány gyakori ellenjavallatát:

NE használja a Basti-t:

Terhesség
Menstruáció
Akut hasmenés
Aranyér vagy rektális polipok
Az étkezés után 2-3 órán belül
Légszomj
Rektális vagy hüvelyi prolapsus
Ascites
Kizárólag tápláló Basti-t szabad megtenni súlyos gyengeséggel vagy lesoványodással (pl. Csontvelő húsleves)

Az, hogy milyen gyakran hajtja végre a Basti-t, eseti alapon függ. Ha súlyos vagy krónikus rendellenességet kezel, akkor valószínűleg többször, hosszabb ideig kell elvégeznie a Basti-t, hogy megkapja a kívánt eredményeket. Ez azt jelentheti, hogy több napot egymás után következetesen, vagy egy héten több napot, meghatározott mennyiségű héten keresztül végez. Fontos kerülni azonban a túlterhelést, mivel megszokhatja a tisztító hatást, gyengítve a vastagbél túlóráját. Ezért általában a legjobb, ha szüneteket adunk közöttük, még súlyosabb rendellenességek esetén is.

Az ayurvédikus tisztítás során a Basti-t általában 2-3 napig, következetesen, majd hetente egyszer, körülbelül 4 hétig végezzük a „posztisztítás” szakaszban. A tisztítás után az Anuvasana (Olaj) Basti használható (adott esetben), amennyiben a méreganyagok alaposan kitisztultak.

Ha akut vagy kevésbé súlyos rendellenességet kezel, akkor a Basti-t 2-3 napig folyamatosan végezheti. Ha az egyensúlyhiány továbbra is fennáll, várjon 5–7 napot, és ismételje meg, amíg az egyensúlyhiány meg nem gyógyul.

Fontos jegyzet: Ha kérdés vagy aggály merül fel ezzel kapcsolatban, akkor erősen ajánlott, hogy tanácsadáshoz forduljon hozzá szakképzett ayurvédikus szakemberhez.

A Basti alkalmazásának első lépése a felhasználandó anyag (pl. Dashamula tea) és az elvégzésének időtartama. Győződjön meg arról, hogy rendelkezik-e minden szükséges anyaggal és idővel a kezelés után.

A Basti számára szükséges anyagok:

Beöntés táska
A választott növényi gyógyszer (langyos)
Régi takaró, törölköző és/vagy párna
Egy edény vagy tartály a kezdeti folyadék kinyerésére a csőből (lásd alább # 4)

Fontos megjegyzések a Basti terápia beadása előtt:

A legjobb alkalom a regisztráció első napja vagy este később
A Basti alkalmazása után kerülje az erőfeszítéseket
Kerülje az ételt legalább 2-3 órán keresztül (vagy tovább) a Basti elvégzése előtt és után; szükség szerint gyógyteákat és meleg vizet lehet venni
Az ételnek könnyűnek kell lennie az alkalmazás napján, ez azt jelenti, hogy kerülje a nehéz ételeket (pl. Hús, tészta, tejtermékek, egészségtelen ételek), és a könnyen emészthető ételeket, például a kitcharit, a kását vagy a levest részesítse előnyben.
Válasszon kényelmes és meleg helyet az eljárás végrehajtásához; helyezzen egy régi lepedőt vagy takarót a padlóra, amelyre ráfekszik

Miután a fentiek mindegyike rendben van, itt az ideje a kezelésnek!

1. Helyezze a választott gyógyszert a beöntéstáskába.

2. Akassza fel a táskát akasztóval vagy hasonló eszközzel, magasan, ideális esetben legalább 6–9 méter magasra.

3. Fektessen egy törülközőt vagy egy régi lepedőt a földre, és legyen a közelben párna és takaró, hogy az alkalmazás után jól érezze magát.

4. Tartson kéznél egy üres edényt vagy edényt. Nyissa ki a csövet az üres edény fölött, engedje ki a gyógynövényes infúziót, hogy a behelyezés előtt az egész csövet teljesen kitöltse. Ez egy nagyon gyors nyitás és zárás, ezért készüljön fel arra, hogy gyorsan bezárja, hogy elkerülje a túl sok folyadék pazarlását. * Ez a lépés fontos, hogy a csőben levegőt engedjen ki, és elkerülje a vastagbélbe jutást!

5. Helyezzen kis mennyiségű olajat vagy ghí-t a cső végére, hogy az könnyen beilleszthető legyen.

6. Fektesse a bal oldalára, és helyezze be a beöntéscső végét a végbélbe kb. 2 hüvelykig, csövet zárva tartva.

7. A behelyezés után nyissa ki a csövet, és hagyja, hogy a folyadék a vastagbélbe áramoljon.

8. Miután a zacskó teljesen kiürült, zárja le a csövet, vegye ki a végbélből, és tegye biztonságos helyre.

9. Fektesse a bal oldalára 5-10 percig.

10. Váltás a jobb oldalra 5-10 percig.

11. Helyezze maga mögé a párnát, és feküdjön alátámasztott fekvő helyzetben. Maradjon itt, amíg jól érzi magát.

12. Próbálja meg legalább 30 percig, vagy ha lehetséges, tartani a gyógynövényes infúziót (vagy olajat stb.). Ha azelőtt túl nagy a nyomás, csak a lehető legtovább tartsa meg, hogy lehetővé tegye a gyógyszer felszívódását a vastagbélben. A gyógynövényes beöntés a végtelenségig megmaradhat, ha a vastagbél valóban száraz.

13. A táska megtisztításához használat után azonnal öblítse ki forró vízzel a kádban. Miután az összes üledék eltávolult, vegyen ki minél több vizet, majd akassza száradni.

Fontos jegyzet: Ha kérdés vagy aggály merül fel ezzel kapcsolatban, akkor erősen ajánlott, hogy tanácsadáshoz forduljon hozzá szakképzett ayurvédikus szakemberhez.