Bélátképzés: A bélkontroll kialakításának stratégiái

A bélképzés vagy átképzés olyan magatartási programokra utal, amelyek célja a bélbetegségben szenvedők kialakítása vagy helyreállítása. Azok a személyek profitálhatnak ezekből a programokból, akiknek tünetei a bélmozgás ellenőrzésének hiánya, a hiányos ürítés vagy a krónikus székrekedés. A bélátképzés új készségek vagy stratégiák tanításával működik, hogy kialakuljon egy rutinos és kiszámítható menetrend az evakuáláshoz. Ez megakadályozza a székrekedést és csökkenti a kiszámíthatatlan eliminációt.

A bélbetegségek értékelésében és kezelésében jártas egészségügyi szakemberek között vannak olyan orvosok, akik gasztroenterológiára, vastagbél-rendellenességekre, vagy fizikai orvoslásra és rehabilitációra szakosodtak. A gasztroenterológiára, rehabilitációra vagy enterostomális terápiára szakosodott ápolók szintén jártasak ezen a területen.

A bélképző program megkezdése előtti értékelésnek tartalmaznia kell egy átfogó bélelőzményt, amely a bél megszüntetésének szokásait, kórtörténetét, étrendjét és gyógyszeres kezelését vizsgálja. Figyelembe kell venni a rendellenességnek az ember életére gyakorolt hatását, valamint a bélkezelésre vonatkozó céljait. A fizikai vizsga speciális vizsgálatokat tartalmazhat a bélkontroll különféle tényezőinek értékelésére. Az egyénre szabott kezelési program kidolgozásában hasznos eszköz egy tüneti napló, amely rögzíti az önkéntes és akaratlan bélmozgások idejét és a rendellenességgel kapcsolatos egyéb tüneteket. Élelmiszernapló vezethető egyszerre. A bevitt étel és folyadék típusa segít meghatározni a széklet konzisztenciáját.

A bélképzési programok általában ezt a három alapelvet veszik figyelembe:

Javítsa a széklet konzisztenciáját.
Állítson be rendes időt az eliminációra.
Stimulálja az ürítést rutinszerűen. A program megkezdése előtt fontos kizárni a széklet behatolását. Ezt orvosolni kell, különben a bélképzés kísérletei frusztráltak lesznek.

Normalizálja a széklet konzisztenciáját

A széklet konzisztenciájának optimális célja egy kialakult, puha széklet. A kemény székletet nehéz kiüríteni, és a szivárgás valószínűbb, ha a széklet folyékony. Kiegyensúlyozott, rendszeresen időzített, magas rosttartalmú ételeket kell fogyasztani. Az élelmi rost az élelmiszer azon részeire utal, amelyeket az emberek nem képesek megemészteni. Ide tartoznak a teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek, friss gyümölcsök és zöldségek. A rost ömlesztve adja a székletet, kiküszöböli a felesleges folyadékot, és elősegíti a gyakoribb és rendszeresebb mozgásokat. A növekvő rosttartalom mellett fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszon. Ha a folyadékbevitel nem megfelelő, a széklet megkeményedik, mert a vastagbélben kevesebb vizet tartanak vissza. Az optimális bélműködéshez szükséges rost- és folyadékmennyiség egyénenként változó. A dietetikusok az étrend értékelésének és beállításának szakértői.

Állítson be rendes időt a kieséshez

A bélképző programnak minden nap ugyanabban az időben kell megtörténnie. A cél egy rutinszerű és kiszámítható idő meghatározása az eliminációra. A megfelelő időpont kiválasztásakor az embernek figyelembe kell vennie a bél kiürülésének korábbi mintázatát és a jelenlegi életmódot. Az időnek kényelmesnek kell lennie, és nem szabad elsietni. Étkezés után a program megtervezése lehetővé teszi, hogy kihasználja azokat a hullámszerű mozgásokat, amelyek a székletanyagot a vastagbélen keresztül a végbélbe terelik, amelyek étkezés után 20-30 perccel jelentkeznek.

Ösztönözze az ürítést rendszeresen

Valamiféle ingerre lehet szükség a végbél kiürüléséhez. Az inger egyénenként változik. Az inger perisztaltikát vagy a vastagbél hullám-élő mozgását hozza létre. Étkezés vagy forró ital ingerelhet néhány embert. Előfordulhat, hogy másoknak kúpokat, beöntéseket vagy hashajtókat kell használniuk (csak orvos tanácsára) vagy a fentiek kombinációját. A legkevésbé hatékony ingert kell használni az evakuálás elősegítésére.

Segített-e neked ez a cikk?
Az IFFGD nonprofit oktatási és kutatási szervezet. Küldetésünk a gyomor-bélrendszeri rendellenességek által érintett emberek tájékoztatása, segítése és támogatása.
Eredeti tartalmunk kifejezetten az IFFGD olvasói számára készült, válaszul az Ön kérdéseire és aggályaira.
Ha hasznosnak találta ezt a cikket, kérjük, fontolja meg az IFFGD támogatását egy kis, adókból levonható adománnyal.