Bella Thorne felfedi azt az edzést, amely "végre megkapta az eredményeit"

Bella Thorne színésznő az Instagramon vett részt, hogy edzés szelfit osszon meg 9,4 millió követőjével tegnap este, amikor kijelentette, hogy "végre észrevette az eredményeket".

thorne

A szőke szépség megosztotta irigylésre méltóan tónusú gyomrát egy olyan felirattal, amely a gyakorlatot ünnepelte, és meg kellett köszönnie, hogy jobban néz ki és jobban érzi magát.

Azt írta: „Ma volt az a nap, amikor végre észrevettem az eredményeket. És ami még jobb: jónak és egészségesnek érzem magam.

"Most úgy érzem, hogy többet tehetek a napomban, és segít éjszaka könnyebben elaludni!"

Szóval mi a titka? Futás? HIIT? Dehogy. Kiáltást adott a jóga új szerelmének.

Bár egy gyors beolvasás az Insta-hírcsatornában megmondja, hogy nem csak ő tartja aktívan.

Nemrég posztolt avideót az edzés lefutásával: "Ma 4 szettet készítettem a" viper wood chop "15 ismétléséből.

- Ezt az új gyakorlatot összekevertem az edzésemmel. Sovány izmokat szeretnék építeni aerob kondicionálással.

"Az edzésem egy órából áll, és mindig időt szánok a megfelelő nyújtásra az edzés előtt és után.

- Ma reggel arra törekedtem, hogy megerősítsem a magomat, megfeszítsem a derekamat és a könnyű vállamat.