Belvita reggeli keksz

20 hozzászólás: 1,186
15/12/15 2:44 P

Néha ezeket a belvita kekszeket harapnivalóként használom a reggeli csésze teám mellé, remek alternatívát jelent az általában kekszhez, és hosszabb ideig fenntartja Önt

JENSTRESS Bejegyzések: 5 403
15/12/15 10:01 A

Adnék hozzájuk egy kis fehérjét és esetleg gyümölcsöt (joghurtot, túrós bogyókat stb.), Hogy egy kicsit kiegyensúlyozottabbak legyenek, de azt mondom, hogy ha ez van és nincs reggeli, akkor egyem meg őket!

OSHEONA Hozzászólások: 4139
15.03.11 11:23 A

Van ilyen otthon, és azt írja, hogy gyümölcsökkel és joghurttal egyem meg őket, hogy kiegyensúlyozott étkezés legyen belőlük. Egyébként olyan, mintha egy fél étkezés lenne, és valóban többre lenne szüksége. Személy szerint szerintem nagyon finomak! Most próbáltam ki őket, és nagyon szeretem őket. Uzsonnaként használom őket.

KICKINGIT @ 56 Hozzászólások: 3 233
15.03.10 11:43 P

snack - igen
reggeli - nem. A nap első étkezéseként az anyagcserét kell megnövelnie anélkül, hogy növelné a vércukorszintet. A fehérje, a jó zsírok és az összetett szénhidrátok a megfelelő út.

CD15374918 SparkPoints: (22)
Fitness jegyzőkönyvek: (0)
Bejegyzések: 1
15.03.08. 6:16 P

Egészségesebbek, mint sok reggeli édesség, de ez nem feltétlenül teszi őket egészségessé. (Akkor eszem őket, amikor valami édeset akarok, de nem túl borzasztóan - általában fél csomagot desszertként.)

Hasznosnak találom a táplálkozási tények elolvasását, majd kitalálom, hogy még mit ehetek ugyanannyi kalóriáért. Általában képes vagyok magam elbeszélni valamivel jobb dolgokkal, amelyek sokkal teltebbek.

Ha segítenek abban, hogy megszokja a reggelit, az nagyon jó! Nem javasolnám őket hosszú távra, vagy a legjobbat reggelire. Tényleg több fehérjével és rostdal szeretné kezdeni a napot, mint amennyit a sütik biztosítanak.

Általában nem tudok enni, amikor felkelek, így még hamarabb kelek (könnyebb feladat a kiskutya megszerzése óta), és így egy kicsit fent vagyok, mielőtt megpróbálnék reggelizni - "igazi" ételt találok ízletesebb azon a ponton. Azt is tapasztalom, hogy azokon a napokon, amikor "igazi" ételek helyett eszem a sütit, általában ebédnél többet eszem, mint azokon a napokon, amikor egészségesebb reggelit fogyasztok - például zabpehely, jó gabonafélék stb.

FAITHP44 Hozzászólások: 11,607
15/3/3 8:41 A

Tartok néhányat a szekrényben vészhelyzetekre, és kiveszek magamból egy 4 darabos csomagot, ha bármilyen jelentős gyaloglás van. Körülbelül egy évig, miután befejeztem egy kezelést, azt tapasztaltam, hogy gyakran „woggly” -ba mentem, amikor sétáltam - és ez nagyon ijesztő lehet, mivel nem maradt energiám a séta befejezésére. (Valahogy mindig sikerült - valahol nem ragadtam ki egy erdő közepére !) Egyébként azt tapasztaltam, hogy ezeknek a kekszeknek a kivitele magammal nagyon hasznos ötlet volt. Néha hazahoztam mindet magammal - de ott voltak, ha szükségem volt rájuk.

Nekem csak vészhelyzetben lenne étkezési helyettesítőm. Aztán megint nyugdíjas vagyok, így nincs szükség egy csomagot előkapni a szekrénybe, és rohanni dolgozni. Azt hiszem, ha még mindig dolgoznék, akkor a munkahelyemen tartanék egy dobozt, amíg későn kelek!

MICHELLEXXXX SparkPointok: (13 892)
Fitness jegyzőkönyvek: (6 030)
Bejegyzések: 4 214
2015.03.03. 8:40 A

Gondolataink és érzéseink a hitünkből fakadnak. Ha úgy gondolja, hogy ezek üzemanyagot jelentenek a testének, és hogy a lehető legegészségesebb testre vágyik, az eredmények megerősítik vagy megcáfolják hitét.

Arra biztatlak, hogy álmodj nagyokat és tanulj azoktól, akik elérték, amire törekedsz.

REGINAROLLINS SparkPointok: (66 618)
Fitnesz jegyzőkönyvek: (30)
Hozzászólások: 1631
15.03.03 8:27 A

Miért olyan drágák-óóóóóóó, igen, egészségesek. LOL

20 hozzászólás: 1,186
15/3/3 5:27 A

Szerintem jó mennyiségű rost van bennük. És ők YUMMY

MICHELLEXXXX SparkPointok: (13 892)
Fitness jegyzőkönyvek: (6 030)
Bejegyzések: 4 214
15/3/3 2:49 A

A hozzáadott vitaminok mellett mit gondolsz egészségesnek bennük?

ETCH12 SparkPoints: (21 859)
Fitness jegyzőkönyvek: (15 653)
Bejegyzések: 1,222
15.03.02 10:09 P

Uzsonnaként eszem őket. Mandulatejbe mártom őket. Finom.
Reggelire fehérjét kell fogyasztanom, vagy dél előtt elolvadok.

CD2772872 Hozzászólások: 4,459
15.03.02 9:57 P

SLIMMERKIWI Hozzászólások: 33 736
15.03.02 9:56 P

Alkalmanként szoktam - nem reggelizőhelyettesítőként (korábban a furcsa alkalmakkor), hanem snackként. Amikor a dietetikusommal beszéltem róluk, megemlítve, hogy időnként reggeliztem őket, amikor rohanásom volt, felvonta a szemöldökét, és megrázta a fejét. Azt mondta: "NEM jó ötlet!"

Valójában találok egy magasabb fehérjetartalmú diórudat és egy darab gyümölcsöt, amely sokkal jobban kitölti ezeket a „rohanó pillanatokat”.

LUANN_IN_PA Bejegyzések: 32,660
15.03.02 8:51 P

- Megeszi még valaki ezeket?

Nem sütikbe reggelire.
Szükségem van egy kis fehérjére a cukor helyett.

ANARIE Hozzászólások: 13,246
15.03.02 7:10 P

Szerintem sokatmondó, hogy ezeket az Egyesült Államokban a "keksz" szó brit használatával forgalmazzák. Ha a csomagon a "Belvita sütik" felirat szerepel, akkor is jól érzi magát, ha reggelire eszi őket?

Más követeléseikben is trükkösek. Amikor azt mondja: "18 g teljes kiőrlésű gabona 50 g-os adagonként", ez azt jelenti, hogy csak annak 1/3-a teljes kiőrlésű. A süti majdnem kétharmada cukor, zsír és fehér liszt. És amikor azt mondja: "áfonya természetes íze", ez azt jelenti, hogy nincs benne igazi áfonya, csak néhány kivonat. (A "természetes" különbözik a "valódi" -tól.) Ami a cukrot illeti, hasonlítsa össze más édességekkel. Egy adag Anna Ginger Thins süteménye 9 gramm cukrot tartalmaz. Így tesz egy Tootsie Pop is. Fél csésze miniatűr pillecukor 13 g-ot tartalmaz. Tehát ezek a reggeli sütik TÖBB cukrot tartalmaznak, mint néhány más desszert.

Ha szereted ezeket enni reggelire, és beleférnek a kalóriaszámba, és még mindig van elég kalóriád ahhoz, hogy a nap hátralévő részében tápláló ételeket fogyassz, és megkapd az összes rostot, fehérjét, vitamint stb. . De ennek valójában a desszertnek és a napi kezelésnek kell lennie, mert ez alapvetően üres kalória. Valójában csak sütik, egy kis teljes kiőrléssel. Táplálkozási szempontból hasonlóak a legtöbb zabpehelyhez.

Ne tévesszen meg a csomag alattomos nyelv. Reggeli sütiket eszel. Nincs ezzel semmi baj, amíg tisztában vagy vele, és nem eszel ebéd-, uzsonna- és desszert sütiket sem.

SOAPSANDROPES Hozzászólások: 923
15.03.02 9:41 A

Ez elég sok cukor reggel első dolog. Úgy gondolom, hogy az a tény, hogy ezeket a cookie-szigetekben árulják, mindent elmond nekem, amit tudnom kell. Inkább egy tál acélból vágott zab némi gyümölccsel. Ha neked és az étrendednek megfelelőek, akkor nyugodtan fogyaszd el őket.

KC122270 SparkPointok: (152)
Fitness jegyzőkönyvek: (118)
Bejegyzések: 6
15.03.02 8:54 A

13g cukor az egész csomagban

KC122270 SparkPointok: (152)
Fitness jegyzőkönyvek: (118)
Bejegyzések: 6
15.03.02 8:53 A

Azt mondja. 18 g teljes kiőrlésű gabona 50 g-os adagonként. Azt is mondja, áfonya természetes íze és egyéb természetes íze

ZORBS13 SparkPoints: (269,198)
Fitness jegyzőkönyvek: (276.993)
Hozzászólások: 16,311
15.03.02 8:45 A

mennyi cukoruk van? kap legalább egy adag gyümölcsöt és zöldséget? 100% -ban teljes kiőrlésűek?

Szerintem vannak egészségesebb dolgok, amiket megehet, mert a végén.még mindig sütik.

KC122270 SparkPointok: (152)
Fitness jegyzőkönyvek: (118)
Bejegyzések: 6
2015. 03. 02. 6:02 A

Megeszi még valaki ezeket? Nem vagyok nagy reggeliző, de szeretem ezeket, és hajlamosak vagyok ezeket a reggeleket enni.

Úgy érzem, mintha egészségesek lennének. 4 órányi tápláló állandó energiát adtak neked, és 230 kalória 4 kekszért. Bármi hozzáfűznivaló?