Bemutatjuk a szilárd anyagokat: Miért kell várni 6 hónapig

A szilárd anyagok bevezetésére vonatkozó ajánlások sokat változtak, de a 6 hónapos várakozásnak annyi előnye van. Olvassa el, hogy megtudja, miért.

miért

A szilárd anyagok bevezetésére vonatkozó ajánlások sokat változtak az elmúlt évtizedekben. A nőket arra kényszerítették, hogy már néhány hetes korukban rizstermékkel etessék csecsemőjüket az éjszakai alvás érdekében.

Amikor csecsemő voltam, az anyukáknak azt mondták, hogy 6 hetes és 4 hónapos kor között kezdjék el a szilárd anyagokat, attól függően, hogy a baba alvási szokásai vannak-e, és ha a csecsemő refluxszal vagy túlzott köpéssel küzd.

Amikor anya lettem, 4 hónaposan elkezdtem bevinni a szilárd anyagokat, különböző ajánlások alapján. A legújabb kutatások és a gyerekeim reakciói azt kívánják, bárcsak megvártam volna a szilárd anyagok bevezetését.

Ezen az oldalon…

Melyek a jelenlegi ajánlások a szilárd anyagok bevezetésére?

Miért érdemes 6 hónapig várni a szilárd anyagok bevezetésére?

Mindig vannak kivételek

Megjegyzés a szilárd anyagok bevezetéséről

Mik a jelenlegi ajánlások a szilárd anyagok bevezetésére?

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) egyaránt ajánlja az exkluzív szoptatást a baba 6 hónapos koráig.

"Ha a csecsemőket túl korán megismertetjük kiegészítő táplálékkal, az kihagyhatja az anyatejből és az anyatej-helyettesítő tápanyagokból származó fontos tápanyagok hiányát." magyarázza Chloe M. Barrera, az MPH, a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok

Ma, ezen ajánlások és tanulmányok ellenére, amelyek másként tanácsolják, A megkérdezett nők több mint 54% -a 6 hónap előtt vezet be szilárd anyagot csecsemőjéhez. A felmérés azt mutatta, hogy a csecsemők 16,3% -ának 4 hónap előtt adnak szilárd anyagot, 4-5 hónap között pedig 38,3% -nak.

Egy másik felmérésben a szülők ezeket az okokat említették a szilárd anyagok 6 hónap előtti bevezetésére:

  • 90% azt mondta, hogy szerintük a babájuk elég idős ahhoz, hogy szilárd anyagokat kezdjen el enni
  • 71% szerint csecsemőjük sokszor éhesnek tűnt
  • 55% szerint orvosuk vagy egészségügyi szakemberük ezt javasolta

Miért várjon 6 hónapot a szilárd anyagok bevezetésével?

A csecsemők nagyon éretlen emésztőrendszerrel születnek. Amíg a GI traktus még mindig érik, a csecsemő rendszerei nincsenek felszerelve az anyatej kivételével semmire. Ha az anyatej kivételével bármi bevezetésre kerül, még tápszerek is, akkor véglegesen megváltoztathatja a baba bél mikrobiotáját, olyan problémákat okoz, mint nekrotizáló enterocolitis, hasmenéses betegség és allergia.

"Csecsemőknél a nyelőcső és a gyomor közötti izomgyűrű - az alsó nyelőcső záróizom (LES) - nem teljesen érett, így a gyomortartalom visszafelé áramlik" - mondja Andrew E. Mulberg, MD, gyermekorvos és gyermek gasztroenterenterológus. "Idővel a LES csak akkor érik és nyílik meg, amikor a baba lenyeli, és a fennmaradó idő alatt szorosan zárva marad, a gyomortartalmat ott tartja, ahova tartozik"

Ez azt jelenti, hogy egyes mamák egyszerűen nem termelnek elegendő anyatejet (és más anyukák különböző okok miatt nem akarnak szoptatni). Ha a szoptatás nem működik az Ön számára, akkor rendben van. Rengeteg egészséges táp van, és sok csecsemő boldogul a tápszerrel. Fontolja meg a probiotikumok hozzáadását a baba tápszeréhez, hogy segítse az immunrendszert és a bélműködést.

De ez még csak a kezdet. Itt számos egyéb ok áll fenn a szilárd anyagok bevezetésének megakadályozására 6 hónapig:

1. Hosszú távú egészség

Az összes szilárd anyag visszatartása 6 hónapos korig növelheti gyermeke egészségét hosszú távon. Mivel az ételeket kezdő csecsemőknek kevesebb kalóriára van szükségük az anyatejből, elveszíthetik a szoptatás legfontosabb előnyeit. Ezek közé tartozik az elhízás, a cukorbetegség, a légúti és fülfertőzések alacsonyabb kockázata, valamint a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS). A CDC szerint a szoptatás csökkenti az orvoslátogatások, kórházi ápolások és receptek gyakoriságát is.

2. Javított immunrendszer

"Az anyatej egyik előnye, hogy minden anya egyedi tervezésű tejet biztosít csecsemője védelmére" - mondta Dr. Sears. "Amikor egy csecsemő új csírának van kitéve, az anya teste antitesteket állít elő a csíra ellen." Egy tanulmány azt sugallja, hogy ezek az anyatejben lévő anyai antitestek javítják a csecsemő bél immunrendszerét - ez a hatás továbbra is jótékony hatással van a csecsemőre felnőttkorban is.

3. Allergia megelőzés

Kimutatták, hogy a kizárólag az első hat hónapos szoptatás jelentősen csökkenti az ételallergiák kockázatát és súlyosságát azokban a családokban, amelyekben már régóta előfordul. Csökkenti a bőr érzékenységének, például az ekcéma kockázatát is.

Az allergiák további megelőzése érdekében a tanulmányok azt sugallják, hogy allergiás ételeket kell bevezetni, amint a baba készen áll a szilárd anyagok kipróbálására, akár 80 százalékkal is csökkentheti gyermeke ételallergia kialakulásának kockázatát. De mivel a csecsemők nem tudnak pontosan enni diót vagy akár mogyoróvajat, javasoljuk, hogy próbáljon ki egy Kész, Kész, Élelmiszer! Nevű terméket, amely lehetőséget ad a szülőknek arra, hogy a leggyakoribb allergén ételeket (tojás, dió és tej) adják az anyatejhez, képlet, vagy püré biztonságos és hatékony módon.

4. Magasabb IQ

Egy tanulmány megállapította, hogy a 6 hónapos vagy annál hosszabb exkluzív szoptatás magasabb IQ-val társult. Hétéves követéskor a kizárólag szoptatott csecsemők IQ-ja átlagosan 3,8 ponttal volt magasabb, mint azoknál, akik ebben az időszakban nem kizárólag szoptattak. A kutatók szerint ez azért van, mert az anyatej gazdag zsírsavakban és az agy fejlődéséhez nélkülözhetetlen egyéb bioaktív összetevőkben.

5. Mama tejellátása

A tejellátás fenntartásának legjobb módja az ápolás fenntartása - az ápolás a kereslet és a kínálat lényege. Amikor elkezdi bevezetni a szilárd anyagokat, a csecsemőnek kevesebb anyatejre van szüksége, mivel másutt kap kalóriát. De a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők az összes szükséges kalóriát és tápanyagot az anyatejből kapják meg, ezért nem szükséges veszélyeztetni az ellátást szilárd anyagok bevezetésével.

Ingyenes frissítéseket kaphat a baba első évéről! - Ingyenes frissítések az első évről [cikkben]

Mindig vannak kivételek

Csakúgy, mint bármi más a csecsemőkkel, a szilárd anyagok bevezetésével kapcsolatban sincs szigorú szabály. A nap végén minden baba más és minden baba különböző sebességgel fejlődik. Néhány csecsemő fejlettebb, és 5-5,5 hónap körül kész lehet szilárd ételekre; más csecsemők csak 7-8 hónapig lehetnek készek szilárd ételekre. Más csecsemők számára a gyermekorvos javasolhatja a szilárd anyagok kiindulását, ha a babának extra kalóriákra vagy táplálékra van szüksége. Ne koncentráljon túlságosan a számra, ha úgy tűnik, hogy a baba azt mutatja, hogy korábban vagy valamivel később készen áll a kiskamaszra. Mindig működjön együtt orvosával, hogy a legjobban meghatározza a szilárd anyagok bevezetésének megfelelő időpontját a csecsemőhöz.

Megjegyzés a szilárd anyagok bevezetéséről

A szilárd anyagok és a víz bevitele 6 hónapos életkor után fontos az optimális hosszú távú egészség érdekében. 6 hónap után, figyelje a babát a készültség jeleire. A csecsemőnek képesnek kell lennie arra, hogy nagyon jól megtámassza a fejét, és egyedül üljön fel. A baba elkezdhet érdeklődést mutatni az étele után nyúlva.

Ha a baba eléri a 6 hónapot, és úgy tűnik, hogy nem áll készen a szilárd anyagokra, akkor beszéljen gyermekorvosával arról, hogyan tovább. A legtöbb csecsemőnél a vasraktárak ekkor kezdnek csökkenni - sok csecsemőnek több táplálékra lesz szüksége, mint amennyit egyedül az anyatej tud biztosítani. A szilárd anyagok bevezetésével való túl hosszú várakozás késleltetett fejlődési készségeket, étel-textúra érzékenységet és allergiákat is eredményezhet.

Miután a baba készen áll a szilárd anyagok beindítására, menjen lassan. Az, hogy készen áll a szilárd anyagok bevezetésére, még nem jelenti azt, hogy bármit megetethet a csecsemővel. Kezdje kiegészítő ételekkel, és folytassa a szoptatást. Nézze meg ezt a cikket, hogy felfedezze a legjobb vasban gazdag ételeket a csecsemők számára.

A WHO azt javasolja, hogy az anyatej mellett a baba is ehessen

  • szilárd anyag napi 2-3 alkalommal 6-8 hónap között,
  • Naponta 3-4 alkalommal 9-11 hónap között,
  • Napi 3-4 alkalommal további snackgel, naponta 1-2 alkalommal, 12-24 hónap között.

Készen áll a szilárd anyagok bevezetésére? Javaslom kipróbálni a baba által vezetett elválasztást. Miután elkezdte, figyelje a kellemetlenség jeleit, mint emésztési zavar, székrekedés, hasmenés és fokozott köpködés. Ha a csecsemő kényelmetlenség jeleit mutatja, akkor lehet, hogy még nem áll készen. Csökkentse a bevitt ételek mennyiségét, és fontolja meg probiotikumok hozzáadását az emésztés elősegítése érdekében. Ha ez nem működik, tartson egy kis szünetet, és néhány nap múlva próbálkozzon újra.

És veled mi van?

Mikor kezdte el etetni a baba szilárd anyagát? Honnan tudta, hogy a babája készen áll?