Tanács

Az egyik leggyakrabban feltett kérdés, hogy mit táplálok a babámnak, amikor rosszul vannak. Itt összeállítottam néhány tippet és receptet, amikor a baba rosszul érzi magát torokfájással, megfázással, influenzával, hasmenéssel vagy székrekedéssel, és egyszerűen nem eszik. A nátha és az influenza nagyon gyakori az évszakok változásával. Néha, miután mindent megtettünk, csecsemőnknek még mindig fájhat a torka vagy egy hiba. Bonyolult lehet a csecsemő táplálása, amikor beteg, mivel elveszítheti ételízét, és semmi sem vonzza őket. Fontos olyan vitaminokban és folyadékokban gazdag ételeket adni, amelyek segítenek lerövidíteni a betegséget és növelni a hidratációs szintet.

Néhány tippet is mellékeltem arra, hogyan lehet a pályára állni, amint a baba jobban érzi magát.

Íme néhány tipp, amikor a baba beteg:

A szúrós torokfájás szörnyű érzése a csecsemőt annyira alá tudja váltani. A C-vitamin és a B-6-vitamin fontos az immunrendszer erősítésében, ezért ragaszkodjon a gyümölcsökhöz és a zöldségekhez. Tudta, hogy a gyömbért népi gyógyszernek tekintik? Ez nagyszerű a hibák és fertőzések leküzdésére.
A megfázást nehéz elkerülni, mivel annyi törzs van. Nagyon fontos, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget tápláljon csecsemőjének magas C-vitamin és antioxidáns tartalommal. Ezek felbecsülhetetlen értékűek az immunrendszer védelmében. Ne felejtsük el, hogy megfázáskor orrdugulás, köhögés és akár fejfájás is lehet. A baba szaglása és ízlése alacsonyabb lesz, ezért nem biztos, hogy annyira lelkesedik az ételért.
Az influenza olyan, amelyet senki sem akar, fiatal vagy idős. A magas hőmérséklet, a fájdalmak és a nyugtalanság is az influenza tünetei. Ragaszkodjon sok folyadékhoz, hogy megakadályozza a kiszáradást, és főleg olyan nyájas ételeket, amelyek kevésbé állagúak és nem túl fűszeresek.
A folyadékok annyira szükségesek, ha a baba hasmenése van, mivel eléggé kiszáradhatnak. A legjobb ragaszkodni olyan kötő ételekhez, amelyek nem annyira folyósak, mint a sima tészta, rizs vagy a banán. Próbáljon távol maradni az édes összetevőktől is, mivel a cukor súlyosbíthatja a hasmenést.
A gyümölcsök és zöldségek, például az aszalt szilva, az alma, a narancs, a zeller és a sárgarépa jó rosttartalmú ételek, amelyek a baba székrekedése esetén vannak. A víz kulcsfontosságú a baba székletének rendszeres fenntartásában is.

Próbálja ki ezeket a recepteket, ha a baba beteg vagy nem eszik:

Barackpüré gyömbérrel és bazsalikommal. Ez a friss, élénk íz adja ezt a további lendületet, amikor a baba ízlése csökken.
Növényi és lencse püré. Ez tele van tápláló zöldségekkel és a megfázás, a fokhagyma győztese.
Bőséges házi csirkeleves. Ez csak a tökéletes felvétel, ha csecsemője köhögéstől vagy megfázástól szenved.
Polenta chips. Jó kipróbálni, mivel lágyak, és nem olyan ízűek, mint más receptek.
Főtt tojás és avokádó pirítós. Ez egészen egyszerű és kötőanyagot ad.
Alma, fahéj és aszalt szilva püré. Ez nagyszerű ahhoz, hogy minél több rostot kapjon.

Nincs annál rosszabb, mint ha az időjárás alatt érzed magad, ezért csomagold be a kicsi jól a hideg időben, és növeld a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztását az immunrendszer erősítése érdekében.

Tippek a baba helyes pályára állításához, amikor kicsit jobban érzik magukat

Ha a baba beteg, szó szerint bármit megadnál nekik, amit megennének, hogy hidratálva maradjanak és visszanyerjék az energiát. Ez minden rendben van, de fontos, hogy minél hamarabb visszatérjen a baba rutinjához. Íme néhány tipp, hogyan lehet ezt elérni.

Kezdje azzal, hogy felajánlja gyermekének a kedvenc étkezését. Csak az étvágyukat építik fel, ezért ne aggódjon, ha nem eszi meg az egészet.
Ha gyermeke ujjal táplálékkal küzd, akkor tartson addig, amíg vissza nem tér a normális állapotba, mielőtt felajánlja.
Folytassa a magas C-vitamin tartalmú pürék kínálatát, mivel ez elősegíti a test helyreállítását.
Vegyen minden napot, ahogy jön, és továbbra is kínáljon ételeket minden étkezéskor. Ne kínáljon alternatívákat, ha a baba nem fogadja el az ételeket. Ne feledje, hogy ez néhány napig tarthat, és alternatívák felajánlásával csak meghosszabbítja a normál ételekbe való visszatérés késedelmét.
Mindig ügyeljen arra, hogy a baba elegendő folyadékot kapjon, utána néhány napba telhet, mire visszanyeri étvágyát.