HCG diéta: Amit tudnia kell

Fogyjon le anélkül, hogy megpróbálná! Nézd, ahogy a font elolvad! Aki megpróbál gyorsan lefogyni néhány kilót, az érdekelheti a fogyás "következő nagy dolgát". Drámai „előtte” és „utána” képek megtekintése a tévében, magazinokban és újságokban, valamint az interneten bárkit ösztönözhet egy gyors fogyókúrára. Minden évben úgy tűnik, hogy a média új étrendet talál, amelyet fel kell ajánlani - a divatnak megfelelő klinikákkal és az eredményekre esküvő ügyfelekkel együtt. Az elmúlt évek legnépszerűbb fogyókúrás tervei között szerepel a Dukan-diéta (sovány fehérje és zabkorpa fogyasztása), a South Beach-i diéta (alacsony szénhidráttartalmú ételek kiválasztása), az Atkins-diéta (a szénhidrátok radikális csökkentése) és a Master Cleanse (folyékony étrend elfogadása). főleg citrom- vagy lime-léből áll).

Ezek a diéták gyorsan népszerűvé válnak, amikor a média felpattan a fedélzetre, és beszámol az új étrend divatjáról, az örökbefogadók növekvő számáról és az elégedett, karcsúsított hívők, köztük olyan hírességek sikereiről, akik már lefogytak a tervekben. De elég hamar jelentések jelennek meg, amelyek figyelmeztetnek a szokatlan súlycsökkentő programok veszélyeire, amelyek gyakran magukban foglalják a nagyon szükséges élelmiszercsoportok kivágását, vagy csak egy bizonyos étel vagy ételcsoport fogyasztását. Ezután nyomon követési történetek csordogálnak az elégedetlen ügyfelektől, vagy az egykori hívőktől, akik azóta visszahíztak. Többé-kevésbé, mire ez a ciklus lefut, új étrenddel kezdődik.

A diétaházak és a sémák nem újdonságok. Az 1920-as években a "redukáló szappan" valójában azt ígérte, hogy a test minden olyan részén eltávolítja a zsírt, amelyet ezzel a csodatisztítóval mossak. Az 1920-as évektől az 1950-es évekig egyesek megkísérelték a galandféreg-diétát, amely nem igényelt nagy változtatásokat az étkezési szokásokban, csak a galandféreg fogyasztását. Az volt a meggyőződés, hogy a galandféreg segítőkészen csatlakozik hozzád az étkezés elfogyasztásához, bár otthonából - a beléből - kényelmesen. Az 1990-es években a Fen-Phen nevű diéta tabletta viharral vette piacra, később azonban kiderült, hogy a gyógyszer szívbillentyű-problémákat okozhat. Válaszul az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala kivette a terméket a piacról. Ma egy másik étrend-trend visszatért Amerika radarjára, és azt ígéri, hogy segít a fogyókúrázóknak napi egy font vagy még több fogyásban. Ez a hCG étrend, amelyet egy orvos fejlesztett ki, aki úgy vélte, hogy egy terhes nő testében található hormon segíthet a túlsúlyos férfiaknak és nőknek a fogyásban - és ezt a súlyt megtarthatja, miután visszatérnek a szokásos rutinjukhoz.

1927-ben a kutatók felfedezték, hogy a terhes nők vizelete olyan anyagot tartalmaz, amely a terhességen kívül általában nincs jelen: emberi koriongonadotropint vagy hCG-t. Ez jelentette az első modern terhességi tesztet, és a mai napig még mindig ellenőrizzük a vizeletben a hCG jeleit a terhesség meghatározása érdekében. Az orvosok a terhes nők hCG-szintjét (többek között) is megvizsgálják a születési rendellenesség kockázatának felmérése érdekében.

A HCG sok szerepet játszhat, de az egyik funkciója annak garantálása, hogy a fejlődő magzat megkapja a növekedéshez szükséges kalóriákat és tápanyagokat, szinte függetlenül a terhes nő napi kalóriabevitelétől azokban a korai fejlődési hónapokban. Hogyan csinálja ezt?

Nem vagyunk tombolók a zsíros ételekért ok nélkül. Testünk szereti maximalizálni a kalóriabevitelt abban az esetben, ha karcsú idők következnek. A nők esetében a felesleges kalória általában "problémás" területeken fordul elő, mint például a csípő, a fenék, a has és a comb. Terhes állapotban azonban ezekről a területekről zsír szabadul fel hCG jelenlétében, és ez a zsír a magzat felé vezet. Így, ha egy nő nem fogyasztja a magzat növekedéséhez szükséges tápanyagokat, akkor elegendő a zsírtartalma. (A strukturális zsír, például az arcon található vagy az egész bőr alatt rétegzett zsír, nincs hatással.)

A HCG-t egy nő állítja elő a terhesség korai szakaszában, és a hCG szintje a véráramban körülbelül 14 héten tetőzik. Ezt követően a szintek fokozatosan csökkennek. Úgy tűnik, hogy a HCG terhes nőben való jelenléte abban az időkeretben fordul elő, amikor a nő legkevésbé tudja, hogy terhes, és ezért legkevésbé valószínű (különösen az ókori - és az emberiség történelmének szűkebb korszakaiban), hogy tudatosan megpróbálja biztosítani tápanyagok a terhesség fenntartásához.

Ezenkívül hamarosan kiderült, hogy a hCG gonadotróf, ami arra ösztönzi a nemi szervek fejlődését, és hamarosan olyan fiúk kezelésére használták, akiknél az agyalapi mirigy rendellenességei miatt a kamaszkor vagy a genitális fejlődés késik.

Az 1930-as évek kutatásai során történt, amikor egy orvos, A.T.W. Simeons észrevette, hogy a fejletlen ivarmirigyek miatt hCG-vel kezelt fiúk is képesek voltak lefogyni a túlsúlyból azzal, hogy sokkal kevesebbet ettek anélkül, hogy kísérő éhségérzetet okoztak volna. Simeons érdeklődése a hCG iránt hamarosan átterjedt az étrend-segédeszközben rejlő lehetőségeire, és két évtizedes kutatás után publikált egy cikket, amely bemutatta annak hatásait, és kidolgozott egy étrend-rendszert a gyógyszer súlycsökkentő eszközként történő alkalmazásához.

Szóval, hány kalóriát kell elfogyasztani a hCG diéta során? A következő részben megtudhatja, és sokkot kaphat.