Bevezetés a nők fogyás pszichológiájába

Nem tagsági ár: 9,68 USD

30 nap után az Audible 16,45 USD/hó. Bármikor lemondhatod.

Kiadói összefoglaló

Belefáradt abba, hogy diétáját durranással kezdje, hogy csak egy hónap, egy hét vagy még ennél is rövidebb idő alatt kipihegjen? Belefáradt a kemény munkába, hogy végre leadjon egy tisztességes mennyiségű súlyt, hogy két éven belül vagy sokkal kevesebbet visszahízzon? Annyira beteg vagy, hogy a fogyókúrád vesztes végén állsz, hogy kész vagy végleg feladni a küzdelmet?

A legfontosabb kérdés: Töltött-e időt arra, hogy előkészítse a legfontosabb eszközt a fogyás arzenáljában - az elméjét?

Ez a hangoskönyv segít újra felfedezni ezt a fontos gondolkodásmódot, és segít abban, hogy hosszabb ideig maradjon ebben a „barázdában”! Ezenkívül, ha mégis kiesik a szükséges gondolkodásmódból, megtanulja azokat az eszközöket és stratégiákat, amelyek ezt hamarabb tudomásul veszik annak érdekében, hogy gyorsan visszatérhessen a helyes pályára, anélkül, hogy visszaállna régi szokásokba.

Eszközök mintavétele a fogyás arzenáljához:

Hogyan lehet motivált és hogyan maradhat motivált?
Az önszeretet és a megbocsátás ereje
Hogyan lehet azonosítani a túlevéshez és sóvárgáshoz vezető „kiváltókat”?
Hogyan lehet megállítani a túlterheltetést és felhatalmazást arra, hogy maradjon a pályán
Hogyan maradhat motivált és szervezett egy mozgalmas menetrend szerint
Hogyan lehet felkelni, ha leesik ... Mindannyian rendetlenséget okozunk!
Ráadásul még sok-sok más!

Emberek, akik részesülni fognak ebben a hangoskönyvben:

Minden méretű „jojó” diétázók
Olyan emberek, akik egész életükben túlsúlyosak voltak, és nem hiszik, hogy valaha is változhatnak
Olyan emberek, akik lefogytak és egy ideig nem tartották, de úgy látják, hogy egyre nehezebb fenntartani
Olyan emberek, akik jó állapotban vannak, de aggódnak a „középkorú terjedés” miatt, és azt akarják, hogy a mentális felkészülés visszavágjon
Olyan emberek, akiknek maguk vagy mások azt mondták, hogy soha nem fognak megváltozni, és hogy csak megtanuljanak túlsúlyos életet élni
Olyan emberek, akik azt mondták maguknak, hogy már nem is érdemes megpróbálni lefogyni, és nagyjából felhagytak minden reménnyel
Személyi edzők, akiknek vannak olyan ügyfeleik ebből a listából, akiknek mentális stratégiákat kell tanítaniuk, hogy elérjék az áttörést, amelyért mindketten olyan keményen dolgoznak
Olyan emberek, akik dühösek és/vagy csalódtak magukban, amiért nem elég erősek ahhoz, hogy elérjék és megtartsák súlycéljaikat
A fogyásért küzdő emberek családja vagy barátai, akik inspirációra és bátorításra profitálnának ebből a könyvből

Ha ezeknek megfelel, folytassa a hallgatást! Ez a hangoskönyv étrend előtti, étrendközi és étrend utáni szükségszerűség a pozitív mentális szokások edzése és megerősítése érdekében, hogy az elméd előkészítve legyen a sikerhez!

Készen áll arra, hogy felkészítse elméjét a sikerre? Meg tudod csinálni! Kezdjük ma az átalakulást!