Bianca Umali hogyan éri el nyárra kész bikini testét

bianca

Bianca Umali ritkán pózol fürdőruhában, de nemrégiben bikini fotóival megdöbbentette Instagram követőit.

A kapusói tini színésznő azonban nem árulta el, hol és mikor készült a fotó.

Egyszerűen megmutatta a tenger hűvös kék vizét és az állkapcsait.

Bianca korábbi Instagram-bejegyzéseinek alapján a fotó 2018 novemberi tengerparti útjáról származhat.

Bianca elmondása szerint rendszeresen dolgozni kezdett a Badjao-témájú új főműsoridős dráma sorozat, a Sahaya címszerepének előkészítéseként.

"Valójában fizikailag nagyon aktív vagyok" - mondta a PEP.ph-nak (Fülöp-szigeteki szórakoztató portál) és a sajtó többi tagjának a Gluta-C új csomagolásának bemutatásakor február 19-én, kedden a makati városi Mess Hallban.

"Túlléptem a határértékemet, mert valóban hatalmas változásokat akartam végrehajtani fizikailag Sahaya érdekében."

A 18 éves GMA-7 tehetség elmondta, hogy rituálévá tette, hogy szabadidejében egy órát tölt az edzőteremben.

"A lehető legtöbb munka a munkában; ha minden nap kaya, akkor kung pasok lang az elfoglaltság.

"Egy [óra] valójában elég, de meghaladom például a négy vagy öt órát."

EGÉSZSÉGES ÉS SZEXI

Bianca néhány hónap alatt elérte szexi görbéit tánc és súlyemelés révén, sok más mellett.

Azt mondta: "A táncórákon kívül, ahová Sahayaért járok, rendszeresen edzek is.

"Körkörös edzésre járok. Súlyemelővel is foglalkozom, sok kardiózással is foglalkozom.

"Fogyókúrához nem veszek be cukrot. Szénhidrátot akkor veszek be, amikor akarok.

"De amennyire csak lehetséges, nincs szénhidrát és cukortartalmú étrend, és több edzés."

A Mulawin vs Ravena színésznő beismerte, hogy nem próbálta kideríteni a pontos súlyát

Bianca azt mondta: "Nem igazán mérlegelek. Nem tudom, miért, de kényelmetlenül érzem magam a mérlegelés során.

"Valahányszor belemérek, mondjuk, na-drop na vagy sabi nila magaan na ako.

"Úgy érzem, még mindig olyan nehéz vagyok. Tehát nem mérlegelek, mert ez demoralizál.

- De hiszem, hogy lefogytam, mert sokan mondták már.

Bianca elismerte, hogy az édességek elkerülése időnként nehéz lehet. Bűnös örömei?

"Sütik! Ó, istenem, olyan szívós vagyok a sütikért! Kasi, édesszájú vagyok.

"Kaya ko desszert lang egész életemben, na gulay gulay vagy bármi."

Azt is bevallotta, hogy "csaló napjait" étrendjén tartja.

"f Úgy érzem, megérdemlem, hogy egy csalás napjával jutalmazzam magam."

De a Kapuso sztár továbbra is eltökélt szándéka, hogy elérje célját.

Bianca azt mondta: "Dolgozom rajta, mindaddig, amíg a naman célja van.

- És van egy célom, fegyelmezetten fegyelmezetten.