Bika állatöv jel táplálkozás és táplálkozás

A Bikának általában nagy az étvágya. Annak érdekében, hogy ne essék túl és ne tartsa fitt állapotát, az ezen az állatöv jel alatt született embereknek meg kell tanulniuk, hogyan kell lassan enni, gondosan rágni az ételt. Sok Bika általában túlsúlyos, ezért jobb, ha lemond a lisztben és keményítőben gazdag ételekről, valamint az étvágyat gerjesztő fűszeres ételízesítőkről. Zöldségekből karfiol, répa és sárgarépa hasznos lesz, bogyókból és gyümölcsökből pedig - egres, cseresznye, szilva, alma, birsalma, kajszibarack, füge. Ezenkívül a tengeri moszatnak, a diónak (különösen a mandulának), a marhahúsnak (alacsony zsírtartalmú), a sajtnak jelen kell lennie ezen emberek étrendjében.

Mivel sok Bika a húgyutak gyulladásában szenved, hasznos számukra, hogy rendszeresen teát isznak vörösáfonya levél vagy kamilla virág hozzáadásával. Azt is javasoljuk, hogy igyanak, amelybe citromot adnak. A Taurus alkoholtartalmú italok nem tilosak, sőt a kis mennyiségű jó bor még hasznos is. A kávéval körültekintően kell eljárni - jobb, ha tejjel vagy tejszínhabbal itatja.

Kálium

Hal; Pirospaprika; zöldségek: burgonya, káposzta, tök, cukkini. Szárított gyümölcsök: sárgabarack, aszalt szilva, mazsola, szárított barack. Feketeribizli, citrom, méz.

Magnézium

Baromfi, borjú; csirketojás, tengeri hal. Durva kenyér, hajdina; kakaó, csokoládé; hüvelyesek, tök- és napraforgómag, diófélék. Gyümölcsök: citrusfélék, sárgabarack, füge és datolya. Görögdinnye, édesem.

Kalcium

Csirketojás, tengeri hal; tej, tejtermékek (100 g sajtban vagy 0,5 l tejben - a napi norma). Diófélék: mogyoró és mandula. Málna, édesem

Réz

Hal, máj; kenyér, gabonafélék: zabpehely, hajdina. Zöldségek, bab, fokhagyma; dió, málna, sötét méz.

A Bika számára szükséges vitaminok - A, B, P, U, E.