BMI diagram: Mi ez és mit jelent?

BMI-kalkulátor, BMI-képlet vagy BMI-diagram segítségével ellenőrizheti BMI-jét. A döntés az Ön egyéni preferenciáján múlik.

A BMI kalkulátor kiszámítja a BMI értékét, és általában azt a kategóriát jelzi, amelybe a BMI tartozik. Ha a BMI formulát használja, akkor képesnek kell lennie a BMI alakjának értelmezésére. Gondolhatja, hogy a BMI-diagram használata bonyolult lesz, de valójában egyszerű és hasznos, mivel vizuálisan szemlélteti a BMI-t az általános népességhez viszonyítva. A BMI-táblázatok és táblázatok gyakran feltüntetik azt a súlykategóriát is, amelybe esik.

A sokféle diagram és táblázat elérhető online. Az alábbiakban bemutatunk egy példát. Könnyen használható BMI-tartományt ad, így a magasság és a súly segítségével azonnal láthatja, mi a BMI és a súlykategória.

Először is, megtalálja a magasságát a bal oldali oszlopban, majd kövesse azt a súlyának megállapításához. Ezután követheti ezt az ábrát, hogy megnézze a BMI értékét és a súlykategóriáját. Például, ha 60 hüvelyk magas és a súlya 118 font, akkor ezt követheti, hogy lássa, hogy a BMI 23, és normális súlykategóriába esik.

Itt van egy másik színes BMI-diagram, amely metrikus vagy birodalmi magasság- és súlyméréseket használ a BMI és a súlykategória megtalálásához. Ez az alábbiakban látható. Megjeleníti a BMI-t a függőleges tengely súlyának és a vízszintes tengely magasságának függvényében, és színkódolást használ a különböző BMI kategóriákhoz.

Ismét egyszerű használni. Megtalálja a magasságát az alján és a súlyát az oldalain, majd kövesse mindkettőt, amíg meg nem találja a találkozási pontot, és ez a BMI. A színkód segít megfejteni a súlykategóriát.

Használhatjuk ugyanazt a példát, mint korábban, 60 hüvelyk (5 láb) magasságú és 118 font súlyú. Ezen a diagramon láthatja, hogy a súly húsz font lépésekben növekszik. Tehát 118 font súly esetén a legközelebbi oszlop 120 font. Ezt követnie kell, és meg kell állapítania, hogy a BMI értéke 23, és az egészséges súlykategórián belül van. BMI-kalkulátor vagy BMI-képlet segítségével megtudhatja, hogy pontosan mi a BMI.

Érdekes táblázatok és táblázatok lehetővé teszik, hogy megtekintsék az Ön súlycsoportjának hollétét. A működő példában láthatja, hogy az egészséges testsúly felső része felé ülne. Ezen információk birtokában hasznos lehet a BMI rendszeres ellenőrzése annak biztosítása érdekében, hogy ne essen a túlsúly következő kategóriájába.

A BMI-táblázatok és táblázatok hasznos diagramokat tartalmaznak, amelyek segítenek figyelemmel kísérni a BMI-t, és könnyedén láthatják a BMI súlykategóriáját. Ez az információ útmutatót kínál a súlykategóriához, és szükség esetén megfelelő életmódbeli változtatásokra ösztönözheti Önt.

Jogosult vagy?

Súlycsökkentő műtétet hajtanak végre a súly szabályozására. A súlycsökkentő műtétnek két alapvető módja van a betegek fogyásának elősegítésére, valamint a testi és az életmódbeli állapotok javítására.

A műtét előnyei

A fogyás javítja a túlsúlyhoz kapcsolódó fizikai és életmódbeli körülményeket.

Miben különbözünk?

Tudjuk, milyen nehéz a harc az elhízással. csapatunk tagjai maguk műtötték meg a műtétet, ezért multidiszciplináris csapatunk valós élet tapasztalatai alapján beszélhet a fogyókúrás műtétről.

Az Ön utógondozása

Sokat fektetünk a műtét utáni ellátás erőforrásaiba. Érezze magát biztonságban multidiszciplináris speciális szakembercsoportunk kezében.

Gyakran Ismételt Kérdések

A súlycsökkentő műtét egy hosszú folyamat első része, az utógondozás a siker kulcsa. A támogatás végső soron az utazás egy része, amely valóban valódi változást hoz.

Fogyás árak

A súlycsökkentő műtét egy hosszú folyamat első része, az utógondozás a siker kulcsa. A támogatás végső soron az utazás egy része, amely valóban valódi változást hoz.

Fogyás Blog

Tartsa naprakészen a legújabb Ramsay Health Care fogyókúrás blogokat

Fogyás sebészeti és zárolási tippek

Dietetikus szakorvosunk, Nichola Ludlam-Raine osztja meg azokat a tanácsokat, amelyeket a műtét előtt és után műtét előtt álló betegek számára nyújtott a lezárás során.

A karácsonyi hagyományok módosítása

Olvassa el itt a hat legfontosabb javaslatot arra vonatkozóan, hogyan lehetne kezelni a leggyakoribb foodie-alapú karácsonyi hagyományokat, és akár sajátot is létrehozni egy fogyókúrás műtétet követően!

Nagyszerű gyakorlatok zsírégetéshez és fogyáshoz

Íme néhány gyakorlat, amelyeket kipróbálhat, hogy megnézze, mi segít Önnek a fogyókúrás program kiegészítésében, vagy ha csak egy kicsit egészségesebbnek érzi magát

Melyek a különböző fogyókúrás műtétek?

Számos különböző súlycsökkentő műtéti lehetőség áll rendelkezésre, amelyek jelentős és tartós eredményeket hozhatnak, derítse ki, melyik a legjobb az Ön számára.

Beszéljen az egyik elkötelezett fogyókúrás kezelővel

Szakértői kérdőkezelőink segíteni tudnak bármilyen kérdésében!