BMI kalkulátor

Mint ez? Kérlek oszd meg

Kérem, segítsen nekem, hogy terjesszem a hírt, megosztva ezt barátaival vagy a webhelyén/blogján. Köszönöm.

Jogi nyilatkozat: A bmi számológép által kapott eredményeket csak útmutatóként kell felhasználni, és nem helyettesíthetik az orvosi tanácsokat. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ennek a testtömeg-index kalkulátornak az eredmények értelmezésekor más tényezőket is figyelembe kell venni, például az izomszerkezetet és az etnikai származást. Például a sok izomzatú személynek magasabb lehet a BMI-je, amikor teste valóban egészséges, annak a ténynek köszönhető, hogy az izom több, mint zsír. Mindig forduljon orvoshoz vagy egészségügyi szakemberhez tanácsért, mielőtt drámai változtatásokat eszközölne életmódján.

BMI számítások

A testtömeg-index kiszámítása a metrikus vagy az angolszász BMI-képlet segítségével történik. Mindkét esetben elosztja a súlyát a 2-es hatványra emelt magasságával. A császári BMI-képlettel ezt követően meg kell szorozni a kapott értéket 703-mal.

Ha a BMI-t kézzel szeretné kiszámítani, nem pedig a BMI-kalkulátort, az alábbiakban néhány egyszerű utasítást és képletet mellékeltem. Fontos, hogy ha ezeket használja, győződjön meg arról, hogy egységei ugyanabban az egységrendszerben vannak (metrikus vagy angolszász) és a megfelelő megfelelő egységgel.

Ha egységek között kell átalakítania, használja a kiló és font vagy méter, láb és hüvelyk konvertert.

A BMI kiszámításához

  1. Ossza el súlyát (lb) magasságával (in).
    Példa: 154lb ÷ 71in = 2.169
  2. Ossza meg ismét az 1. rész válaszát a magasságával.
    Példa: 2,169 ÷ 71 = 0,03055
  3. Szorozza meg a válaszát a 2. részből 703-mal.
    Példa: 0,03055 × 703 = 21.48

Kg-ra és méter/méterre

  1. Ossza el súlyát (kg) magasságával (m).
    Példa: 65kg ÷ 1,83m = 35,519
  2. Ossza meg ismét az 1. rész válaszát a magasságával.
    Példa: 35,519 ÷ 1,83 = 19.41

Vegye figyelembe, hogy a magasság-átalakítónkkal átválthat magasságegységek között.

BMI képlet férfiaknak és nőknek

A BMI hivatalos képletét az 1830-as években Adolphe Quetelet belga matematikus dolgozta ki.

Birodalmi BMI képlet

BMI = 703 × súly (lb)/[magasság (in)] 2

Metrikus BMI képlet

BMI = súly (kg)/[magasság (m)] 2

Tudjon meg többet ezekről a képletekről a BMI-képletről szóló részletes cikkünkkel. Interaktív BMI diagram is használható.

Mi a BMI?

A testtömeg-index kalkulátor mérése a testtömeg számítása a magasságához viszonyítva, és általában annak jelzésére szolgál, hogy a súlya által okozott egészségügyi problémák kockázati kategóriájába tartozhat-e. Az ezen az oldalon található BMI-kalkulátor segítségével megadhatja a súlyát és magasságát.

Az alábbiakban a BMI osztályozás férfiaknak és nőknek az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által létrehozott és az egészségügyi szakemberek vezető szervezeteinek jóváhagyásával. Hivatkozás: A gyakorlati útmutató: a túlsúly és az elhízás azonosítása, értékelése és kezelése felnőtteknél - Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH), Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet (NHLBI).

Testtömeg-index (kg/m 2) Osztályozás
kevesebb, mint 18,5: alsúlyú
18,5–24,9: normál súlyú
25–29,9: túlsúly
30–34,9: I. osztály elhízott
35 - 39,9: osztály elhízott
40 felfelé: osztály elhízott

Fontos megjegyezni, hogy a BMI-mérések nem tesznek különbséget a férfi vagy a nő között, a test teste nagy vagy kicsi, az izomtömege nagy, és a zsír eloszlása ​​a test körül. Tehát annak, aki nagyon izmos testalkatú (például testépítő), magas lehet a BMI anélkül, hogy túlzott zsír lenne. Emiatt a BMI önmagában nem jelzi az elhízást.

A BMI néhány alternatív módszerét, köztük a derék-csípő arányt, cikkünk tárgyalja, a BMI 5 alternatívája. Van egy jó rész a BMI-ről a CDC weboldalán.

birodalmi

BMI és BMR

A BMI mellett ezen a weblapon található egy BMR kalkulátor is, amely lehetővé teszi az alapanyagcsere számítását (az inaktív kalóriák számát egy nap alatt, ha inaktív vagy).