Boldog születésnapot Mahesh Babu: Mit tanulhat a szupersztár étrendjéből és fitneszéből!

Mahesh Babu, a telugu filmsztár ma ünnepli 42. születésnapját, és nehéz elhinni ezt a tényt, mert a kábító nem tűnik egy nappal idősebbnek, mint 30 év!

NDTV Étel | Frissítve: 2018. augusztus 09. 12:50 IST

A telugu szupersztár, Mahesh Babu holnap lesz 42 éves
A Mahesh Babu egy fitneszőrült, és soha nem hagyja ki az edzést
A Mahesh Babu étrendje szénhidrátok, fehérjék és zsírok keverékét tartalmazza

Mahesh Babu, a telugu filmsztár ma ünnepli 42. születésnapját, és nehéz elhinni ezt a tényt, mert a kábító nem tűnik egy nappal idősebbnek, mint 30 év! Mahesh Babu a közelmúltban címsorokat készített a készülő SSMB25 projektjének emblémájának legaranyosabb első megjelenéséről. A csillag arra késztette két lányát, Sitarát és Aadyát, hogy felfedje az emblémát a közösségi médiában, és ennek az volt a hatása, amire a szupersztár valószínűleg célzott. A film állítólag Satya Narayana Nadella, a Microsoft vezérigazgatójának életén alapul, és Mahesh Babu holnaptól kezdi meg a munkát. A csapat állítólag azt akarta, hogy Mahesh Babu a kedvező születési dátummal kezdjen, és a film állítólag Pooja Hegde főszereplője is lesz. Mahesh Babu azt a művészetet szögezte le, hogy több tollat viselő sapkát viseljen, de az elpusztult gyönyörű megjelenés és a fitt testalkat mögött az egészséges étrend szigorú betartása és intenzív fitnesz-rendje áll.

Annak ellenére, hogy szuper slágereket adott ki és sikeres produkciós házat működtetett, Mahesh Babu köztudottan soha nem hagy ki edzést vagy akár egyetlen étkezést sem egy nap alatt. A tehetséges színész, aki 1999-ben debütált Rajakumarruduval, nem volt mindig olyan fitt és karcsú, mint jelenleg. Valójában Mahesh Babu az egyik tévéinterjújában elárulta, hogy elég nehéz gyerek volt. Tehát Mahesh Babu születésnapja alkalmából nézzük meg, hogy néz ki a jóképű csillag étrendje és fitneszrutinja. Ennél is fontosabb, hogy itt megtudhatja Mahesh Babu rutinját. Az alábbiakban bemutatjuk az étrend és a fitnesz rendszer alacsony szintjét:

Mahesh Babu Fitness rutinja

Mahesh Babu köztudottan fitneszőrült, ezt Brahmotsavam egyik főszereplője, Kajal Aggarwal is elárulta. Mahesh Babu felesége és Namrata Shirodkar volt színésznő személyes érdeklődést mutat Mahesh Babu étrendje iránt, amely jellemzően egészséges szénhidrátokból, fehérjékből és zsírokból áll, amelyek mind elengedhetetlenek az egészséges elme és a fitt test számára. Mahesh Babu edzője, Kumar Mannava egy prominens kiadványnak adott interjúban elárulta, hogy a szupersztár örök szép megjelenésének és testalkatának a titka a kitartása. Kumar szerint Mahesh Babu az év 365 napján gondoskodik testéről, és soha nem hagyja ki az edzést.

Mannava azt is elmondta, hogy nem csak arra összpontosít, hogy a színész számára hat csomagot készítsen. Azt is elmondta, hogy a nyújtás nagyon fontos része Mahesh Babu edzésprogramjának, és ez azért van, mert a színésznek számos mutatványt kell végrehajtania a filmjeihez. Hozzátette, hogy a színész erőire és rugalmasságára összpontosít edzései során, amelyek általában hetente ötször.

Mahesh Babu diétája

Mahesh Babu egy reggelivel kezdi a napját, amely jól elkeveredik a szervezet által megkövetelt összes fontos makrotápanyaggal. Reggelije zabból (szénhidrátok), tojásból (fehérje) és dióból (zsírok) készül. Mahesh Babu gondoskodik arról is, hogy reggelire is tartalmaz néhány gyümölcsöt, hogy testét mikroelemekkel és rostokkal látja el. Mannava elárulta, hogy a Mahesh Babu napi öt-hat ételt eszik. Az utóbbi időben gyakrabban fogyasztott étkezést népszerűsítették a zsírvesztés és az izomgyarapodás egészséges gyakorlataként, mivel ez tartja fenn az anyagcserét. Mannava azt is elárulta, hogy a Mahesh Babu soha nem követi a divatos diétákat.