Bryson DeChambeau felfedi új étrendjének részleteit, amelyek izomgyarapodáshoz vezettek
A golfozó Bryson DeChambeau felkészült a 2019–2020-as PGA Tour szezonra azzal, hogy 30 fontot gyűjtött, hogy remélhetőleg erősebben üthesse el a golflabdákat. Működött. Ennek érdekében DeChambeau nagyon sok fehérjét adott étrendjébe.
Kedden DeChambeau részletezte, miből áll most az étrendje, és ez egészen valami. Az étrend egyik legmeglepőbb szempontja, hogy DeChambeau naponta legalább hat fehérje turmixot fogyaszt.
DeChambeau napi három étkezéséből két-két rázkódást fogyaszt el, de néha hármat délben.
"Ha ezt összeadnád, akkor szerintem 3000-3500 lenne, valami ilyesmi" - mondta újságíróknak a 2020-as Rocket Mortgage Classic előtti sajtótájékoztatón.
Még decemberben DeChambeau elérte a 225 fontot, mert javítani akart a játékán és megakadályozni a jövőbeni sérüléseket. A Golf.com-nak adott interjújában DeChambeau elárulta, hogy hátsérülésekkel foglalkozott, és fontolgatta a műtétet.
"Szó szerint arra gondoltam, hogy műtétre lesz szükségem, de beszéltem Greg-szel (Roskopf), ő olyan volt, mint nem, nem, nem, ne csináljon ilyet, megtanítjuk a testét, hogy tolerálja az erőt" DeChambeau mondta. "Általában amikor az ínszalagok elszakadnak, a csontok elszakadnak, vagy bármi más miatt, mert az izmok nem működnek megfelelően, ezért ezt csináltam. Olyan leszek, mint egy tornász. Online, Instagramon nézem ezeket a tornászokat befolyásolók, és ott szeretnék eljutni. "
- Minden lényeges részlet a GM diéta terv 6. napi étrendről
- Bryson DeChambeau (és Tiger Woods, Jack Nickalus és David Duval) emlékeztet arra, hogy a testépítés
- 7 napos ketogén diétás étkezési terv finom és egyszerű keto receptek zsírégetéshez és energiához
- Bryson; s Amerika ma; s különleges a szárított korpa és a vizes étrend The Independent
- 100 év a forradalomtól új könyv a szovjet étrend szegénységét tárja fel; Adam Smith Intézet