Beyoncé újjáélesztette a limonádé-étrendet, így 20 fontot fogyott

étkezés

Az ókori ázsiai étrend olyan elismert étkezési mód, amely növényi ételek, például rizs, zöldségek és friss gyümölcsök alapján készül. Évezredek óta az ázsiai világ lakossága ritkán tartalmazta a húst főételként, és a nyugati étrenddel ellentétben ezt több vegetáriánus menü akcentusként és ízesítésként használta. A rossz étrenddel összefüggő orvosi problémák korai jelei megfigyelhetők voltak a középkori Angliában, amikor azt figyelték meg, hogy a gazdagoknak, akik megengedhetik maguknak a húsokat és egyéb ételeket, gyakrabban fordult elő bélbetegség és köszvény.

Az alábbiakban felsoroljuk a divatos diéták történetét, amelyek jöttek és mentek, sőt néhányan visszatértek:

Kétségtelen, hogy őseink furcsa és irracionális módon közelítették meg az étrendet és a fogyást. Sajnos sok táplálkozási kutató úgy érzi, hogy valószínűleg jobban ettek, mint mi. Lehet, hogy előrehaladtunk abban, amit tudunk, de sok étrendünk ugyanolyan szokatlan, mint évszázados fogyókúrás módszer. Az Országos Egészségügyi Intézet által közzétett tanulmányok szerint azonban a normális testsúlyú, fogyókúrás emberek hajlamosabbak a súly helyreállítására.