A Csipkerózsika-diéta

A divatos diéták mindenhol őrültebbek, mint mások. Egyes hóbortokból kiderülhet, hogy rendben vannak követni, míg mások veszélyesek és értéktelenek, amikor a fogyásról van szó. Az alábbiakban a Csipkerózsika-étrendet vesszük szemügyre - egy diétát, amely a szépségábrázolásról szól.

Mi a Csipkerózsika-étrend?

A Csipkerózsika-étrend nem étrendre összpontosító diéta (csakúgy, mint a Shangri La Diet). Ehelyett az alvásra fókuszáló étrendről van szó. Az általános elképzelés az, hogy aludnia kell, és sokat kell tennie. Alvás közben nem ehet, és így elkerüli a túl sok kalóriát, és jobban korlátozhatja magát. Amikor enni akarsz, inkább aludj!

Honnan jött?

A Csipkerózsika-étrend Jacqueline Susann „Babák völgye” (1966) legkelendőbb regényéből származik. Elvis Presley rajongott az étrendért, amely szintén népszerűsítette.

csipkerózsika-diéta

Hogyan valósul meg?

A Csipkerózsika-étrendnek kétféle megvalósítási módja van.

Csak próbáljon aludni, amennyire csak lehetséges. Étkezés helyett csak feküdj le és próbálj aludni.

A probléma ezzel az, hogy ha éhesnek érzi magát, nagyon nehéz lehet aludni. Az alvása is meglehetősen megzavarható.

A diéta megvalósításának másik módja az, hogy nyugtatókat használnak a hosszabb alváshoz.

Ez természetesen számos okból veszélyes. Lehet, hogy a nyugtatókra hagyatkozik, vagy akár túlzásba is viszi őket. Lehet, hogy károsítja az agyát is.

A Csipkerózsika-diéta problémája

A Csipkerózsika-diéta a felszínén meglehetősen ártalmatlannak tűnik .; Ha hallja a nevét, eszébe jut a Csipkerózsika című film, és látja, hogy egy gyönyörű hercegnő nyugodtan alszik.

Sokak számára valószínűleg a The Sleep Beauty Diet biztosítaná azt az alvást, amelyből hiányoztak. Sok ember alváshiányos, és megtehetné ezeket az extra kacsintásokat. Azonban jó néhány problémát jelent magával az étrenddel kapcsolatban.

Először a logika

A diéta előfeltétele, hogy ha alszol, akkor nem ehetsz. Ez azt is jelenti, hogy ha alszol, nem leszel éhes. Tehát alapértelmezés szerint a további alvás kevesebbet fog enni és lefogy.

Sajnos, ha valaha is megpróbáltál aludni és nyugodtan aludni éhes állapotában - akkor tudni fogja, milyen nehéz lehet. Éjjel is felkeltem, hogy reggelig csak egy kis harapnivalót rendezzek a gyomromhoz.

Nyugtatók

Ennek megkerülése érdekében az emberek úgy döntöttek, hogy erős nyugtatókat szednek, hogy eléggé kiüthessék őket ahhoz, hogy éhesen hosszabb ideig aludhassanak. A nyugtatók függőséget okozhatnak, és vitathatatlanul rosszabb problémát okozhatnak a fogyni kívánt extra súlynál.

A nyugtatók a túladagolás kockázatát is veszélyeztetik. Az sem világos, honnan szerezné be a nyugtatókat, mivel a legtöbb orvos NEM adna nyugtatókat, hogy többet aludjon a fogyás érdekében. Nevetségesnek tartanák.

Társadalmi kudarc

Végül milyen társadalmi következményei vannak ennek az étrendnek? Ha állandóan alszol, mikor lesz időd barátokkal találkozni és normális életet élni. Más diétáknál az a probléma, hogy mit szabad enni, ha a barátok és a család közelében tartózkodunk, miközben ez csak elvesz tőletek.

Előnyök és hátrányok

ElőnyökA

  • Valószínűleg utoléri az alvást, amelyből hiányozhatott
  • A test kénytelen elégetni az Ön által tárolt kalóriákat

Hátrányok

  • Éhes állapotban nehéz aludni
  • Veszélyes nyugtatók használata
  • Nehéz megszerezni a nyugtatókat
  • Negatívan zavarhatja a társadalmi életet
  • Nem jár testmozgással

Csomagolás

A Csipkerózsika-étrend mindenképpen divatos diéta, amely valóban megfelel a FAD névnek. Ez a diéta határozottan nevetségeset sikít, és ezért, ha fontolóra vetted, valószínűleg a legjobb, ha megfeledkezel róla, és megnézel néhány egészségesebb alternatívát, hogy elérhesd a vágyott testsúlyt. A webhelyen számos információ áll rendelkezésünkre az egészséges táplálkozásról.