Buchinger böjt

Egészséges tisztítás és méregtelenítés

Buchinger Fast

Hagyja, hogy a böjt világába sodorja magát, ahol teste és lelke ismét egységes, és elengedheti a mindennapi élet terheit! Buchinger éhezési étrendjeink a kiválasztott böjtklinikákon nemcsak nagyobb közérzet biztosítása, de szintén az egészségügyi problémák leküzdése és újult energiával állítsd helyre a tested. A Buchinger szerinti tiszta terápiás böjt mellett szállodáink is kínálják Önnek jótékony masszázsok, jóga és egyéb kezelések a maximális jólét biztosítása érdekében.

Gyorselérési menü

Hogyan működik a Buchinger gyors

A Buchinger böjt a klasszikus böjtrend és az egyik a leggyakrabban alkalmazott éhomi módszerek. A folyékony böjt alatt csak zöldséglevest, gyümölcsleveket és teákat fogyasztanak. Szilárd ételeket nem tesznek a tányérra. Ezenkívül ez a módszer gyengéd hashajtó segédanyagok révén elősegíti a béltisztulást. Buchinger böjtölési módszerét arra szánják aktiválja a test öngyógyító erejét és ellensúlyozza a krónikus gyulladásokat.

Egy speciális gyógyászati klinikán megismerkedik a Buchinger-éhgyomorra az orvosok és az éhomi táplálkozási szakemberek orvosi felügyelete alatt megtanulják, hogyan kell megbirkózni és kezelni a terápiás gyors. A toxinokat és a felesleges ballasztot sok folyadékkal öblítik ki a testből. Méregtelenítő májpakolások valamint más támogató és relaxáló kezelések segítenek növelni az éhomi terápia egészségügyi előnyeit.

Az alapja ennek a böjt módszernek, Buchinger Ottó, aki maga is súlyos reumás ízületi gyulladásban szenvedett, terápiás éhgyomorra enyhült betegségében, és 1920-ban megnyitotta Németországban az első böjti klinikát. A Buchinger-módszer szintén az eredeti terápiás böjt néven ismert.

A böjt szakaszai

A Buchinger éhgyomri rendszer felosztható három szakasz, amelyek mind egyformán fontosak a a kezelés sikere. Ezek a megkönnyebbülés, a megtisztulás és a gyors fázisok megtörése.

Buchinger szerint a böjtöt az ún megkönnyebbülés napja. Ez idő alatt az étrend lassan megváltozik készítse elő a testet a következő ételmentes időszakra. Az alkohol, a nikotin, a kávé és az édesség tabu, de manapság könnyű étel és elegendő folyadék víz, húsleves vagy tea formájában kíséri. A megkönnyebbülés napjainak nemcsak fizikailag, hanem szellemileg is fel kell készülniük a tényleges böjtre, amely során a stressz és a mozgalmas tempó már nem szerepel a mindennapokban.

2. fázis: Tisztítás

Miután a vastagbél megtisztult a Glauber-féle só és beöntés segítségével, megkezdődik a körülbelül ötnapos koplalási időszak. Ezekben a napokban, körülbelül három liter folyadék naponta gyógynövényteák formájában felszívódnak mézzel, zöldséglevessel, zöldséglevekkel vagy ásványvízzel. A Buchinger terápiás böjt tehát folyékony böjt. A böjti szállodákban ügyelnek arra, hogy a szervezet elegendő ásványi anyaggal legyen ellátva, annak ellenére, hogy nem eszik, ami döntően hozzájárul a méregtelenítéshez. Ebben a szakaszban azonban naponta legfeljebb 600 kalóriát szabad elfogyasztani.

3. fázis: A gyors megszakítása

A böjt megtörésével a a böjt utolsó napja, a szilárd ételről való tudatos lemondás ideje érett alma elfogyasztásával zárul. Annak érdekében, hogy megkönnyítsük a mindennapi életbe való átmenetet és ne terheljük túl a testet, a következő felépülési napokat továbbra is könnyű étel és tudatos étkezési szokások kísérik. Ez az anyagcsere és az emésztési tevékenység lassú felélesztését is szolgálja, mivel ezeket az elmúlt napokban a hátsó égőre tették. Továbbá engedékenység nélkül továbbra is, váltakozó zuhany, ecsetmasszázs, Kneipp kezelések, gyengéd testmozgás, relaxációs gyakorlatok és pihenés ajánlott. Továbbra is kerülni kell a stresszt. 5-6 nap elteltével ismét normálisan fogyaszthat - de mértékkel. Annak biztosítása érdekében, hogy a Buchinger éhezési rend eredményeit hosszú távon fenntartsák, a kiegyensúlyozott életmód, beleértve az egészséges étrendet és a testmozgást különösen fontosak.