Extrém vegán étrend: burgonya és banán

Banánlánynak hívja magát. A Freelee saját YouTube-csatornát és weboldalt üzemeltet, amelyet naponta több tízezer felhasználó látogat meg. Lenyűgöző alakja egy extrém vegán étrend eredménye, amely főleg ugyanazokból a termékekből áll.

vegán

Ételei rengeteg gyümölcsöt és zöldséget tartalmaznak, de minden alkalommal, amikor egyetlen termék mellett dönt. Például a lány megehet 3,5 kilogramm burgonyát, két egész ananászt, 5 mangót, 1,4 kg (3 font) barackot és megihat két liter narancslevet. 51 banánt ehet a nap folyamán. Egyébként ez a kedvenc gyümölcse, amelynek nevét úgy döntött, hogy becenevének veszi.

A Freelee szerint a gyümölcsök és zöldségek jóllakottságot és sok kalóriát kínálnak számára, de nem jelentenek veszélyeset a derékra nézve. Valójában napi 2000 és 5000 kalóriát fogyaszt. A Freelee az extrém vegán étrendet hirdeti, amely alacsony zsírtartalmú és magas szénhidráttartalmú ételeket tartalmaz.

16 óra után Freelee megengedi magának a főtt ételeket, de ismét csak egy összetevőt nagy mennyiségben. Tehát meg tud sütni néhány font burgonyát a sütőben. Korábban bulimia és anorexia szenvedett, de most azt mondja, hogy a vegán étrend lehetővé tette, hogy 18 kg-ot gyarapodjon, megtisztítsa a bőrt a pattanásoktól, megszabaduljon a krónikus fáradtság szindrómától és javítsa a pajzsmirigy működését, valamint elfelejtette. az emésztési zavarokról .

Freelee továbbra is demonstrálja saját tökéletes testét az extrém étrend minden kritikusának, akik közül sokan hivatásos táplálkozási szakemberek. Számára ez a legjobb bizonyíték.