EGÉSZSÉGES 100 kalóriás SEMOLINA ALMAMOSA!

búzadara
Az Egészséges búzadara almahab kényeztető, könnyen elkészíthető, alacsony kalóriatartalmú, zsírmentes, teljesen természetes, vegán, alacsony cukortartalmú és szuper-finom! Az egészséges almás habcsókhoz hasonlóan az egészséges búzadara almás habot is olyan almával készítik, amely bolyhos állagot, friss ízt és az almafogyasztás összes egészségügyi előnyét biztosítja.!

Szóval ... mit szólsz egy másik Apple Mousse recepthez? Azt mondom: ó, igen!

Mert hadd mondjam csak el: Annyira megszerettem az egészséges almás habcsókomat, hogy újra el akartam készíteni! De aztán ... ugyanazt újra előállítani nem olyan érdekes, mint valami újat csinálni, ugye?

Tehát, mivel még mindig egy Apple Mousse után vágytam, ezúttal úgy döntöttem, hogy bevezetem az elkészítésének új módját:

Ugyanolyan bűntelenül engedékeny és könnyen elkészíthető (állítólag így még könnyebb lehet!), Ez a recept éppen arra volt szükségem most, a két „nagy ünnepi ünnep” között! (Hálaadás és karácsony!)

… Mert ha olyan vagy, mint én, akkor tudod, milyen nehéz lehet óvatosan járni az ünnepi szezonban, amikor nagy édességű vagy! 🙂

AZ EGÉSZSÉGES SZEMOLINA ALMAMOSA

Tehát íme az üzlet erről az Apple Mousse receptről: amint azt már a nevéből is kitalálhatta, ez a hab almával és búzadarával készül (az Egyesült Államokban általában meleg reggeli müzlik készítéséhez használt búzafajták).

Mégis, a búzadara remekül felpezsdül, ha felvert (csakúgy, mint az alma a bennük lévő nagy pektintartalom miatt)!

A hab készítésének módja valójában nagyon népszerű Kelet-Európában, és soha nem tudtam volna ezt a geeky tényt, hacsak nem Oroszországban születtem és nőttem fel! 🙂

Mégis, ez egy nagyon népszerű orosz-lengyel recept! Búzadara alapú hab készíthető különféle bogyók vagy gyümölcsök felhasználásával is. Néhány receptben zselatint is használnak, hogy a hab puha legyen és elősegítse a forma megtartását. De ami a receptem verzióját illeti: nem igazán akartam használni a zselatint a két ok miatt:

Zselatin vs nem zselatin verzió:

  1. Vegánná akartam tenni ezt a habot (csak változtatásképpen, és hátha vegán receptet szeretne kapni a receptdobozában) 🙂
  2. A zselatin hozzáadása további lépést jelent. Egy extra lépés = több idő előkészítés. Ha egy parti bemutatójára készül, akkor valószínűleg azt javaslom, hogy fontolja meg a zselatin használatát: mivel ez segít megtartani a formáját, és pudingosabb megjelenés helyett merevebb lesz. De ha csak a saját és a család kényelme érdekében készíted - mondom: készítsd el, korbácsold meg és egye meg az egészet! 🙂

És még: kevesebb cukrot használtam, mint egy hagyományos orosz búzadara-hab receptnél, és helyette a fruktóz-cukrot helyettesítettem, amely sokkal édesebb, mint a szokásos cukor, és így kevesebbet kell használnod ahhoz, hogy ugyanazt a finom-édes ízt kapd! 🙂 Szóval, mit gondolsz erről a finom finomságról?

Mondom: csináld! Mindenképpen próbáld ki, és ígérem, hogy te is csak SZERETNEK-SZERETNEK-SZERETNEM, mint én! 🙂

Ja, és ha elkészíti ezt a tegnap este készített habot - az ilyen CSODÁLATOS reggelit készít! Mmmm! Olyan, mintha mindezt egy bolyhos, felhős tálban engedné meg: a gyümölcsöt, a szénhidrátokat és a sok finom finomságot, amellyel kezdheti a napját!

… Vagy snackként is fogyaszthatja! … Vagy desszertként ... ... bármelyiket is kedveli a lelked! 🙂