Carmen Electra diéta és testmozgás titkai

2010. november 29

Carmen Electra soha nem hagyja elkápráztatni szépségével és szexi testalkatával, akár tűzpiros fürdőruhájával vagy a vörös szőnyeges eseményen. A kanyarairól híres modell megosztja titkát, hogy fenntartja ezt a sistergő testet.

- Öt éves korom óta táncolok. Ő osztozik. "Segít abban, hogy formában maradjak, és soha nem unatkozom."

A Carmen Electra étrendje magas fehérjetartalmú étrend, amely állítólag megállítja a súlygyarapodást és elnyomja az éhséget. Kis mennyiségű fehérjét - lazacot, sovány csirkét vagy sushit - eszik egész nap, hogy megfékezze a nem kívánt szénhidrát utáni vágyát.

Carmen Electra gyakorlási rutinja saját aerob sztriptíz sorozatából áll. Ezenkívül gyakorlási rutinja magában foglalja a felüléseket, a táncot, a futópadon való futást, a lépcsőmester, a kardió és az erőedzés használatát hetente háromszor testének, különösen a csípőjének, a combjának, a dobbantóinak és a hasizomnak a tónusára.

"Különösen a kóla rabja vagyok, itt kapom meg a koffein javításomat." Carmen beismeri. "De komolyan megpróbálom abbahagyni. Aztán azon dolgozom, hogy elégessem a felesleges kalóriákat."

Iratkozz fel

Iratkozzon fel e-mailes hírlevelünkre a frissítések fogadásához.