Cékla és almasaláta

Szuper könnyű cékla- és almasaláta, amely tökéletes kísérője a hús- vagy halételeknek, vagy sült édesburgonyával tálalva. Ez a recept ötvözi a májat támogató céklát, a sárgarépát és az almát a szív egészséges zsírjaival és az emésztést támogató almaecettel.

A cékla számos tápanyagban gazdag, beleértve a B-vitaminokat, a magnéziumot és a vasat. Kiváló tonik a máj számára, mivel serkentik a méregtelenítési folyamatot, és kiválóan tisztítják és tisztítják a vért. Ráadásul a cékla tele van rostokkal, amelyek segítenek a méreganyagok kiürítésében a testből.

Azt találták, hogy a céklának gazdag színt adó pigment erős rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Nem mindenki rajong a cékláért, de a nyers reszelés és az olyan ízek, mint az ecet és az alma kombinálása átalakítja a földi ízt, így édes és ízletes salátát kap, amely finom és erényes.

Aki kitalálta a „napi alma” kifejezést, az valóban nyertes lett. Könnyű elterelni a figyelmet a szuperélelmiszerporokról, az áfonyáról és a brokkoliról, ugyanakkor figyelmen kívül hagyják az olcsó, igénytelen almát, amely véleményünk szerint egyenlő szuperélelmiszer státuszt garantál. Az alma egészségügyi előnyei sokak - támogatják a emésztőrendszer, a vércukorszint és a szív egészsége. Ők rákvédő, és a kedvencünk asztmaellenes gyümölcs. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy miért az alma az egyik kedvenc gyümölcsünk, olvassa el cikkünket itt!