14 must-try cékla recept

Nem lehet betelni a répával? Ne! Jelenleg répaszezon van, és rengeteg módja van ennek az egészséges zöldségnek az elkészítésére.

A répa káliumot, A-vitamint, vasat, antioxidánsokat és egyéb tápanyagokat tartalmaz, és alacsony a kalóriatartalma. Kimutatták, hogy a betain, a répában található tápanyag megvédi a testet a környezeti stressztől, valamint leküzdi a gyulladásokat. Úgy találták, hogy a répalé ivása hatékonyan csökkenti a szisztolés vérnyomást is!

A cékla vörös és sárga árnyalatú, így akár sütjük, akár pirítjuk, akkor jól működnek, ha olyan ételt keresünk, amely jól néz ki, valamint íze is jó. Ha szeretne néhány új módszert találni a répa elkészítésére, kezdje el ezt a receptgyűjteményt, amelyet nem lehet legyőzni!

A cékla erőteljes ízével nem biztos, hogy tipikus turmix összetevő. De ez a recept kiegyensúlyozza a céklát bogyókkal, joghurttal és kakaóporral, hogy örömteli édes reggelit készítsen.

Ez a recept összeolvasztja a répát svájci mángolddal és Bucheron sajttal, valamint a fehérborral. Vigyázzon rájuk, hogy hozzanak létre egy répatálat, amely minden palettára vonzó lesz.

Cékla desszertnek? Igen valóban! Ez a kreatív recept céklát és kókuszolajat tartalmaz, hogy valóban egyedülálló pörgetést hozzon létre a csokoládéhabos pitén.

Új kedvenc mártása itt van, mivel a cékla a kifehérített mandulával és a gyömbérrel együtt felejthetetlen mártást nyújt. Élvezze pita chips-kel.