Cheddar sajt és gomba omlett

Szuper töltelék és tökéletes minden kedvenc feltétéhez, az omlett mindig bölcs választás alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén. Ez a fehérje-csomagolt változat szálkás cheddart és gombát javasol.

Élvezze reggelire a szokásos SlimFast terv részeként, vagy ha a SlimFast Keto-t követi!

4 adag
3 perc előkészítési idő
8 perc teljes idő

Útmutatások

Megolvasztunk 8 evőkanál vajat egy nagy serpenyőben, közepes lángon.
Az apróra vágott gombát puhára főzzük. Vegyük le a tűzről, és tegyük félre.
A tojásokat habverjük egy tálba; öntsük serpenyőbe.
Addig főzzük, amíg a tojás száraznak nem tűnik. Add hozzá a gombát és a sajtot.
Hajtsa a tojás oldalát a közepe felé, és várja meg, amíg a sajt megolvad. Vágjuk 4-re és azonnal tálaljuk.

Hozzávalók

8 evőkanál vaj
2 csésze gomba apróra vágva
12 nagy tojás
4 oz cheddar sajt aprítva

Termékek
- Eredeti
- Haladó táplálkozás
- Haladó energia
- Keto
- Cukorbeteg fogyás
Receptek
- Turmixokat
- Keto
- Reggeli
- Ebéd
- Vacsora
- Desszertek
Tervezzen eszközöket
- Válassz egy dátumot
- Hogyan működik
- Sikertörténetek
- Blog
- GYIK
- Tippek
- Tervtanács

* Ha a SlimFast terv részeként alkalmazzák (csökkentett kalóriatartalmú étrend, rendszeres testmozgás és sok folyadék). Használat előtt olvassa el a címkét. Ez a termék a vércukorszint kezelésének elősegítésére szolgál, és nem betegség kezelésére vagy megelőzésére szolgál, ideértve az I. típusú, a II. Típusú vagy a terhességi cukorbetegséget is. Forduljon orvosához, ha I. típusú, II. Típusú vagy terhességi cukorbetegséget diagnosztizáltak Önnél, inzulinfüggőek, szoptatóak, terhesek, 18 évnél fiatalabbak vagy orvos által előírt étrendet követnek-e.