Cheney Fogorvosunk áttekinti, hogy a napi étrend hogyan befolyásolhatja a mosolyodat

Sokan úgy érzik, hogy egyszerűen nem érik el a kívánt eredményt csak ecsettel, fogselyemmel és egyedül szájvízzel. Ezek az otthoni szájhigiénés lépések elengedhetetlenek az erős mosoly fenntartásához, de a betegeknek néha további lendületre van szükségük az optimális szájegészség eléréséhez; ekkor itt az ideje, hogy szemügyre vegye az étrendjét.

Minden, amit eszünk és iszunk, végül bevonja a fogunkat. Ha így gondolkodik, akkor van értelme, hogy étrendünk megcsalhatja vagy megtörheti a mosolyunkat. Olvassa tovább, hogy minél több információt kapjon Cheney fogorvosainktól.

Az első dolog, amit meg kell érteni, az az egyszerű tény, hogy az orális baktériumok szeretik a cukrot; a cukor lehetővé teszi a baktériumok szaporodását és szaporodását. Ezért erősen ajánlott korlátozni a cukros ételek és italok fogyasztását. Amikor mégis kényezteti magát, próbálja meg azonnal öblíteni a száját vízzel, miután befejezte az evést vagy az ivást.

Arra is ügyelnie kell, hogy hogyan és mikor fogyaszt savas anyagokat. A savas dolgok, például a gyümölcslé, átmenetileg megpuhítják a zománcot, és érzékenyebbé teszik a sérülésekre és az erózióra. Ezért azt akarja várni, hogy legalább 20-30 percig mossa a fogát, miután megevett vagy megitta valami savanyú ételt.

Az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a mosolyodért, az, hogy sok vizet igyál a nap folyamán. A nyál a tested természetes módja a baktériumok semlegesítésére és a fogzománc újramineralizálására. Ha kiszáradt, a test nem képes nyálat termelni. Valójában egy korty víz elfogyasztása a szervezetben a nyál termelését váltja ki, ezért rengeteg vizet szeretne inni a baktériumok és a rossz lehelet leküzdése érdekében.

Ha konkrét kérdése van azzal kapcsolatban, hogy az étrend hogyan befolyásolja a mosolyát, bármikor felveheti a kapcsolatot Cheney-fogorvosainkkal, hogy többet tudjon meg, és egyeztethessen személyes konzultációt. Örülünk, hogy beszélhessünk veled!