Chipotle étkezés 500 kalória alatt

Míg a Chipotle rengeteg egészséges, friss lehetőséget kínál, a vonalon haladva könnyű elragadni. Mielőtt megtudnád, az étkezésed komoly kalóriatömeget tartalmaz. Itt sorakoztattuk fel a kedvenc Chipotle vacsoráinkat, amelyek nem haladják meg az 500 kalóriát.

chipotle

Sok ember számára a Chipotle a bűntudat nélküli, gyors és alkalmi étkezés étterme, amely nem teszi tönkre az étrendjüket. Amit nem vesznek észre, hogy bár burrito táluk elkészítése, bár teljes egészében természetes, természetes alapanyagokból készül, több mint 1000 kalóriát képesek elérni. Ezen a ponton akár vacsorára is elfogyaszthat egy gyorsétterem kombinált ételt.

Ez nem azt jelenti, hogy a Chipotle nem kínál intelligens, kiegyensúlyozott lehetőségeket más gyors alkalmi kötésekhez képest. Bár tudjuk, hogy csábító egy nagylelkű kanál kérése, nos, minden, a kalóriák gyorsan kezdenek összeadódni. Általános ökölszabály: ha a karjaid remegnek, amikor a tálcádat hordod, akkor túl sokat rendeltél.

A Chipotle táplálkozási kalkulátort kínál, amely rendkívül hasznos annak megértéséhez, hogy mi van a megrendelésben. A következő Chipotle-utazás előtt pörgessen meg a számológéppel, és nézze meg, hogyan halmozódik fel kedvenc válogatottja. Meglepett az összesítésnél? Akkor voltunk, amikor összeadtuk néhány megrendelésünket. Ez küldetésre küldött minket: Hogyan ehetjük meg a Chipotle-t, amelyet szeretünk, és nem irtózunk a kalóriakároktól?

Tippek az egészségesebb Chipotle rendeléshez

Javasoljuk, hogy válasszon kedvenc húsából/tofuból. Feláldozza a tejfölt, és inkább sajtot választ. Támaszkodjon a friss salsa és fajita zöldségekre, hogy bőséges ízt nyújtson rengeteg zsír vagy kalória nélkül.

Összeállítottuk a kedvenc Chipotle-kombinációink listáját, amelyek kevesebb mint 500 kalóriát tartalmaznak, de még mindig tele vannak ízzel és fehérjével, hogy elégedettek maradjanak - mert senkinek sem kell Chipotle nélkül.

Chipotle étkezés 500 kalória alatt

  • Puha kukorica tacók // Sofritas // Kukorica salsa // Tomatillo salsa // Saláta ** (455 kalória)
  • Barna rizs // Barbacoa // Friss paradicsomos salsa // Fajita zöldségek // Saláta (425 kalória)
  • Romaine saláta // Csirke // Fekete bab // Tomatillo piros-chili salsa // 1/2 adag guacamole (450 kalória)