Cathy súlycsökkentő naplója, 1. évfolyam, 2001-2003

Описание

A Cathysweightlossdiary.co.uk egy népszerű weboldal volt, amely 2001-től 2012-ig működött, és egy nő súlyával, férjével, gyermekeivel és általában az élettel folytatott harcának (szó szerint) hullámvölgyeit követte. Könnyedséggel és humorral írva, minden héten csatlakoztak az emberek ahhoz, hogy ne csak a súlycsökkenés menetét, hanem általában Cathy életét is lássák. Időnként szomorú, gyakran vicces, ez nem más volt, mint az igazság, és amellyel sok ember azonosulni tudott.

Cathy a weboldal minden oldalát a semmiből készítette, és végül ez túl időigényes lett. A Facebook és a Wordpress csalogatása elrettentette, 2012-ben pedig bezárták a weboldalt.

A megírt szavak és a készített fényképek száma miatt a honlap igazságosságának biztosítása érdekében a könyvet több kötetre bontották.

Ez az 1. kötet, a 2001–2003-as évekkel foglalkozik.

Об авторе

Соответствующие авторы

Связано с Cathy súlycsökkentő naplója, 1. évfolyam, 2001-2003

Связанные категории

Отрывок книги

Cathy súlycsökkentő naplója, 1. évfolyam, 2001-2003 - Cathy Davies

MEGJEGYZÉSEK

Szóval ez az első hetem, van még mit tennem. Összesen kb. 30 kg-ot akarok leadni. Rendeznem kell az étkezésemet, és rendszeresebben kell tornáznom.

2. hét

2001. május 28., hétfő

Munkaszüneti nap! Kimentünk egy gyertya műhelybe. Fagyiztam. Este is elment étkezni (épp azt ettem, amit akartam.) Túl sokat eszünk kint (nem csoda, hogy kevés a pénzünk és nem veszítünk)

2001. május 31., csütörtök

11 kő 4 font (158 font)

IGEN. Ma olyan jól sikerült. Judith körbejárt és rendben volt, így mindketten felvettünk egy fontot (mire számítottam!), De én készítettem nekünk egy remek hatalmas salátát ebédre, és délután kivittük a gyerekeket a parkba. Egész nap egészségesen ettem (hát. Este volt 3 darab pirítósom, de Neil azt mondta, hogy NEM lehetne többé - jó munka !)

2001. június 1., péntek

Ne akarja, hogy ez az oldal csak azoknak a dolgoknak a listája legyen, amelyeket megettem vagy még nem ettem meg. Elkezdte a diétát, de elegem lett belőle, mivel főleg amerikai élelmiszerek voltak. Tehát, ha valaki ismer egy olyan diétás oldalt, ahol rögzíthetem az étkezésemet, kérjük, írjon nekem.

Ma elmentem egy nappali partira (nincs kilátás az élelemre?), Ittunk 1 pohár bort, aztán bementünk egy étterembe, és nekem 2 fogásom volt, de J (fia) megette a 2. fogásom nagy részét!

2001. június 3., vasárnap

1. hét 11 st 3lbs (157lbs)

2. hét 11 st 4lbs (158lbs)

Nos ezen a héten nem fogytam, de akkor még egyszer sem próbáltam (egyáltalán!)

A minap új szoknyát viseltem, és igen. amikor megpróbáltam levenni a cipzárról, elakadt, és őrülten kellett húznom, és eltörtem a cipzárt. A szoknya 16-os méretű (nem biztos benne, hogy mi ez az Egyesült Államok méretében), én magam viccelem, hogy ez a méret nekem megfelel, de nem, én beleférek - mega feszítettek. Ekkora szoknyák ásnak a derekamba, fáj. N (férj) azt mondta, hogy az én kis ágyúgömbjének hív. (.), Nézegetem magam a kirakatban, és látom ezt a nagyon kerek/alacsony/terhes kinézetű embert. FÚJ.

Ez vagyok én 1990-ben, körülbelül 8 és fél követ nyomtam meg (119 font).

Nos, ez én vagyok 2000. május, kb. 10 követ 7 fontot nyomtam, de szerintem ne nézz ki olyan kövérnek, mint most a hajam?

Ez vagyok én 2001. május 29-én

3. hét

4. hétfő/5. kedd/6. sze

Nem túl rossz, bár kedd este voltak zsetonjaim (ami általában nagyon ritkán van).

1. hét 11 st 3lbs (157lbs)

2. hét 11 st 4lbs (158lbs)

3. hét 11 st 5lbs (159lbs)

Ez vagyok én 2001. június 6-án (a testem nem megy a fejemmel!) Rossz testem van!

2001. június 7., csütörtök

11. 5 font (159 font)

Nos, én csak arra várok, hogy Judith körbe jöjjön, hogy mérlegelhessünk. Úgy érzem, mintha lefogytam volna (mint ahogy, ma sem „kövér nap”). Meglátjuk.

Oké, oké, így híztam, csak 1 font. Judith jött körbe (2 fontot tett fel), és mindketten úgy döntöttünk, hogy a következő héttől kezdve, amikor súlyt helyezünk, extra pénzt kell tennünk a konzervekbe. NINCS TÖBB VAGYOK EZTEK, NINCS TÖBB NYOMTATÁS, NINCS TÖBB ELVÉTEL.

4. hét

Június 11. hétfő/Június 12. kedd/Csütörtök 14. június/péntek/június 15., péntek/2001. június 17., vasárnap

Hétfőn mentem az edzőterembe. Fogyasszon csokoládét (amit nem akartam csinálni) kedden (és kíváncsi vagyok, miért nem fogyok!)

Úgy döntöttem, hogy a hét összefoglalóját írom, nem pedig napról napra. A súlycsökkenésem a következő héten kezdődik.

1. hét 11 st 3lbs (157lbs)

2. hét 11 st 4lbs (158lbs)

3. hét 11 st 5lbs (159lbs)

5. hét

1. hét 11 st 3lbs (157lbs)

2. hét 11 st 4lbs (158lbs)

3. hét 11 st 5lbs (159lbs)

4. hét

5. hét 11 st 7 lbs (161 lbs)

2001. június 18., hétfő/19., kedd/sze. 20.

Hétfőn elmentem az edzőterembe, és gyakoroltam egy órát (nem tudtam kihagyni!). Judith szerdán jött körbe, és mindketten lemértek. Elektronikus mérleget rendelek, mivel ezeket nehéz kitalálni.

EGY ÚJ KEZDET

Június 20., szerda

Ma 11-7 kg-ot nyomtam. Eeeeeekkk.

Amint láthatja, egy új kezdetre van szükségem, mivel minden súlyom felmegy. Csütörtökön nem éreztem jól magam, és egész nap aludtam, és pénteken egész nap aludtam (nagyon fájtak az ízületeim, és szörnyen, nagyon iszonyatosan éreztem magam).

Szombat (ma) csináltam néhány dolgot a házban, mindannyian bent maradtunk. Ettem egy csokit, amit N kiment és vettem a gyerekeknek. Pénteken elmentem az edzőterembe, de olyan meleg volt, hogy csak fél órát maradtam.

Vasárnap elmentem aznapi anyukámhoz, rendesen ettem, de amikor N később felvett minket, éhesek voltunk hazafelé menet és megálltunk az OK éttermen. Csirke/szalonna emeletes szendvicsem volt krumplival és palacsintával.

6. hét

1. hét 11 st 3lbs (157lbs)

2. hét 11 st 4lbs (158lbs)

3. hét 11 st 5lbs (159lbs)

4. hét

5. hét 11 st 7 lbs (161 lbs)

6. hét 11 st 4lbs (158lbs)

Június 25. hétfőtől június 30. szombatig

Ma (hétfőn) rendesen meg fogom számlálni a pontokat, és CSAK 20 pontom lesz. Nessa (nővér) elindította a Karcsúsító világot és eddig 3 kg-ot fogyott.

Nem számoltam pontokat.

Ma, szerdán vacakul ettem (amint láthatja). Még egyszer meg kell próbálnom.

Június 28., csütörtök

Ma Judith körbejár és mérlegelni fogunk!

Nos, Judith körbejárt, és mi használtuk az új elektronikus mérlegeket (sokkal jobb). Kevesebbet nyomtam, Judith is. Jól sikerült Judith, tartsd csak! Olyan nagyszerű érzést kelt benned, amikor látod, hogy lefogytál, még akkor is, ha ez nem feltétlenül igaz új mérlegekkel ! Volt egy kedves e-mailem Terri-től, St Mary's Georgia államból (USA), ő (vagy nem biztos benne) megtetszett az oldalamnak (köszönöm Terri). Néhány abszorpciót (összesen 100) és 50 oldalhajlítást hajtott végre. Folyamatosan hallok különböző dolgokat az ab-ropogásokról (legyenek azok jók vagy sem?). A gyomrom annyira szar, minden ott lóg, petyhüdt és roppant (a striák jóvoltából!).

A gyerekek hangsúlyoznak engem (mindketten harcolnak), és én csak a kedvem támad a konyhára (a magam megtöltésével jobban érezném magam, enyhíteném a stresszt - amúgy is rövid ideig).

Meg tudná valaki mondani, hogy miért mi, én? Elmentem a Tescoba, és rengeteg gyümölcsöt vettem (jó, jó), vettem 3 alacsony zsírtartalmú csokoládé apróságot is (egyenként 162 kalória). Ettem 2 fánkot (mini, amit a gyerekeknek vásároltam - hát mindannyiunknak volt egyenként 2 darabja!). Elkapkodtam a szőlőt (ez rendben van). De esztelenül ettem egymás után a 3 apróságot. MIÉRT? MIÉRT? MIÉRT? Holnap jobb lesz. Jobb lett volna egyébként.

Június 29. péntek

Ma jobban ettem, bár csak 16 óra van, és elegem van a gyümölcsből ! Telefonon szólt Judithhoz - próbáljon kevesebbet borozni Judith! Viszont nem mondhat le mindenről ! Nehéznek tartom az estéket, mindig le akarok ülni tévénézni és enni, amikor a gyerekek lefeküdtek. Olyan kellemes enni valamit, amire igazán vágysz, amikor tévét nézel. Akkor nem jó, ha zöldséget vagy gyümölcsöt fogyasztunk, ez csak annyira yuck éjszaka. Szeretnék sós, édes, pirítóst (sok), bármi fincsi!