Fogyás motiváció nők számára: Változtassa meg gondolkodásmódját, hagyja abba a kínzást a perfekcionizmussal, és hozzon létre szuper egészséges szokásokat
Описание
Megérdemli, hogy önmagad legerősebb változata legyél, hogy zsonglőrködhess az életed által rád zúdított mindennel!
Felejtsd el a diétát és az irreális divatokkal való kínzást.
Nem a tökéletességről szól. A fejlődésről szól.
Ezt a könyvet okkal írtam. Szabadságot szeretnék adni önnek a nélkülözési diétáktól, a rossz napoktól és a hormonális egyensúlyhiánytól, az álmatlan éjszakáktól és a múltban vagy a jövőben való éléstől. Az élet most van!
Megérdemelnél valami jobbat. Látja, a nők többsége nem él. Túl vannak.
Mivel a nők élete annyira mozgalmas, és időnk nagy részét mások ápolásával töltjük, teljes kifogási arzenál áll rendelkezésünkre, hogy küzdjünk a saját jólétünk fenntartása érdekében tett erőfeszítéseink ellen.
Nincs a mai napnál jobb nap egyszerű változtatások megkezdéséhez, amelyek sokkal jobban érzik majd magukat és jobban fognak kinézni. Megtette az első lépést azzal, hogy megnézte ezt a könyvet, és beismerte, hogy életmódja egészséges változásokat eredményezhet!
Tegyen még egy fontos első lépést velem, és gondolkodjon el azon, hogy hol tart most:
-Túlsúlyos vagy?
-Csak néhány fontot kell leadnia, vagy 20 vagy több fontot kell leadnia az egészség érdekében?
-Szeretne több energiát, és általában jobban érezni magát?
-Egészségesen táplálkozik-e, de több fizikai aktivitásra van szüksége ahhoz, hogy erősebbé váljon?
-Jó állapotban vagy, de tudod, hogy vannak egészségtelen szokásaid, amelyek visszatartanak?
-Több csendes pillanatot kell találnia a napjában a gondolkodásra és a tervezésre?
Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszolt, olvassa tovább! Csak néhány apró változás a napodban hatalmas hasznot hoz annak érdekében, hogy önmagad legjobb és legegészségesebb verziójává válj.
A nők általában perfekcionisták. Összehasonlítjuk magunkat azzal, amiről azt hisszük, hogy ideális nő, és amikor elmaradunk ettől az ideáltól, megverjük magunkat és feladjuk. Nincs tökéletes nő.
Ő egy mítosz.
Mutasson azokra a nőkre, akiket tökéletesnek gondol, azoknak, akiknek hiszi, hogy mindez megvan, és ígérem, nem sok időbe telik azonosítani a bennük rejlő hibákat és terheket.
Ne hasonlítsa magát más nőkhöz - az egyetlen nőnek jobbnak kell lennie, mint amilyen tegnap volt! Koncentráljon arra, hogy hol tart ma, és mi a célja az egészségesebb életmódnak, egy olyan életmódnak, amelyet megérdemel.
A könyv során felfedezed:
-Az önszeretet tápláló ereje
-Hogyan lehet motivált és hogyan maradhat motivált?
-Hogyan lehet leszokni a "fogyókúráról" és hogyan lehet egészséges életmódot kialakítani
-Hogyan maradhat szervezett egy elfoglalt menetrend szerint
-Hogyan lehet létrehozni egy kiegyensúlyozott táplálkozási tervet
-Hogyan lehet megállítani a túlterheltetést és a felhatalmazást
-Könnyű és természetes fogyókúrás tippek
+ még sok más.
Koncentráljon arra, hogy hol tart ma, és mi a célja az egészségesebb életmódnak, egy olyan életmódnak, amelyet megérdemel.
Készen áll arra, hogy a legjobb verziójának érezze magát? Egészséges, karcsú, energikus, tele van örömmel és pozitív energiával?
Kezdjük - mit kell veszítenie (eltekintve a felesleges kilóktól)?
Töltse le most, és ma kezdje meg átalakítását!