CIKÓRIA

Áttekintés

A cikória növény. Magjait, gyökereit és szárított, föld feletti részeit gyógyszerkészítésre használják.

A cikóriát a máj és a szív egészségére, székrekedésre, duzzanatra és egyéb betegségekre használják, de nincs megfelelő bizonyíték a használatának alátámasztására.

Az élelmiszerekben a cikória leveleket gyakran úgy fogyasztják, mint a zellert, a gyökereket és a levélrügyeket pedig felforralják és megeszik. A cikóriát főzőfűszerként, valamint ételek és italok ízesítésére is használják. Néhány kávékeverék őrölt cikóriát tartalmaz, hogy fokozza a kávé gazdagságát.

Hogyan működik?

A cikória gyökere enyhe hashajtó hatású, növeli az epét az epehólyagból és csökkenti a duzzanatot. A cikória a béta-karotin gazdag forrása.

Felhasználás és hatékonyság ?

Nincs elegendő bizonyíték a

Zsír felhalmozódása a májban olyan embereknél, akik alig vagy egyáltalán nem fogyasztanak alkoholt (nem alkoholos zsírmájbetegség vagy NAFLD). Korai kutatások azt mutatják, hogy a cikóriás mag forró vízbe infúziója segít a fogyásban a NAFLD-ben szenvedőknél.
Osteoarthritis. Korai kutatások azt mutatják, hogy a cikória gyökér kivonata nem javítja jobban a fájdalmat és a merevséget, mint egy "cukor" (placebo) tabletta osteoarthritisben szenvedőknél.
Magas vérnyomás.
Szív elégtelenség.
Székrekedés.
Májbetegségek.
Epehólyag rendellenességek.
Rák.
Bőrgyulladás.
Étvágytalanság.
Gyomorrontás.
Más feltételek.

További bizonyítékokra van szükség a cikória hatékonyságának értékeléséhez ezekre a felhasználásokra.

Mellékhatások és biztonság

Ha szájon át szedik: A cikória az VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS a legtöbb felnőtt számára, ha az ételben található mennyiségben fogyasztják. Cikória gyökér kivonat és cikória mag LEHETSÉGES BIZTONSÁG a legtöbb felnőtt számára, szájon át, gyógyszeres mennyiségben, rövid távon. A cikória szájon át történő bevétele kisebb GI mellékhatásokat okozhat, beleértve a gázt, puffadást, hasi fájdalmat és böfögést. Nincs elég megbízható információ annak megismeréséhez, hogy a cikória biztonságos-e orálisan, hosszú távon, vagy milyen mellékhatások lehetnek.

Ha a bőrre kenjük: Nincs elég megbízható információ ahhoz, hogy tudjuk, hogy a cikória biztonságos-e. Egyes jelentések azt mutatják, hogy a cikória növény kezelése bőrirritációt okozhat.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség és szoptatás: A cikória nagy mennyiségű szájon át történő bevétele LEHETSÉGES VÉDETLEN terhesség alatt. A cikória elkezdheti a menstruációt és vetélést okozhat. Nincs elég megbízható információ annak megismeréséhez, hogy a cikória biztonságos-e gyógyszerként szoptatáskor. Maradjon a biztonságos oldalon, és ragaszkodjon az élelmiszer mennyiségéhez.

Cikóriaallergia: Ha allergiás a cikóriára, ne szájon át ne kezelje.

Allergia a parlagfűre és a kapcsolódó növényekre: A cikória allergiás reakciót okozhat az Asteraceae/Compositae családra érzékeny embereknél. E család tagjai közé tartozik a parlagfű, a krizantém, a körömvirág, a százszorszép és még sokan mások. Ha allergiája van, mindenképpen kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját a cikória bevétele előtt.

Cukorbetegség: A cikória csökkentheti a cukorbetegek vércukorszintjét. Figyelje az alacsony vércukorszint (hipoglikémia) jeleit, és gondosan ellenőrizze a vércukorszintjét, ha cukorbetegségben szenved, és a cikóriát nagyobb mennyiségben használja, mint az élelmiszerekben általában.

Epekövek: A cikória serkenti az epe termelését. Ez problémát jelenthet az epekövekkel küzdő emberek számára. Ne használja a cikóriát orvosi felügyelet nélkül, ha epeköve van.

Sebészet: A cikória csökkentheti a vércukorszintet, és zavarhatja a vércukorszint szabályozását a műtét alatt és után. Legalább 2 héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a cikória gyógyszerként történő szedését.

Interakciók ?

Jelenleg nincs információnk a CHICORY interakciókról.

Adagolás

A cikória kezelésre való megfelelő adagja számos tényezőtől függ, például a felhasználó életkorától, egészségi állapotától és számos egyéb körülménytől. Jelenleg nincs elegendő tudományos információ a cikória megfelelő dózistartományának meghatározásához. Ne feledje, hogy a természetes termékek nem mindig feltétlenül biztonságosak, és az adagolás fontos lehet. Használat előtt feltétlenül kövesse a termékcímkéken található vonatkozó utasításokat, és konzultáljon gyógyszerészével, orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel.