Cirrhosis-étrend: Enni és kerülendő ételek

Írta: Victor Marchione
| -> | -> Megjelent 2016. szeptember 28-án

Bármi, amit valamikor a testünkbe teszünk, a májban szűrődik át, és ezért az étrendünk ekkora szerepet játszhat a cirrhosis kialakulásában. A cirrhosis egyfajta májbetegség, amely a fibrózisból - a máj hegesedéséből - következik be. Cirrhosisban a hegesedés visszafordíthatatlan, és ennek oka lehet alkoholfogyasztás, vírusos hepatitis B és C, valamint zsíros májbetegség.

enni

A máj az egyetlen szerv, amely képes regenerálódni és meggyógyulni, és ez lehetséges lehet, ha a cirrhosis enyhe. Bár súlyos, a cirrhosis progressziója végül leállítja a máj működését.

A jó hír az, hogy az egészséges táplálkozás nagyban hozzájárulhat a cirrhosis előrehaladásának lassításához, mindeközben az egészséges máj és az egészséges test megőrzésével. Az alábbiakban megtalálja az elfogyasztandó ételeket és azokat, amelyeket kerülni kell, ha cirrhosisban szenved.

Diéta- és táplálkozási tippek cirrhosisban szenvedőknek

Korlátozza a sót: A só visszatartja a vizet, ami további problémákat okozhat a cirrhosisos betegek számára. Fontos, hogy a sóbevitelt napi 2000 mg alatt vagy annál kevesebbre korlátozza. Ezt úgy teheti meg, hogy kerüli a sós ételeket, főz magának, gondosan elolvassa az ételcímkéket, kerüli a gyorséttermeket és csökkenti a vörös hús bevitelét.

Figyelje a kalóriákat és a fehérjét: A cirrózisos betegeknek további kalóriákra és fehérjékre lehet szükségük, mivel elveszíthetik étvágyukat, vagy hányingert vagy hányást tapasztalhatnak, ami súlyvesztéshez vezet. A kisebb, gyakoribb étkezés elfogyasztása segíthet ennek leküzdésében, miközben pótolja az elvesztett tápanyagokat, kalóriákat és fehérjéket. A fehérjének növényi eredetűnek kell lennie, mivel a húsból származó fehérje nehezen szűrhető át a májban.

Kerülje az alkoholt: Sok esetben az alkohol a cirrhosis fő oka, ezért az ivás folytatása rontja állapotát. Mindenáron kerülje az alkoholt.

A zsír korlátozása: A magas zsírtartalmú étrend súlyosbíthatja a cirrhosist, mivel hozzájárul a zsíros májbetegségekhez - a cirrhosis másik okához. Kalóriájának legfeljebb 30 százaléka származhat zsírból.

Kerülje a koffeintartalmú italokat: A koffein tartalmú italokról kiderült, hogy súlyosbítják a májbetegségeket.

Az életmód megváltoztatása a cirrhosis tüneteinek csökkentése érdekében

Fenntartani az egészséges súlyt. A májbetegségek egyes formái, beleértve a cirrhosist, a zsír felhalmozódásához kapcsolódnak.

Csökkentse a hepatitis kialakulásának kockázatát. Ne ossza meg a tűket, győződjön meg róla, hogy be van-e oltva, és ne feledje, hogy külföldi országokba utazik a hepatitis kockázata.

Kerülje a fertőzéseket. A cirrhosis megnehezíti a fertőzések leküzdését. Kerülje a betegeket, és gyakran mosson kezet.

Ne dohányozzon. Ez mérgező a májra.

Kerülje a kockázatos szexuális viselkedést. Kerülje a több partner és a nem védett szexuális tevékenységet, mivel ez növelheti a hepatitis és más fertőzések kockázatát.

Ne végezzen tiltott drogokat. Ezek is növelik a hepatitis és a fertőzés kockázatát.

Egyéb egészségügyi feltételek kezelése. Ellenőrizze a vérnyomást, a koleszterint és a cukorbetegséget, mivel ezek mind megterhelhetik a májat, súlyosbítva a betegségét.

Kerülje a káros gyógyszereket: A gyógyszereket a májon keresztül dolgozzák fel, így bizonyos gyógyszerek ronthatják állapotát.

Minta menü májbetegek számára

Reggeli: Tál főtt zab tejjel és egy kis csésze gyümölcs.

Napközbeni étkezés: Szendvics vékony csirke- vagy pulykaszeletekkel, vagy szendvics mogyoróvajjal. Alacsony zsírtartalmú joghurt és két keksz.

Ebéd: Friss gyümölcs- vagy lucernacsíra, teljes kiőrlésű kenyér, egy csésze főtt vagy párolt zöldség, például bab, brokkoli vagy sárgarépa, csirkemell és csésze joghurt.

Esti snack: Vagy egy kis gyümölcs, vagy egy csésze tej.

Vacsora: Sült barna rizs túróval, főtt zöldségekkel, és feldobott salátával.

Ha cirrhosisban vagy más típusú májbetegségben szenved, orvosa nagy valószínűséggel felállít egy dietetikushoz vagy táplálkozási szakemberhez, hogy segítsen egy személyre szabott étkezési menü elkészítésében a kezelés elősegítése érdekében.