Fél méretem: Karen Ebbesmeyer

Legnehezebb súly: 270

Jelenlegi súly: 144

Idő telt el: 2 év

A történetem: Amikor ápolóiskolába jártam, elkezdtem hízni, mert késő este keltem fel és tanultam - és falatoztam. Később, négy gyerekkel a házban, a kivitel elfogyasztása lett a szokás. A zöldségek gyakorlatilag nem léteztek. A férjem azt mondta: "Szükségünk van néhány zöldségre erre az asztalra", én pedig azt mondanám: "Menjetek ki egy dobozba!"

Legrosszabb pillanat: Bementem egy kedves ruhaüzletbe, hogy vásároljak barátomnak ajándékutalványt - de mielőtt bármit is mondhattam volna, az eladó rám nézett, és azt mondta: "Sajnálom, de nem itt hordjuk a méretét." Olyan bántó volt. A mai napig még mindig nem tudom rávenni magam arra, hogy bemenjek abba az üzletbe.

Fordulópont: Amikor két évvel ezelőtt 40 éves lettem, úgy döntöttem, hogy testet szerzek, mert családomban cukorbetegségben szenvedtem. A tesztek azt mutatták, hogy a koleszterinszintem veszélyesen magas volt, és határoldali cukorbeteg voltam. Orvosom vérnyomáscsökkentő gyógyszert szedett nekem, és azt mondta: "Karen, ha nem fogysz, soha nem fogod látni a legfiatalabb középiskoládat." A kislányom akkor 8 éves volt. Ez igazi szemnyitó volt.

Hogyan veszítettem el: Volt egy súlyemelő találkozó az otthonom közelében, O'Fallonban, MO. A csapat vezetője mindent annyira kivitelezhetőnek tűnt, hogy tudtam, megnyerhetem ezt a csatát. Az első hétvégén megszabadultam a házunk minden ócska ételétől, és azt mondtam férjemnek, hogy jobb, ha nem visz haza valentinapi csokoládét! Elkezdtem naplót vezetni mindenről, amit ettem, és ekkor jöttem rá, hogy ezek a falatok, nyalogatások és ízek milyen gyorsan összeadódnak. Az élelmiszerboltban a családom most csak egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételeket vásárol. Ízlelőbimbóink annyira megszokták a könnyebb verziókat, hogy a lányom egyszer azt hitte, hogy valami nincs rendben a tejföllel, amíg meg nem tudta, hogy véletlenül megvettük a zsíros fajtát.

Kedvenc trükkök: Amikor kint étkezem, mindig enni kérek a pincértől egy "menni" mezőt. Így azonnal felére oszthatom az adagomat, így nincs kedvem túlzásba vinni. Bónuszként másnap ízletes maradványok vannak!

Mi tart engem: Laminált "előtte" képet hordok az erszényemben. Valahányszor vágyakozom mondjuk sült krumpli iránt, megnézem azt a fotót, és arra gondolok, hogy erre nem térhetek vissza. Ha csak nem tudok ellenállni az étel megvásárlásának, akkor harapok egyet, és a többit kidobom.

Legnagyobb kifizetés: Nemrégiben visszamentem az orvoshoz - és levett a vérnyomás elleni gyógyszerről!