Fél méretem: MaryKay Berry

Legnehezebb súly: 329

Jelenlegi súly: 179

Idő telt el: 18 hónap

A történetem: Elhízott tinédzser voltam: 14 éves koromban 200 fontra léptem. Középiskolás koromban baleset-diétát folytattam, és ennek a felét elvesztettem. Emlékszem, hogy levest, zellert és étrendet ettem a szalagavatón - milyen lehangoló! Az egyetemen visszanyertem az egészet. Férjhez mentem, de aztán vetélésem volt, ekkor kezdtem el folyamatosan enni, hogy elaltassam a fájdalmat. A következő terhességem alatt naponta párszor ettem a Dairy Queen Blizzardst, és a kilók gyorsan halmozódtak (nagy meglepetés). Amikor a fiam még csak 9 hónapos volt, ismét teherbe estem. Lefeküdnöm kellett, és a súlyom nagyon megugrott.

Legrosszabb pillanat: Kirándulni indultam a biológia órámmal az egyetemen, és egy tudományos kísérlet részeként mindannyiunknak be kellett sétálnunk ebbe a folyóba. Később megtudtam, hogy a professzor okoskodott egy másik hallgatóval - mondván, hogy akkora vagyok, a folyó vízszintje megemelkedett, amikor beléptem. Amikor ez visszajött hozzám, csak vödröket sírtam.

Fordulópont: A súlyom megterhelte a házasságomat. Bár a férjem soha nem volt gonosz, azt hiszem, meglepődött, hogy feleségül vett egy nőt, aki egyféleképp nézett ki, majd két évvel később kétszer akkora volt. Annyira nyomorult voltam, hogy elmentem az orvosomhoz és azt mondtam: "Adj nekem tablettákat vagy ütemezd be a műtétet" Azt válaszolta: "Először tegyen valamit értem. Próbálja ki a Súlyfigyelőket."

Hogyan veszítettem el: Már másnap reggelire ettem egy hatalmas szelet tortát, majd feliratkoztam egy Súlyfigyelők órára. Tervük olyan egyszerű, könnyen beilleszthető az életmódodba: Pontrendszerrel követed nyomon, mit eszel (például a bagel 6 pont, a tojásfehérje és a paradicsom omlett 1 pont). Azonnal veszíteni kezdtem. Most, amikor a barátaimmal vacsorázom otthon, Clarkesville-ben (GA), és nagyon csendes leszek, valaki azt mondja: "Pontokat számítasz, nem?" És én vagyok! Amikor otthon főzök, mindent megmérek, hogy megfelelő adagot kapjak - a szemgolyózás nekem nem megy.

Kedvenc trükk: Soha nem nélkülözöm magam; Csak remekül cserélek. Például nem járok a Dairy Queen-be (a Blizzardjaik 12 és 22 pont között mozognak), de a McDonald's-ban kapok egy csökkentett zsírtartalmú vanília fagylaltkúpot (csak 3 pont).

Mi tart engem: Azért tettem közzé ezt az idézetet a hűtőszekrényen, hogy megakadályozzam az evést, amikor nem vagyok éhes: "Semmi sem olyan ízű, mint a vékony érzés."