Cisztás pattanások: Kezelések és okok a legjobb bőrgyógyászok részéről

A cisztás pattanások a legrosszabbak.

Mindannyian arra ébredtünk, hogy komoly zitra esünk, és imádkoztunk, hogy eltűnjön - de van egyfajta fájdalmas pattanás, amely hetekig tarthat: cisztás pattanások.

"Ez a bizonyos típusú [pattanás] hegeket hagy maga után, és helyesen kell kezelni" - mondja Dr. Elizabeth Tanzi, a Boardto képesítéssel rendelkező dermatológus washingtoni székhellyel. "A legtöbben hajlamosak a cisztákat úgy kezelni, mint egy szokásos foltot, ami csak szolgálni fog. hogy tovább irritálja az amúgy is érzékeny bőrt "- jegyzi meg.

Ha nem tudod úgy kezelni a cisztás pattanásokat, mint egy szokásos pattanást, mit csinálsz ?! Hogyan lehet megszabadulni a cisztás pattanásoktól? Ne aggódjon: rengeteg módszer van a dühös dudorok felszámolására. Beszélgettünk vezető orvosokkal és bőrápoló szakemberekkel, hogy a legjobb tanácsokat kapjuk a cisztás pattanások kezelésére. Olvassa el, hogy megtudja, mi a cisztás pattanás, miben különbözik a szokásos zitektől, mi okozza, és - ami a legfontosabb - milyen cisztás pattanások állnak rendelkezésre.

Mi a cisztás pattanások?

"A cisztás pattanások a pattanások egyik legsúlyosabb formája" - magyarázza Dr. Laurel Geraghty, igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező, Stanfordban képzett bőrgyógyász Medfordban, Oregonban. "Mély, vörös, gyengéd gennydudorok vagy csomók képződhetnek a bőrön. Gyakran nehezen ürülnek ki vagy gyógyulnak meg, és gyakran sötét nyomokat és hegeket hagyhatnak maguk után, amelyek megmaradhatnak a megoldásuk után. Ezért fontos a cisztás pattanások - mert egy mély, cisztás pattanás néhány hétig is eltarthat, de a heg örökké tarthat. És jó hír, hogy léteznek hatékony cisztás pattanások. "

Mi okozza a cisztás pattanásokat?

Mint minden pattanáshoz kapcsolódóan, nincs egyszerű módja annak, hogy pontosan meghatározzon egy konkrét okot. Észreveheti, hogy a ciszták felbukkannak abban a hónapban. "A cisztás pattanásokat kiválthatja a menstruációval járó hormonok megemelkedése" - mondja Renée Rouleau, a hírességek bőrápolási szakértője és esztétikusa. Lényegében, amikor testének hormonszintje elmozdul, az olajtermelő mirigyeket túlhajtásba juttatja. "Maga az olaj mirigy el is dagadhat vagy megduzzadhat, mert megkeményedett felesleges olajjal van tele" - teszi hozzá Renée. A pattanásos ciszták valószínűleg az állát és az állkapcsát érintik, mivel ezen a területen nagyszámú olajmirigy található - ami nagyobb valószínűséggel jár a kitörésekkel és az eltömődött pórusokkal.

Arra is van esély, hogy a diéta lehet hibás. A cisztás pattanások gyakori étrendi okai a túl sok tejtermék, koffein vagy cukor. A glikémiás index skálán magas rangú étrend valószínűleg hibás a föld alatti foltokért - mondja Carl Thornfeldt, MD, idahói bőrgyógyász és az Epionce alapítója. "Tanulmányok kimutatták, hogy a magas glikémiás étrend aktiválhatja a pattanásokat, mivel a cukrok annyira gyulladásosak."

Hogyan lehet megszabadulni a cisztás pattanásoktól: kezelések és tippek

1. Óvatosan és rendszeresen tisztítsa meg a bőrt

Ez egy lépés, amelyet valószínűleg már gyakorolsz, de be kell illesztenünk: moss arcot! "Fontos, hogy naponta egyszer vagy kétszer megtisztítsuk a bőrt - gyengéden -, hogy eltávolítsunk minden olyan sminket, fényvédőt, olajat vagy baktériumot, amely hozzájárulhat a kitörésekhez" - mondja Dr. Geraghty. "Bárki számára, aki pattanásokkal vagy cisztás csomókkal rendelkezik, fontos, hogy tisztítás közben ne dörzsölje vagy súrolja túl erősen - ez megkarcolhatja vagy megtörheti a bőr gátját, és valóban hozzájárulhat a hegesedéshez."

Íme az enyhe, nem irritáló tisztítószerek, amelyeket Dr. Geraghty pattanásos betegek számára ajánl:

2. Naponta alkalmazza a fényvédőt

"A fényvédő kritikus fontosságú mindenki számára, aki hajlamos a kitörésre. A folt után keletkező sötét vagy rózsaszín foltok gyógyulása nagyon sokáig tarthat" - mondja Dr. Geraghty. "Javaslom minden reggel egy olajmentes, noncomedogén hidratáló krémet SPF-szel, hogy az arcszín tisztább és egyenletesebb legyen."

Íme néhány fényvédő választás, amelyre Dr. Geraghty jóváhagyási bélyegzőt ad:

3. Soha ne hagyja ki a hidratálást

A hidratálás egy másik kulcsfontosságú módja a bőr védelmének és simításának, valamint a pattanásnyomok gyógyításának. Válasszon egy "noncomedogenic" feliratú hidratáló krémet, ami azt jelenti, hogy nem fogja eltömíteni a pórusait (jaj!). "A nyugtató hidratáló összetevők közé tartoznak a keramidok, a dimetikon és a glicerin. És ha olyan terméket lát, amely kókuszolajat tartalmaz, tegye el, vagy mentse el olyan területekre, ahol nem szoktak pattanások lenni, például a kéz, a láb vagy a láb. A kókuszolajról ismert, hogy eltömíti a pórusokat és rontja a pattanásokat "- mondja Dr. Geraghty.

4. Kiegyensúlyozza étrendjét

"Tizenéves pácienseimnek általában nem ajánlok speciális étrendet a pattanások kezelésére, és határozottan nem ajánlom, hogy bárki fiatal, növekvő ember korlátozza vagy megszüntesse az adott ételek színét. Az étrend kevésbé életkorunkhoz, genetikánkhoz és hormonjainkhoz képest fontos tényező a kitörésekben. A durva valóság az, hogy tökéletes étrendet tarthatsz és még mindig kitörhetsz. Eközben néhány szerencsés ember szörnyű étrendet fogyaszthat, mégis valahogy megkímélte őket a pattanásoktól. nem mindig korrekt, de ott jön be a testület által tanúsított bőrgyógyász - ő segíthet a bőr tisztításában, bármi is legyen "- mondja Dr. Geraghty.

"Mindez azt mondta: Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a sovány tejtermékek (beleértve a sovány tejből nyert tejsavófehérjét is) ronthatják a pattanásokat. Ezért mindenkinek, aki hajlamos a kitörésre, 2% -os vagy annál magasabb tejtermékeket ajánlok. a glikémiás indexű étrend ronthatja a pattanásokat is. Ez egy kiegyensúlyozatlan étrend, amely többnyire feldolgozott, cukros és szénhidráttartalmú ételekkel van tele - például mac és sajt dobozból, fehér kenyér és bagel, fehér rizs és egyszerű tészta. A bőrünk boldogabb és nyugodtabb, ha különféle ételeket eszünk, sovány fehérjékkel, teljes kiőrlésű gabonákkal, sok zöldséggel és gyümölcsrel, valamint alkalmi édességekkel és csemegékkel. "

5. Keresse meg a fő összetevőket

A benzoil-peroxid és a szalicilsav csoda összetevők, és számos vény nélkül kapható termékben megtalálhatók. "Javaslom egy benzoil-peroxid-terméket, amelyet naponta egyszer vagy kétszer foltra hajlamos területeken használnak. Ezek krémek, gélek vagy lemosók formájában kerülnek forgalomba. Ez az antibiotikum a bőrön lokálisan működik, hogy elősegítse a pattanások kitisztulását, de vörösséget, irritációt, kiütés, a peroxid fehérítheti a párnádat vagy a kedvenc pólódat "- mondja Dr. Geraghty. "A szalicilsavtermékek gyakran segítenek a foltok csökkentésében is, és kissé kevésbé irritálóak lehetnek, mint a benzoil-peroxid.

"Vékony réteg topikális adapelén gélt (a La Roche-Posay Effaclar Adapalene gélben vagy a Differin gélben található) ajánlok az arcbőrre lefekvés előtt. Ez segíthet a kis dudorok, a kis fehér és mitesszerek megelőzésében és kezelésében. A benzoil-peroxid gél keverése lefekvés előtt az adapalén jó kombinációs kezelés, amely nemcsak a kitöréseknél segít, hanem a sötét nyomokkal és hegekkel is pattanások maradhatnak hátra "- mondja Dr. Geraghty.

6. Ellenálljon a cisztás pattanások felbukkanásának (nem fog működni)

Ellenálljon annak a késztetésnek, hogy megérintsen minden ütést! "Mindenki úgy gondolja, hogy ha valamilyen pattanása van, akkor ki kell pattintania" - mondja Joanna Vargas, a hírességek arcáértese, a Joanna Vargas Salons és a Skincare Collection alapítója. - De magadra kell hagynod a cisztákat, mert mindez az agresszió csak tovább ront.

A cisztaszerű kitörések valójában károsítják az egészséges szöveteket, ezért a szedés csak súlyosbítja a bőrt és gátolja annak öngyógyító képességeit. Valójában a ciszta feltörése azáltal, hogy megpróbálja kipattanni, csak továbbterjeszti a fertőzést a környező bőrre, ami több kitörést okozhat. Ráadásul nagyobb valószínűséggel alakulnak ki hegek, ha megpróbálja felidézni a cisztás pattanásokat, mert ezek olyan mélyen vannak a bőrében.

7. Get Arckezelések

Ha félig tele ember vagy, a pattanások nem valaha a legrosszabbak - ez egy fantasztikus ok arra, hogy drága gyógykezeléssel kényeztesd magad! A rendszeres arckezelések a lehető legtisztább pórusokat tartják. "A pattanások katalizátora eltömődött és eltömődött pórusokat tartalmaz, amelyek olajból és elhalt hámsejtekből állnak" - magyarázza Dr. Howard Sobel, az igazgatóság tanúsításával rendelkező manhattani bőrgyógyász. "A rendszeres arckezelések megtisztítják a pórusokat, így a pattanások kevésbé valószínűek."

8. Csökkentse a stresszt

Tegyen meg mindent a stressz csökkentése érdekében, mert ez mindenképpen összefügg a kitörésekkel. Dr. Geraghty elmagyarázza: "A pattanások fellángolása nagyon szorosan kapcsolódik a stresszhez. Nincs mindenkinek története egy pattanásról, amely akkor jelentkezett, amikor aggódtak vagy szorongtak, szorongtak egy vizsgaért vagy nehezen éltek át? Valószínűleg a legtöbb sokszor gondolhatunk ilyesmire, mert a kapcsolat éppen annyira valóságos. Ennek sok köze van a stresszhormonokhoz, amelyek testünkben fellángolnak, amikor aggódunk vagy szorongunk, és hozzájárulnak a kitörésekhez. "

"Minden olyan tevékenység, amely segít csökkenteni a stresszt és elősegíti a jólét érzését, fontos dolog. Ez lehet valami egyszerű: Felhívás vagy üzenet küldése egy barátnak, egy jó könyv elolvasása, zenehallgatás, testmozgás vagy egy Bármi is legyen a stresszoldás formája, fontos, hogy mindennap folytassa őket - nemcsak a bőre, hanem az egészségi állapot és a közérzet érdekében is "- folytatja.

9. Pihenjen jó éjszakát

Az elegendő alvás a stresszkezelés része. "Ha nem alszunk eleget, elménk és testünk extra stressznek van kitéve, és ez több kitörésként vagy súlyosabb kitörésként jelentkezhet" - mondja Dr. Geraghty.

10. Beszéljen bőrgyógyászával, és fontolja meg a vényköteles gyógyszereket

"Ha nehezen viseli el a drogériás termékeket, vagy ha ezek csak nem elégségesek a foltok kezelésére, kérjük, vegye figyelembe, hogy ezek csak a kiindulópont. A bőrgyógyász sokkal erősebb és hatékonyabb terápiákkal szabhatja ki Önnek a vényköteles rendet. És ha sok sötét nyomot vagy heget gyűjt, ne várjon időpontot. Ha havonta egy új heget kap 2 évig, az körülbelül 25 heg az arcán, amelyet elkerülhetett volna! Szeretném, ha mindenki tudná, hogy a pattanások a megfelelő terápiával tisztíthatók vagy jelentősen javíthatók, és senki bizalma nem érhet el ezért,"mondja Dr. Geraghty.

Dr. Geraghty szerint a rendelkezésre álló egyik leghatékonyabb cisztás pattanáskezelés az izotretinoin nevű tabletta (olyan gyógyszer, amelyet sokan Accutane-nek hívnak, bár ez a márka már nem készül).

"Ez egy biztonságos és rendkívül hatékony gyógyszer, amely az A-vitaminból származik. Ez egy szigorúan szabályozott gyógyszer, mert az azt szedő nőstényeknek születési rendellenességeik lehetnek, ha teherbe esnek a szedése során. Nagyon sok lehetséges mellékhatásról kell tudni, ezért meg kell látogatnia egy testület által tanúsított bőrgyógyászt, aki megbeszélheti Önnel ezt a lehetőséget. Az emberek többsége, akik hat hónapos (vagy több) izotretinoin-kezelést kapnak, soha többé nem ugyanazon a módon törnek ki. A bőr tiszta vagy szinte tiszta marad egész életükben. Szeretem, hogy ha ezt a több hónapot gyógyszerrel fektetik be, örökre változást hozhat (ellentétben például az antibiotikum tablettákkal, amelyek segíthetnek, amíg szeded őket ... de aztán jönnek a pattanások rögtön vissza, ha abbahagyja). Tizenéves koromban szedtem izotretinoint, és ez megmentett a sok hegtől. A pácienseim közel 100% -a, akik szedik, el vannak ragadtatva az eredményektől.

"Egyéb kezelési lehetőségek is léteznek. Ezek közé tartoznak az orális antibiotikumok (amit az orvosok és mindannyian eltávolodunk az antibakteriális rezisztencia és egyéb aggályok miatt), fogamzásgátló tabletták (néhányat az FDA jóváhagyott a nők pattanásainak kezelésére) ) és a spironolakton (olyan gyógyszer, amely sokat segíthet hormonális pattanások esetén). A kémiai hámlasztás szalicilsavval vagy glikolsavval segíthet egy kicsit. Tehát néhány lézer- és fényterápia, beleértve az intenzív pulzáló fényt is - bár a biztosítás gyakran nem fedezi ezeket "- teszi hozzá Dr. Geraghty.

Szeretne többet a Teen Vogue-tól? Ezt nézd meg:

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni