Citromos víz mézzel a fogyáshoz

A fogyás meglehetősen kihívást jelentő feladat, és azok, akik fogyni próbálnak, gyakran több étrend-tervhez és méregtelenítő italhoz folyamodnak annak érdekében, hogy a fogyás útját a kitűzött cél felé vezessék. Az egyik nagyon népszerű fogyókúrás ital, amelyről a fogyás szerelmeseinek többsége hallott vagy kipróbált valamikor, a másik pedig a Citromos víz és méz ital. Ez egy frissítő ital, melegen vagy hűtve élvezhető. Emellett a nap bármely szakában élvezhető, de ha fogyás céljából citromvizet és mézet szed, akkor az a legjobb, ha reggel hűtött állapotban, éhgyomorra veszi az italt.

Az ital legfontosabb kiemelései:

Frissítő ital, ízes ízű

Rendkívül alacsony kalóriatartalmú

Az egészséget fokozó létfontosságú tápanyagok megterhelve

Nem tartalmaz mesterséges édesítőszereket

Kóstolható melegen vagy hidegen

Egészséges italt készít

Frissen kivont citromléből és biomézből készült

Hogyan készítsünk citromvizet és mézet fogyáshoz?

Szükséges összetevők:

Meleg vagy hideg víz

Friss citromos víz

Forraljuk fel a vizet, és hagyjuk langyos állapotot elérni

Keverje össze 1 kis citrom levét vízzel

Adjunk hozzá 2 teáskanál bio mézet

Hogyan segít a Lemon Water & Honey ital a fogyásban?

A citromos víz és méz ital a következő módon segíthet a fogyásban:

Először is, egy ital citromvíz és méz elindíthatja a szervezet anyagcseréjét, ezáltal a szokásosnál több zsírt égethet el.

Az ital frissítő, ízesítő és hízásgátló italként működhet. Az ital bevétele ellenőrizheti más egészségtelen, kalóriatartalmú italok, például szódavíz, üdítők és egyéb szénsavas italok iránti vágyát.

Az ital bevétele elnyomja az étvágyat, mivel a hasa teli. Így kevésbé valószínű, hogy túlevik és hízik. A jóllakottság érzése, amelyet az ital elősegít, valójában megakadályozza, hogy egészségtelen anyagokkal falatozzon.

Riboflavin; a mézben található egyfajta antioxidáns javítja a szervezet glükózérzékenységét. Ez elősegíti a glükóz fokozottabb felhasználását a testsejtekben és az energia felszabadulásának fokozását.

A citrom természetes méregtelenítő összetevő. Ha méregteleníti a rendszert citrommal, akkor lendületet adhat az anyagcserének, felgyorsíthatja a zsírvesztést a megnövekedett anyagcsere sebességgel.

Alacsony kalóriatartalmú italként segít kezelni a napi kalóriafogyasztást, ezáltal lehetővé téve a formában maradását.

A citrom természetes vízhajtó tulajdonságai révén megfordítja a víz visszatartását a testben. Ez segít elveszíteni a felesleges víztömeget.

A Lemon Water & Honey ital egyéb előnyei

A súlycsökkenésen kívül a Lemon Water & Honey ital egészséges és egészséges ital, számos más előnnyel, például:

Köhögés és megfázás

A vesekő megelőzése

A rossz koleszterinszint csökkentése

Szívbetegségek megelőzése

Az energiaszint emelkedik

A vastagbél megerősítése

A nyirokrendszer erősítése

Vérnyomás-szabályozás

Az immunrendszer erősítése

Citromos víz- és mézital a Weight Los számára: Hasznos tippek

Íme néhány hasznos tipp, amelyek lehetővé teszik az ital legeredményesebb használatát a fogyáshoz:

Ne igyon kávét vagy teát legalább 30 percig, miután bevette a citromvizet és a mézet.

Óvakodjon a hamis méztől. Használjon tiszta, nyers, organikus mézet. Tehát szerezze be a mézet egy híres márkától.

Ha édesszájú ember nem elégszik meg az ital édességével, adhat hozzá kis mennyiségű organikus jaggery-t, de soha ne adjon hozzá cukrot. a magas kalóriatartalmú cukor elpusztítja az ital súlycsökkentő hatását.

Különböző receptek, amelyeket kipróbálhat a Lemon Water & Honey itallal

A klasszikus citromos víz és méz ital ízének és ízének csípéséhez más összetevőket is hozzáadhat. Íme néhány érdekes recept:

Citromos víz és méz ital uborkával

A citrom, a méz és az uborka összeállítva rendkívül frissítő egészséges italt jelentéktelen kalóriatartalommal. A citromhoz hasonló uborka segíti az emésztést és ellenőrzi a puffadást. Adjon jeges vizet vékony citrom- és uborkaszeletekhez, hogy erős fogyókúrás italt kapjon.

Citromos víz és méz ital Cayenne borssal

A Cayenne bors népszerű fogyókúrás ital. A cayenne-borsban található kapszaicin a termogenezissel lefogy. Az ital elkészítéséhez egy csipet cayenne borsot kell adnia a meleg víz, a meleg méz és a fél citrom levéhez. Ez finom italt ad, enyhén csípős felhanggal.

Citromos víz és méz ital menta levelekkel

A menta híres és nyugtató hatásáról ismert. A menta ellenőrzi a savasságot, javítja az emésztést és megakadályozza a szájüreggel kapcsolatos problémákat. Adjon 3-4 menta-ágat a meleg méz, meleg víz és egy fél citrom levéhez, hogy hűvös, ízes italt kapjon.

Citromos víz és méz ital gyömbérrel

Amikor a gyömbér gyökerét hozzáadják a Lemon Water & Honey italhoz, az ital súlycsökkentő tulajdonságai fokozódnak, mivel a Ginger termogén tulajdonságokkal rendelkezik. Az ital elkészítéséhez meg kell hámozni, és finomra reszelni a gyökér 1 hüvelykét. Fél citrom levét öntsük egy pohárba, adjunk hozzá reszelt gyömbért, és öntsünk füstölgő forró vizet az üveghez. Keverjen hozzá 1 teáskanál mézet, és várja meg, amíg élvezheti, amíg az ital langyos italra hűl.

Citromos víz és méz ital kurkumával

A kurkuma vagy a Haldi, egy másik nagyon népszerű fűszer keverhető a citromos víz és méz italhoz, hogy tápanyagban gazdag, elhízás elleni italhoz jusson. Elkészítéséhez hozzá kell adni 1 teáskanál kurkuma port a citrom víz és a méz meleg keverékéhez. Keverje és élvezze azonnal!

További cikkek, amelyeket szívesen elolvasna