Claire Richards, a Steps énekese hat kő fogyás után elárulja, hogy „megnyertem a testharcomat”

39. Brit Awards, érkezések, The O2 Arena, London, Egyesült Királyság - 2019. február 20. Claire Richards 2019. február 20.

Hitel: David Fisher/REX/Shutterstock

Hírességét a Steps popzenekarral találta meg - de Claire Richards ugyanolyan ismertté vált vadul ingadozó alakjával és közönséges súlycsatájával, amely felnőtt életének nagy részében 10-től 20-ig terjedő jojót látta.

Miután az étel befogadása „olyan volt, mint egy drog”, úgy tűnik, a 41 éves Claire meghódította függőségét, hihetetlen hat követ dobott le és magába foglalta a tartós életmódváltást. Megnézzük súlycsökkentő hullámvasútját és átalakulásának titkait.

Claire híres volt a magas oktánszámú táncmozdulatairól és a Steps gyomormosóról, de az énekesnő bevallotta, hogy „éheztette magát”, és a zenekarral töltött évek alatt bulimia és anorexiával küzdött.

Bevallotta: "Olyan keveset ettem, amennyit csak meg tudtam volna szabadulni."

Amikor a Steps 2001-ben kettévált, Claire a kényelmi ételekhez fordult, hogy megbirkózzon, miközben nyomasztó depresszióval küzdött Mark Webbel kötött első házassága felbomlása közepette.

Öt éven belül a súlya 8–7-ről 16-ra nőtt, önértékelése pedig mélypontra esett.

„Ez egy ördögi kör volt. A tükörbe néztem, és azt gondoltam: „undorító vagyok”, aztán depressziós leszek és megeszek még egy tortát. ”

Miután majdnem hat követ leadott egy kalóriakontrollált étrenden és szigorú edzőtermi foglalkozásokon, a második férje, Reece Hill esküvője előtt, 2008-ban Claire kiadott egy fitnesz DVD-t és azt mondta: "Soha nem akarok visszatérni a nagyhoz."

De az azt követő évek során az énekesnő súlya ismét ingadozott 10 és 20 között, és 2012-re kijelentette, hogy „beteg a diétától”.

2014-ben azonban a két kislány rajongókat leplezte le újabb hat kő fogyás átalakításával - ezúttal annak érdekében, hogy növelje esélyeit egy nagyon vágyott harmadik gyermekre.

De úgy tűnt, hogy az évek óta tartó folyamatos baleset-fogyókúra meghozta az áldozatait, és az énekesnő elborzadt, amikor az orvosok azt mondták neki, hogy a károsodott hormonszint miatt újból természetes úton teherbe eshet.

Claire, a 11 éves Charlie fiú és a kilenc éves Daisy anyja az IVF kezelés ellen döntött, és azt mondta: "Nem érdemlem, hogy harmadik alkalommal szerencsés legyek."

Tavaly Lorraine Kelly könnyelmű interjújában Claire beismerte, hogy elmúltak egy harmadik csecsemőről szóló álmai.

Az évek során hatszor négy-hat kő elvesztése - és megszerzése - Claire úgy tűnik, hogy kiszabadult a jojó-diéta ciklusából.

2017-ben bemutatta a legutóbbi fogyás eredményeit a Steps találkozó turnéra, és nem nézett vissza.

A titka? Ragaszkodni napi 1500 kalóriatartalmú étrendhez és „sétálni mindenhova”.

Felcserélte a McDonald's reggelijét kis adag joghurtra és gyümölcsre, valamint három fős fűtőértékű ebédeket és vacsorákat egészséges salátákra, grillezett húsokra és zöldségekre. De elismeri: „Ez napi küzdelem. Nincs olyan nap, hogy ne gondolkodnék az ételről. ”