Cobie Smulders Stay-Fit trükkjei

Hogyan találkoztam anyád Cobie Smuldersével, elmondja, hogy ennek a jónak látszó titkai magukban foglalják a sajttal, a joyride-kel való szerelmi viszonyt és a szuperhősként való edzést. Merítsen ihletet a félelem nélküli (és vidám) életvitelből, majd menjen be a kulisszák mögé fotózásán!

"Nagyon élveztem a Bár módszert, mert nem vagyok izzadt rendetlenség, amikor az osztály kedvenc részéhez érünk - a végére. Van egy mozdulat, ahol a legapróbbakat használva le kell emelnie a lábát a bárról. izom valahol az ágyék mélyén. Soha nem tudtam megtenni. Olyan vagyok, mint: "Annyi erőfeszítés megy most a lábamba, és semmi sem történik!" Ennek ellenére a magom erősebbnek érzi magát, a testtartásom jobb, és több energiám van. "

Nedves öltöny, 118 dollár; Roxy.com. Fülbevalók, 2375 dollár; BlueNile.com. Nyaklánc, Jennifer Zeuner ékszerek, 198 dollár; Bergdorf Goodman. Watch, Dior Órák, 8500 dollár; Dior.com

"Ismerem a testem határait. Sosem élveztem a Spin órákat, ahol olyanok vannak, mint:" Tolja tovább! " Olyan vagyok, mint: "Nem. Ha húzok valamit, nem tudok holnap dolgozni." Ezért adtam fel a Bikram jógát. Egy nap alapvetően szakadásban találtam magam, és olyan voltam, mint: "Ó, annyira rugalmas vagyok!" Másnap: "Nem tudok mozogni." Tehát elkezdtem Yin jógával foglalkozni. Ez 90 perc intenzív nyújtás. Öt percig tartasz minden pózt. Ez egy stresszoldó. A harcos pózai remekül használhatók izomépítéshez. "

Ruha, DKNY, 295 dollár; 800-231-0884. Fülbevalók, 2375 dollár; BlueNile.com. Nyaklánc, Jules Smith, 98 dollár; Shopbop.com. Karkötő, 245 dollár; GemmaRedux.com

"Nem kell túl sok mutatványt végrehajtanom, mint Maria Hill. Amikor megkaptam a Téli katona forgatókönyvét, annyira izgatottan tapasztaltam, hogy a karakterem végre megüt valakit! Tehát hetente háromszor vettem tae kwon do-t. Azt akartam érezni, hogy egy szobás szuperhősökben tarthatom magam. Amikor felhívtam az igazgató-asszisztenst, hogy "mutatványért játszom", azt mondta, hogy a duplámmal kellett lőniük. Legalább az offscreenen segít, ha valami elromlik! "

Balra: Amerika kapitánynál: A téli katona világpremierje Hollywoodban, március 13-án.

"Amikor fiatalabb voltam, az életem a következő szintre jutásról szólt." Ha csak kapok még egy évadot ennek a műsornak, akkor minden rendben lesz "vagy" Ha csak ezt csinálom, akkor sikeresnek érzem magam. " De megtanultam, ha boldogságot csak egyetlen céllal csomagolod, soha nem leszel boldog. Mindig van még valami, amire vágysz. Tehát most csak megpróbálok jelen maradni, és emlékezem, milyen fantasztikus nekem van . "

• 35 friss, egyszerű recept (spóroljon pénzt és kalóriát!)

• Javítsa hangulatát 60 másodperc alatt

• Érezze magát szexibbnek a bőrében

És még sok minden más!

Most az újságosstandoknál,
vagy nézze meg digitális kiadásainkat!

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni