Cobie Smulders fitneszről beszél, tésztát eszik a Self magazin számára

A "Hogyan találkoztam anyáddal" sztár a fitnesz magazin áprilisi számát mutatja be.

cobie

Colbie Smulders a Self magazin áprilisi számának interjúja során tárgyalt laza fitnesz céljairól.

Míg a 31 éves How I Met Your Mother sztár megmutatta tónusú testét a magazin terjedelmében, Smulders az interjú során azt mondta, csak azért dolgozott, hogy "erősebbnek érezze magát".

"Soha nem voltam az a személy, aki így szerezne:" Négy csomag hasizmat kell szereznem! " És nem vagyok az a fajta, aki edzőterembe járok és 45 percig futok a futópadon, majd súlyt emelek. Igyekszem heti két alkalommal edzeni egy tornára "- magyarázta a nő.

Elárulta, hogy kedvenc órája a The Bar Method volt, mert "nem vagyok izzadt rendetlenség, amikor eljutunk az osztály kedvenc részéhez - a végére".

A kanadai színésznő hasonló megközelítést alkalmaz a táplálkozással kapcsolatban, olyan gyakran eszik, amennyit csak tud, de hét étkezésből kettőbe tésztát ad.

"A szokásos napom: zöld turmix reggelire - ha divatos akarok lenni, ez a rukkolán lévő tojás - gyümölcs uzsonnára, saláta fehérjével ebédre, hal és quinoa vacsorára" - mondta. "Hét étkezésből kettőt fogok enni. És ha van 3 falatom férjem (az SNL sztárja, Taran Killam felesége) mac & sajttal, nem ölöm meg magam! Csak lassítok és élvezem, ahelyett, hogy az arcomba lapátoltam volna. "

Itt megnézhet további képeket a Smulders Self terjesztéséből.