A héten át tartó méregtelenítő, amire alig várunk, hogy megpróbáljuk

A goop főhadiszállásánál kevesebben vettük át Alejandro Junger huszonegy napos Tiszta programját - és gyakran visszatérünk ehhez visszaállítás céljából. Természetesen három hét elkötelezettség. Éppen ezért nagyon benne vagyunk a Junger sorában: a CLEAN7, a Tiszta program feltöltött, egyhetes változata, amely magában foglalja a funkcionális gyógyszert, az időszakos böjtöt és az ájurvédát. Az új protokollt felvázoló könyv decemberben jelenik meg - előrendelünk és megosztunk egy áttekintést - és a háziorvos, a tisztító tengerimalac vezetőnk már készenlétben van.

Bevezetés

Alejandro Junger, orvos

Az év végi ünnepeket a gyerekeimmel Todos Santos-ban (Baja California Sur) töltöttem. A bálnák az alaszkai hideg vizekben való táplálkozásból érkeztek Mexikó melegebb lagúnáiba. A látvány csodálatos volt. Láttuk, hogy egész nap sértettek, és a gyerekek a mennyben voltak. Szeretik a természetet. Csatlakoztunk egy tengeri teknős mentő misszióhoz, amely megvédi a tojásokat a tengerparti turizmustól, és naplementekor elengedi a kis teknősöket, megtisztítva az utat a homokban, hogy végig tudjon sétálni a partvonalig, és elnyelje őket az óceán. Beilónak, a nyolcéves fiamnak és Finának, a hatéves kislányomnak annyi kérdése volt. "Ez nem túl okos, annyira nehéz nekik ezt a távolságot megtenni" - mondta Beilo. - Papa, miért nem tesszük őket közvetlenül az óceánba? A kérdést meghallgatva a mentőcsapat vezetője így válaszolt: „Jobb nekik, ha egyedül járnak végig. Így emlékeznek sok év múlva, hova térjenek vissza, hogy petet rakjanak. Ezek a szabályok. ”

Mindketten felém fordultak, és Fina megkérdezte: - Ki hozta meg a szabályokat, Papa? - A természet megalkotta a szabályokat - válaszoltam. „A természet megtervezte a Föld bolygót és a rajta lévő összes állatot, amely magában foglal mind Önöket, mind az embereket. És a természet hihetetlenül okos. Nemcsak abban segít, hogy a teknősök visszatérjenek erre a helyre, hogy tojást rakjanak, vagy a bálnák ússzák meg Alaszkától egészen a csecsemők ideig, de a természet is segített nektek, hogy nőjetek a mama hasában, és segítettek kijönni, amikor készen álltok. A természet szabályai azok, amelyek miatt minden egyszerre, folyamatosan működik, anélkül, hogy bármiről megfeledkeznék. A természet így gondoskodik arról, hogy minden állat egészséges és egészséges életet éljen. ” Anélkül, hogy egy ütemet kihagyott volna, Beilo azt kérdezte: „De akkor miért betegednek meg az emberek? A természet megfeledkezett rólunk? Szeretem azt gondolni, hogy a gyerekeim zseniálisak, de a barátaikkal való lógás rájött, hogy a legtöbb gyerek az. Itt volt a nyolcéves fiam, aki feltette az egészséggel kapcsolatos legfontosabb kérdést, amelyet csak harmincas éveim körül kezdtem feltenni magamnak, még évekkel azután, hogy orvos lettem: miért betegedünk meg? A természet megfeledkezett rólunk? Átkaroltam a gyerekeimet, és azt válaszoltam: „Az emberek nem betegednek meg, mert a természet megfeledkezett rólunk. Megbetegszünk, mert az emberek megfeledkeztek a természetről. ”

Miért betegednek meg az emberek? A kérdésre adott válasz mély elmozdulást váltott ki az orvostudományról és a betegek kezeléséről. Orvosi egyetemre jártam, hogy megtanuljam, hogyan néznek ki az egészséges sejtek, és hogyan lehet felismerni a betegeket. Megtanultam, hogyan működik a test, és hogyan lehet a jó kórtörténet, vizsgálat és laboratóriumi vizsgálatok alapján kideríteni és megerősíteni a problémákat. Hamarosan név szerint azonosíthattam a különböző betegségeket, és mindegyikükre felírhattam egy kezelési tervet. Annyira elragadtattam magam, hogyan tanulmányoztam, hogy elfelejtettem feltenni a miérteket. Az orvosi iskola után kórházakban kezdtem meg a képzést, ahol a gumi találkozik az úttal. Alkalmaznom kellett mindazt, amit az osztálytermekben tanultam, hogy segítsek az embereknek a való életben.

Három év belgyógyászat után a kardiológiát választottam további hároméves képzésre. Mint a legtöbb orvos megmondja, ez a képzés fárasztó. Végtelen napok és álmatlan éjszakák. Nem lassítottam volna le, ha nem az lenne a tény, hogy nagyon megbetegedtem. Három szakember (egy allergológus, gasztroenterológus és pszichiáter) konzultációja után három diagnózist kaptam; súlyos allergia, irritábilis bél szindróma és súlyos depresszió. A különféle orvosok között hét gyógyszert írtam fel nekem, köztük antidepresszánsokat, szorongásoldókat, antiallergiákat, hasmenéscsillapítókat és görcsoldókat. Pályafutásom sikoltozóan leállt. Szinte azonnal nem tudtam működni tabletták nélkül. És a legrosszabb az volt, hogy nem is akartam. Tudtam azonban, hogy ez nem normális. Ez nem volt természetes. Végül néhány hónappal később ismét a fejembe ugrott a nagy kérdés: Miért lettem beteg? Miért?

Annak ellenére, hogy az általam felírt kezelés összhangban volt azzal, amit az orvosi egyetemen tanultam, a kórházi képzés minden éve alatt, és ezt ajánlottam minden betegemnek, amikor magam követtem ezt a tanácsot, egy tablettát mindegyik tünetemnek nem volt értelme. Az intuícióm azt mondta, hogy utasítsam el a tabletták szedését. Nem gyógyultak annyira, mint a tünetek elhallgattatása azzal, hogy egy bizonyos kémiai anyagot rákényszerítettek a testemre. Ez a felismerés végleg megváltoztatta életem menetét és orvosi gyakorlatomat.

A CLEAN7-et azért írtam, hogy megosszam azokat a válaszokat, amelyeket akkor találtam meg, amikor azt kérdeztem, miért olyan sokan vagyunk betegek, és hogy a természeti törvények megsértése áll a krónikus betegségek mai járványának középpontjában. Ez a könyv megtanítja, hogyan használhatja a világ legerősebb gyógyító eszközeit saját krónikus tüneteinek és betegségeinek leváltására, és végül azt az életet élheti, amelyet élni szánt. Ezek az eszközök már évezredek óta javítják a betegek millióinak életét világszerte. A könyv megírásával az a célom, hogy ez az egészségügyi átalakulás hozzáférhetőbbé és könnyebben megvalósíthatóvá váljon, mint valaha.

Nem számít, hogy most kezded-e az utadat egy egészségesebbhez, vagy ha jó úton haladsz az úton; a könyvben szereplő alapelvek és gyakorlatok a következő szintre emelhetnek, és hosszú távon segíthetnek abban maradni.

Ha az életed elfoglalt volt, és az egészséged háttérbe szorult, akkor ez a tökéletes módszer a kezdéshez. Eltávolítok minden olyan zavart, amelyet a jelenlegi életmódbeli lehetőségek és programok komplex világában való böngészés során érezhetett. A CLEAN7 esetében ez már nem így van. Ez a hétnapos program felhasználóbarát és hihetetlenül hatékony. Az elfogyasztandó ételek, az elfogyasztandó kiegészítők, az életváltoztató program végrehajtásához szükséges gyakorlatok és protokoll napról napra és óráról órára meg vannak határozva. Fogom a kezét ezen az egészségügyi úton, és megbizonyosodom arról, hogy megfelel-e a kívánt céloknak. Akár a súlyával, a hangulatával, az energiájával, az enyhe tüneteivel vagy a krónikus tüneteivel küzd, ígérem, hogy hét nap végére ez a program megváltoztatja a perspektíváját a számodra lehetséges lehetőségekkel kapcsolatban. Jobban fogod érezni magad, mint hosszú időn keresztül, és megtanulsz eszközöket az egész életen át tartó egészség megőrzéséhez.

Ha profi vagy, már találtál egy neked megfelelő életstílust, és remekül teljesítesz, a CLEAN7 segít abban, hogy ott maradj, vagy még tovább lépj. A könyv ötletei segítenek összekapcsolni a pontokat olyan dolgokkal kapcsolatban, amelyeket esetleg már csinál, de nem volt egészen biztos abban, miért működnek.

Kedves olvasóm, csak annyit kérek, hogy egy hétre fordítson egy egészségügyi forradalmat, amely egy életen át tart.

Üdvözöljük a CLEAN7-ben.

A Clean Program alapítója és a Clean (többek között az alapvető egészségügyi kézikönyvek) legnépszerűbb szerzője, LA-alapú kardiológus, Alejandro Junger, orvosi tanulmányait Uruguay-ban végezte, ahol született. Belgyógyászati posztgraduális képzését a NYU Downtown Hospital-ban és a szív- és érrendszeri betegségek ösztöndíját a Lenox Hill Kórházban végezte, mielőtt az indiai keleti orvostudományt tanulmányozta. A mellékvese kimerültségének szakértője, Dr. Junger kifejlesztette a goop-vitamin- és kiegészítési protokollt, miért fáradt vagyok ?, amelynek célja a túladózott rendszer egyensúlyának helyreállítása. Új könyve, a CLEAN7 decemberben jelenik meg.

Ez a cikk csak tájékoztató jellegű, még akkor is, ha és függetlenül attól, hogy tartalmazzák-e az orvosok és orvosok tanácsát. Ez a cikk nem helyettesíti és nem is hivatott helyettesíteni a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést, és soha nem szabad támaszkodni speciális orvosi tanácsadásra. A cikkben kifejtett nézetek a szakértő véleményét jelentik, és nem feltétlenül jelentik a goop nézeteit.