Fogyás - helyreállító egészség

Megértem csalódottságát, és segíthetek

Ami a súlyt illeti, minden helyzet más és egyedi értékelést igényel. Segítek kitalálni a súlygyarapodásának okait, talán életében először. Lehet, hogy a tested egészségügyi okokból tartja a súlyt, ami különösen megnehezíti a fogyást. A súly csak akkor kezd el jönni és maradni, ha foglalkozunk az Ön egyensúlyhiányával.

Szemléletem az étkezési stílus korrigálására és a hosszú távú étkezési szokások kialakítására összpontosít. Annak érdekében, hogy amikor lefogy a súlya, továbbra is olyan ételeket fogyaszthat, amelyek egyetértenek a testével és nem váltanak ki súlygyarapodást. A rövid távú étrend csak gyors fogyás esetén hatékony. És amikor elérte a súlycélokat, nagy valószínűséggel abbahagyja az étrendet, és ugyanúgy tér vissza az étkezéshez, amely elsősorban hízásra késztette. Ezzel szemben a megközelítésem olyan eredményeket fog adni, amelyek utoljára azt gondolták, hogy ez tovább tarthat.

A megközelítésem másik előnye, hogy az emberek nem éhesek, miközben fogynak. Igen, fogyhat az éhség nélkül!

A fogyás elérése és fenntartása érdekében:

Készítsen egészséges étkezési szokásokat
Fedezze fel az egészségre előnyös ételválasztékot
Nyerjen szabadságot a túlevésektől
Vegye fel a kapcsolatot éhség és jóllakottság jeleivel
Állítsa be a mindennapokat a sikeres fogyáshoz

További információért forduljon Olga Afonsky-hoz.